學校名稱： 私立樹德家商　一年級　108 優等 作　　者： 黃意君　 參賽標題： 享受平凡就是幸福 書籍ISBN： 2338802006004 中文書名： 享受平凡就是幸福 原文書名： 　 書籍作者： 范文明 書籍編譯者： 　 出版單位： 學文出版社 出版年月： 2009年10月01日 版　　次： 初版 一●相關書訊： 人之所以迷失自己，往往是因為心理有太多雜音，讓他們不知何去何從。我們要學著把心靈放在零分貝的世界裡，當一切雜音都消失以後，你就會知道自己想的是什麼，對你來說最珍貴的是什麼。在零分貝的真空裡沉澱自己吧!這樣才能聽清心靈的聲音。 零分貝的理念告訴我們在失敗面前要保持波瀾不驚的心境，在誘惑面前要有不動如山的意志，在岔路口前堅持自己的選擇，對任何狀況都能泰然處之，如果能夠做到這些，你正在通往成功的大路上。 充滿幻想的男女走進愛情才發現，它原來是如此複雜脆弱:比較、爭吵、猜疑、失落、背叛...讓人感到疲憊、憂鬱、煩躁、不安。到底是哪裡出了錯呢?愛情是一支優美自然的曲子，只有在靜悄悄的時候你才能聽清它，讓心靈的躁動平靜下來吧!在零分貝的世界裡，你才能得到滿滿、濃濃的愛。   二●內容摘錄： 《智慧書》說：「那些一開始備受稱頌的事物，很少能達到預期的效果。」現實從趕不上想像。想像完美很容易，事實上要達到完美卻很難。想像總是與慾望相結合，孕育出來的東西往往與現實相距甚遠。現實生活中的事物無論多麼優異都難以滿足我們的預想。於是，想像每每有上當受騙之感，卓越也常導致失望而非佩服。零分貝的姿態強調圓滿在你自己的心中，不必去要求別人來迎合你的意圖。同樣，你也不要苛求別人，把心放平，這樣，不完美的世界因為你的態度得當，身外的一切在你的眼中變得非常可愛。〈p.16〉   三●我的觀點： 珍惜現在，把握當下，執著於過去，只會讓自己陷在過去的沼澤裡。沒有辦法找到新的開始。有一位女孩，當相戀2年的男友因車禍過世後，就把情感世界封閉起來，她經常穿著男友送的粉色衣裙，上衣上有六顆水晶心型鈕扣，有一天，其中的一顆扣子掉了，她找遍全世界也找不到一模一樣的扣子了。她母親勸她不如摘掉剩下的扣子，另外買六顆扣子。於是她便換掉舊的換上新的了，丟棄一點殘缺，反而能換回更多的美麗。女孩不再沉迷過去了，她很快走進屬於她的新世界。 面對自己悲傷或是不如意時，總是會令人感到痛苦，不知所措，但也別讓自己一直沉溺在過去，這樣永遠找不到新的開始。拋開過去，才能找到新的世界，人生有很多事都是令人錯愕的，也事事難料，與其一直待在原點，還不如踏出另一步，找到新的天空。讓自己快樂，才是人生的一大享受。 上帝是公平的，每個人都有自己的命運，看的是自己的造化，而不是任何事都怪上帝。從前有一個人，死後上天堂，上帝問他說：「你再去人間，希望得到什麼？」他回答：「金錢、學識、名利，我希望我擁有的一切都讓世人羨慕。」上帝便回答：「如果人間真有這麼美好的事，那麼這位子讓給你，我也要去投胎！」 上帝給的東西是公平的，祂對待每個人都是平等的。祂以祂的方式把福賜予給每個人。有錢的人也許不快樂。貧窮的人也許每天都很幸福，命運操控在自己的手中，想要以什麼方式在這世界上生活下去，以什麼態度面對每一天，決定權就在自己。不必羨慕他人，因為自己也一定有什麼是會讓人羨慕的。人不可能十全十美，與其每件事都羨慕別人，倒不如相信自己一定也有過人之處。 當自己被現實的壓力壓著喘不過去時，就讓心靈歸零吧，在零分貝的真空沉澱自己，這樣才能聽到心裡真正的聲音。每個人都有自己的生存價值，應該要好好的認識自己，既不自卑，也不驕傲，別人不會強太多，自己也不會差太少，要勇敢表現自己的優點。每個人都會有缺點，別執著於自己的缺點，應該找出自己的優點，相信自己，每個人都會成功的！ 有一位女孩在家鄉開了一間花店，日子過得快樂，然而她交了一個男友，後來他們結婚，婚後她為了顧好家庭與丈夫，她賣掉花店，每天為他洗衣做飯，她以為自己這樣做丈夫就會善待她一輩子，後來，結婚不到2年，還是離婚了，離婚是丈夫提出來的，原因是她太沒自我了。 愛一個人要懂得分寸，不要愛到十分，社會上總會出現，因為情傷而傷害自己的人，為了一段感情，而去自殺，甚至傷害他人，這樣實在得不償失，完全沒想到他自己的家人和朋友會有多傷心和難過。愛一個人愛到十分，等於把他當作自己的世界中心，為他付出這麼多，愛情是兩個人的，當有一天他離去時，自己的世界也就崩垮了，愛一個人要懂得放手，是自己的不會跑掉，不是自己的再怎麼抓緊，還是會飛掉。懂得其中的道裡，才能活的更自在。   四●討論議題： 人活一輩子，總是希望自己的生命更有意義，做到的又有幾個?