世界上的書有千百種，多到數不清，像是愛情類、運動類、旅遊類、勵志小說、奇幻小說、武俠小說……等，正因為每個人不同，寫出來的也不同，因此，一本書的價值在於，能讓每個人有不同的感受。讓我感受很強烈的書，其實很少，但有一本書，我一定會推薦給大家去看，是理察•卡爾森的別再為小事抓狂。
理察•卡爾森是一個演說家、心理諮詢家，對於他的認識不多，但在書中，他分享了很多生活上的經驗，在還沒讀之前，看了紀念序和推薦序，紀念序是由與他結褵二十五年的人生伴侶撰寫，裡面提到「這本小說就是來自我們的日常生活，是人們在試著安身立命時都會面臨的掙扎。理察當然也是凡人，只是他觀察與談論人生時，對於那些阻擋我們的快樂事物，有非凡的透徹體悟。」是阿！，其實很簡單的七個字，平時也知道，但是人是一種很奇怪的生物，遇到一些讓自己感到不愉快的小事，幾乎都會遺忘這些道理。然而，當真正的「大事」發生時，所有小事，都變得微不足道，在生命的龐大試煉中消失無蹤。
在我的生活中，也常因為很多小事，而感到不舒服，甚至生氣很多天，卻在很久之後發現，根本不是什麼了不起的事，而是自己把問題放大。理察的一段話讓我印象深刻，「一百年後，都是新人。一百年後，沒有人會記住這一刻，沒有人會在意。」這段話，不僅僅是在說，不要為當下的事計較太多，假如遇到什麼窘境或尷尬的場面，可以這樣對自己說，那麼心情就會有所不同的。
書裡面，是一篇一篇的形態，分別有四個主題，第一個主題，別再為小事抓狂；第二個主題，搞定小事的方法；第三個主題，是改變的時候了；第四個主題，未來的人生就掌握在此刻，每一個主題後面都有「不抓狂小訣竅」，可以引發更多省思，有一句話很棒，想想你擁有什麼，而非你想要什麼時，你反而會得到更多。這很深奧，因為我常常想的，都是我想要什麼，其實就是知足，可是就是很少人能做到這一點，包括我也一樣。「小訣竅」裡的每一句都很有意思，有些會跟著點頭認同，有些就是很好的佳言，可以讓自己平靜甚至感到安慰。
會選這本書的原因很簡單，看完後會發現，許多策略不僅可以用來應付個別事件，還可以用來處理許多生命中的難關，最大的收穫，發現自己以往的態度，改變自己的錯誤，以更加正確的態度去面對，這樣的人生也會變得很輕鬆。因為在我的日常生活中，不管是在學校、家庭，無論是自己、家人或朋友，都有因為小事而彼此磨擦過，書裡面的每一篇都跟生活息息相關，卻又提到當下沒注意到的細節與意義，作者點出一件事的錯誤，然後說明有更好的解決方法。雖然，可能一次沒辦法做好，經過多次的經驗，或許，在生活中可以快樂些。
故事最後的一篇是「把今天當做臨終之日」，作者說「沒人知道我們能夠活多久。悲哀的是，我們的所作所為，卻好像已為自己可以活一輩子。因為很少人是真正去做內心想做的事。」我明白生命有太多太多難題，可是生命是詭異的，不知道什麼時候結束，生命何等珍貴。以前也有人跟我說過這樣的話，把每一天當成最後一天，享受每一分每一秒，我想我大概懂，因為永遠不可能有第二個二零零九年在我的生命中出現，所以不管是遇到難關、不喜歡的課、看電視或者是做任何事，都要以他是珍貴的心態去感受，好好珍惜自己。 |
|