學校名稱： 私立樹德家商　一年級　126 甲等
作　　者： 林品萱　
參賽標題： 你就是想太多
書籍ISBN： 9787544296113
中文書名： 你就是想太多
原文書名： 你就是想太多
書籍作者： 張躍峰
書籍編譯者： 張躍峰
出版單位： 南海出版公司
出版年月： 2019年12月
版　　次： 第一版
　
一、圖書作者與內容簡介：
張躍峰，1966年8月出生，河北邱縣人。於中國人民大學環境學院人口資源與環境經濟學專業畢業，具經濟學碩士、法學碩士學位。曾任河北省邯鄲市政府副市長。人生中，我們往往有太多的執著。執著並沒有什麼不對，但斷舍離才是智慧的選擇，也許有時我們只看到了斷舍離的痛楚，而忘記了若不斷舍離就會失去更多。在人生的單行道上，放下心中的紛擾，放下外物的得失，擁有一個豁達、通透的心境，才能讓生命更加充實。
　
　
二、內容摘錄：
想法只有化作行動，才有達成願望的可能，否則想法永遠是想法。（p.14）

人不是戰勝痛苦的強者，便是屈服於痛苦的弱者。（p.17)

我們要對自己有信心，這樣，才能學會微笑，才能學會面對。（p.70)

人生最大的敵人是自己，戰勝自己是成功者的必經之路。（p.83)

執著是人類的一種美德，任何天賦、才華都不能替代執著。（p.85)

成功常在辛苦日，敗事多因得意時。（p.87)

運用自己的智慧，自己訂立遊戲規則，你就能掌握命運的主動權（p.127)

只有打破常規，才能訂立自己的遊戲規則，在人生的舞台上做出自己最精彩的表演。（p.130)
　
　
三、我的觀點：
想太多，對我而言只分為「多想」及「想多」。

何謂「多想」呢？每個人從小到大都存在著夢想及目標。多想指的是永遠只想著夢想及目標，卻不落實的去追求它們，空說了一大塊的藍圖，最終連一片拼圖都沒拼上。如同書中所說：「想法只有化作行動，才有達成願望的可能，否則想法永遠是想法。」空想百遍還不如一個小小的行動，至少有行動而開始產生些微的改變。

那「想多」呢？就是指每個人對於自己在乎的人事物，常常會讓自己陷入鑽牛角尖的循環中。想多不一定是壞事，或許在循環當中能找到答案，能夠理出一段道理，且可以讓自己重新整理好自己。但反之，若是在不好的人事物上停留，反而會讓自己沉溺在那低落、焦躁的情緒中走不出來，無法脫離這惡性循環，許多心理疾病或許就是這麼產生了。

常聽別人說「你想太多了」，自己在迷茫之中，把事情複雜化且注重細節，被旁人說鑽牛角尖。旁人給你的是旁觀者的角度，其實事情越簡單明瞭是越好，不用想多，更不用去規劃下一步該怎麼走。我們這樣高度敏感者的人定義為：「大腦多向思考者」。我們和一般人的邏輯思考不同，我們總是不能接受外界給的意見、腦袋裡產生無數個疑問、更是對自己的想法評論更多。在日常生活中，總是覺得自己跟別人不同，在聚會中格格不入，不斷的思考怎麼做才可以獲得更多的認同，為何會說「更多」？是因為我們高度敏感者的想法或許還是有人會認同，並且給予我們鼓勵，讓我們更能認同自己的敏銳，不去懷疑自己的感受。

有句話是這麼說道：「無關生智，局外生慧。」面對任何人事物時，可以讓自己進入無關的心態、局外的狀態時，當下就是智慧的產生。讓自己處於旁觀者的角度在理解時，會放下許多主觀意識及情緒，有著各式各樣的面向在看待一件事情。而在這當下，早已沒有「多想」及「想多」出現的可能了。

「想」分為兩種類型，一種是「行動」，一種是「反省」。一個想法如果沒有行動，每天都在空想，日子一天天過，到最後沒得到答案而且是無意義；想通了才做，對任何事情都是有幫助。有句話說：「講話、做事要三思而後行」，任何事情經過大腦充分思考之後，才繼續下一步。俗語說：「人非聖賢，孰能無過。」每個人都會有做錯事情的時候，最重要的是知錯能改，深刻反省自己。一個人如果知道要改進，會用大腦思考哪個部分做錯、哪個部分不完美，才能有更完美的下一次。像在記舞蹈動作一樣，第一次錯了，錯誤銘記在心，下一次再做出更完美的動作。任何事情都需要「想」，想了才有結果，想了才知道答案是什麼，有些人給了批評，只要思考過後，只要清楚自己就好。自身長處，唯己深知；旁點長處，雖真聞假。
　
　
四、討論議題：
人，為什麽會想太多？