看完這本書-「快樂是自找的」，讓我感觸很深，裡面敘述著每個人的喜怒哀樂，而這些也是我們應該永遠要學習的目標，給了我很多的想法及啟發，在我們的生活圈最開心的事是莫過快樂、自由、歡喜的釋放，或是面對自己的人生，當我們懂事時就該有規劃的觀念，要有自己能力去尋找自己的方向並找到自己要的快樂。與人相處時，沒有誰的觀念是對或錯，只是和人相處要選擇想開點，因為如果我們每天溺在自己的悲傷情緒中，久而久之，別人看到也會說我們是苦命人；相反地，若我們隨時捨取點點滴滴的快樂，就會自然散發出光采，只要換個想法快樂是自找的，人生就會過的更好。
每個人都是獨一無二的，我覺得當自己無法要求別人照你的意思去過活時，應該要學習獨立、學習享受寂寞，了解社會的點點滴滴，因未到最後陪伴我們的還是ㄧ個人。其實每個人應該都是ㄧ樣的，只是差在的事心理方面。樂觀的人，總是面帶著笑容，而「笑」真的是紓解的工具，也好像是會傳染給別人的特殊疾病，因為當你笑別人也會因為你的笑容而笑，相反的你哭泣，其實就只有你在哭泣，沒有人會感受的到，不過「笑」是要發自內心，真正的開朗的笑，而不是「皮笑肉不笑」的面容，那比不笑還可怕；在這些樂觀的人，會想辦法在困難中培養控制好自己的情緒，會用幽默的眼光看待不愉快的事情，也許這樣最後就會反敗為勝。
其實樂觀兩字寫起來簡單，但做起來並不容易，必須要學會在逆境中發現光明。「樂觀」不只是一種觀念，應是一種「實踐」，當自己遇到挫折、失敗的時候其實不應該浪費時間去難過，而是要積極的找出解決方法用樂觀的角度去面對一切，這樣自然而然也會很順利不是嗎?所以只有真正樂觀的人，才會化逆境為順境。如果人際溝通方面，會將自己打理好的話，得體的打扮是讓別人尊重你的第一步，愛美是人的天性，而且美不是只美在部分，應該是「整體性的美」。
看完裡面有一句話寫著說：「在我們帶給大家快樂的同時，也同樣在製造別人給我們快樂的機會」」這話讓我覺得每個人都有自己的特色，也有交朋友的形式，以及和朋友相處的模式，不過對朋友關心付出時，不妨停下來想想如果對待朋友的一半心給自己，我想我會更快樂，交朋友也像談感情ㄧ樣，就好像每個人心中都有屬於自己一套的原則，誰都不能破壞它，唯有自己而已，不過我們應該也要學習「貫徹始終」，就想老師說的「看看別人、想想自己」在別人身上也許也會看到自己的缺點，而我們應學習的就是把好的學起來，不好的改善，而這些好的就會成為我們心中心的原則，所以「快樂真的是自找的」，利用在對的地方，相信對自己也會更開心，總之這本書對我來說真的不錯看，可以讓我明白人生的道理和哲學。在這本書真的收穫良多，裡裡外外都與自己有很大的關係，快樂真的很重要，在人生當中一定與快樂脫不了關係，所以有興趣的一定要看這本書，以及樂觀的人ㄧ樣要繼續保持下去，也要去幫助和我們剛找到屬於自己快樂的人。 |
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