學校名稱：

私立樹德家商　一年級　26

優等

作　　者：	林品萱
參賽標題：	孤獨
書籍ISBN：	9789868505735
中文書名：	孤獨
原文書名：	孤獨
書籍作者：	Anothony Storr
書籍編譯者：	張嚶嚶
出版單位：	八正文化有限公司
出版年月：	2009年7月
版　　次：	一版一刷

　

一、圖書作者與內容簡介：

人往往忽視了心底的感受與需要，唯有「孤獨」能夠讓我們真正碰觸到內在世界。「人際關係」都被視為幸福的關鍵，彷彿有一段美好的人際關係，我們的人生就能臻於圓滿。安東尼•史脫爾教授對此提出了一個新的觀點。他認為我們或許不該把人際關係理想化，人際關係也不應該是達成幸福的唯一途徑。以古今名人或作家，或哲學家，或音樂家，甚至宗教聖人為例，說明孤獨並不像傳統觀念鼓吹的那麼消極有害，在許多狀況下，反而對人積極有益。

　

二、內容摘錄：

沒有任何隱藏的自言自語、沒有秘密的幻想，就連抱怨也少得不可思議。（p.158) 有些人為了發洩這種情緒，會攻擊無辜無助的人；我們多麼希望希望這些人的天賦高得足以用小說的方式表現他們的情感！（p.167) 那些特別專心於這種追求的人，證實人際關係並非尋求感情滿足的唯一之道。（p.239) 一個人如果沒有另一個人可以比較，根本就無法開始意識到自己是一個獨立的個體。（p.213） 一個穩健均衡的人應該既可在人際關係裡，也可在興趣中尋得人生的意義。（p.222)

　

三、我的觀點：

「孤獨」或許令人畏懼，卻也是人類成長過程中心理一種成熟的體現。 隨著年紀的增長以及生活中接連而來的挑戰，時常會讓人有種快窒息的感覺。在天真無邪的年紀，我們總喜歡和自己的一群朋友，大家膩在一起打鬧、一起玩耍，總喜歡和朋友們分享著生活中的大小事。而隨著時間，心理層面開始變得成熟，開始接受生活的考驗，每個人開始需要自己的時間與空間。開始學著運用與自己獨處的時間，整理自己的情緒、反省每段時間與階段自己的好與壞、打量自己未來的目標。我覺得「獨處」這是一個人必須要學會的一種能力，除了可以檢視自己的能力、發現自己的優點與缺點，更讓我在面對問題時能有更多時間與心思用更多面向去看待並解決。 「孤獨」同時也讓我更充實自己。獨處的時候，我有更多的時間增進自己不論是學科或是術科的能力，創造自己的價值，也能透過自己的興趣培養出自己更多的附加價值。透過獨處，來發掘自己。透過與內心深處那個真正的自我對話，來使自己更加完美。 「孤獨」常常會被認定成孤僻、排擠或是邊緣。但是當自己開始進入了世界的繁華，被現實強迫把最真實的自我暫時隱藏，我們卻往往忽略的孤獨帶給我們的好。被社會的觀念灌輸了人多勢眾，好像身旁總需要圍繞著很多人，這樣的樣子才是最好的。但卻也喪失了自己獨立自主以及反思的能力。當身邊所有人離開了自己，自己也變得一無所有了。孤獨並不是不好的，它也不是貶義詞。孤獨體現的是最難得到的那種一個人的浪漫。 常常我也會害怕孤獨，但心中的那個自己卻又好像很享受著孤獨。我討厭一個人的感覺，但卻好像只有一個人才能好好的讓自己無拘無束。在現在的社會中，每個人都在扮演自己在社會上的那個角色，大多都是戴著面具在面對社會上的一切。久而久之，漸漸開始忘記那個內心深處的自己。當早晨來到，睜開眼的那刻開始，大家就將面具戴上了，就像被社會價值觀束縛著一般。所以有些人喜歡下課一個人回家，有些人喜歡下班一個人騎車、開車回家，有些人喜歡放假一個人到人煙稀少的秘境走走。對於大眾的價值觀可能會認為這樣的人就是人緣差、沒朋友或是自己搞孤僻。但往往許多成功的企業家、藝術家、作家不也都是如此才能成功的嗎？企業家透過一個人的時間來思考企業的營運細節，讓自己的企業更佳強大。藝術家與作家透過一個人的時間到外頭去找尋靈感，創造出許多舉世聞名的作品。透過孤獨，使自己擁有自我認同感，讓自己對自己更加自信。透過與自己獨處的時間、空間，創造出自己更多的可能性，讓自己成為更好的自己。

　

四、討論議題：

當你看到「孤獨」，會聯想到什麼？