學校名稱：

私立樹德家商　一年級　110

甲等

作　　者：	陳妍晴
參賽標題：	成就一生的勵志書：教你改變心境，脫離困境
書籍ISBN：	9789866503689
中文書名：	成就一生的勵志書：教你改變心境，脫離困境
原文書名：
書籍作者：	戴晨志
書籍編譯者：
出版單位：	核心文化事業有限公司
出版年月：	2013年04月
版　　次：	初版

　

一、圖書作者與內容簡介：

大發明家愛迪生從小就耳聾，需要大聲的喊叫，他才能聽到。他卻說：「一天二十四小時當中，有多少聲音是『非聽不可』的呢？」而且因耳聾之故，他也較能專心的做事，最後還創造出許多偉大的發明！有人說：「所有的不幸，都是走向未來的絆腳石。」也有人說：「惡運，是最好的老師，也是一個深不可測的寶藏。」只有懂得「克服低潮、對抗負面情緒」、懂得「自我對話、自我激勵」，永遠「不服輸、不認輸」的人，才能邁向幸福美滿的人生！

　

二、內容摘錄：

我們的「下半場的人生」或長或短，都沒人知道，因為我們實在不知道，「今晚睡覺前脫下來的鞋襪，明天是否還能穿得著？」所以，我們必須多珍惜現有的時光，甚至對討厭的人與事，「一念」都不去想，把它拋諸腦外，連「剎那」的時間也不願浪費！(ｐ.49) 　　人，可以有「迷人的丰采」，卻不能迷失在「令人暈眩的掌聲中」。人，可以擁有「傲人的光輝記錄」，卻不能一直沉醉在「往昔光榮的回憶中」。(ｐ.176)

　

三、我的觀點：

據我所知，本書作者寫了許多本暢銷書，每本都是激勵人心的作品。雖然老師不希望我們讀書心得是寫他的作品，因為太多人寫過了，但是他的作品內容輕鬆且有趣，而且輕鬆中又告訴我們智慧和啟發，所以，我還是不免俗的寫了他的書。 　　在這本書｢成就一生的勵志書」中，每篇文章的確都蠻勵志的，讀完之後都覺得有些熱血沸騰，其中，作者告訴我們，人如果能夠「不服輸、不認輸」，總是會有「峰迴路轉、柳暗花明」的那一天，我們看到現實中具有這種特質的人表現多半也比較好，如果無所謂通常就會越來越糟，在班級中這種現象就可以看得很清楚！所以，當面對挫折或者是遭遇不幸的時候，必須要懂得「克服低潮和對抗自身的負面情緒」，要懂得去「激勵自己」，不要無所謂。甚至是選擇逃避以及放棄；就好比是，我從國小開始，英文一直都不太好，本來想放棄，卻又不甘願，這種不甘願的心情讓我選擇了努力的去苦讀，不計花多少錢、精神、時間都要學好，當真正遇到挫折的時候會想辦法讓自己「放鬆」而不是「放棄」，即使在這一年當中我看起來進步的並不多，我依然沒有選擇逃避，因為我知道將來出社會時英文的必要性與重要性，也清楚知道我花了很多的金錢與時間在那上面，時間久了還是會有具體收穫的。 　　在書中有一個故事，「當這演員做好暖身動作，握住空中鞦韆左右搖盪時，觀眾的心仍舊一樣，開始提心吊膽起來。此時，觀眾席中有人說：『他這樣盪來盪去，不知道會不會失手掉下來？如果掉下來，一定很精彩！』這時，空中飛人放掉鞦韆，在空中翻騰，一圈、兩圈、三圈，然後抓住另一端演員的雙手；可是，霎時，只聽見『啊──』一聲，空中飛人沒抓牢對方的手，從半空中急速地掉落在護網中！『空中飛人』一臉尷尬地從網中爬起，觀眾席中有人傳來『喝倒采的噓聲』，但也有些『零星的掌聲』。」這是在講述當我們跌倒、挫折的時候，別人的噓聲必然殘酷，但是我們總不能期待每一個人都一定要給我們「鼓勵和安慰」。萬一，哪一天不幸的有了「噓聲響起」或聽見了什麼使自身不舒服的話，也必須要忍住，因為真正的「強者」，並不是一昧的享受著「掌聲以及安慰」，而是在大家看不起自己的時候，我們還能含著淚水，卻也更加堅定「向前邁進的腳步」！是啊！常常看到網路有些酸民辛辣的話語，雖然是不應該，但是自己也不要太脆弱，尤其不要被那些話語給左右，更不要活在他人的嘴裡。 　　看完這本書一篇篇的小故事後，使我頓時感覺到人生其實就像一場「馬拉松賽跑」，以前在參加馬拉松路跑的時候，在起跑那一剎那間，有的人「跌倒」、有的人因為沒補充好應補充好的熱量而「體力不支」、有的人則是遠遠的落後卻不放棄；馬拉松中在奔跑過程中的名次不算數，往往只有到終點且踩過終點線的那一刻，才是真正的「定局」。 　　我覺得這一本書很適合國、高中生閱讀，他很像心靈雞湯會帶給我們心靈上的力量、它讓我了解面對很多事情發生時有很多不同解決方法，由其心態很重要。我相信一個樂觀正向的人在遇到困難時才能使自己脫離困境，擁有一個更好、更成功的人生，這真是一本不可多得的好書。

　

四、討論議題：

有沒有在你情緒不佳時，一句話或是一個故事帶給你力量？說明之！