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作 者： |
蘇雅靜
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參賽標題： |
親愛的我Oh！Dear
Me：250天憂鬱症紀實 |
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書籍ISBN： |
9789571367699 |
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中文書名： |
親愛的我Oh！Dear
Me：250天憂鬱症紀實
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原文書名： |
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書籍作者： |
蔡嘉佳 |
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書籍編譯者： |
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出版單位： |
時報出版 |
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出版年月： |
2016年09月13日 |
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版 次： |
初版 |
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一、圖書作者與內容簡介： |
我覺得在所有書寫中，日記是最難寫的。這其實無關於羞恥、文字技術，而是你能否誠實地面對自己，運用文字調動你生命中所經歷的一切感受，將自己感受到的痛苦、傷心、歡喜用文字具體地描述出來。寫日記不用多麼高深的文字、不用很華麗的技巧，也無關意象，同樣地，當文字捨去了太多遮掩，它等於是赤裸地站在大家面前，不堪的也好，美麗的也罷，它就是在那裡。而這樣無遮掩的文字，能夠引起他人的共鳴與感觸，就是很偉大的一件事情。
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二、內容摘錄： |
你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。p.26
撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。p.79
不只親愛的我，還有親愛的你，讓本書共鳴你的憂傷，用文字給你一個溫暖的擁抱。p.95
同樣身為患者的她，擔任起陪伴的角色，理解地、溫柔地照顧著其他人。p.120
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三、我的觀點： |
書的封面寫了這麼樣的一句話：「很多人以為憂鬱症是厭世，其實，他們比任何人都愛這個世界。」其實感觸滿深的，深深被書名及這段話吸引，一直以來就很想將自己的經歷用文字書寫下來，對我來說這是一種寄託，能暫時把自己的悲傷寄託在稿紙上，是一種安心。
我是憂鬱症患者，歷經了一年多的煎熬、痛苦，始終靠著藥物控制著自己的情緒，我仍然努力的治癒，很慶幸，心中的黑狗總算乖乖地和我和平共處••••••至於為什麼會選擇這本書呢？正因曾經的我經歷過，透過這本書，抒發自己內心的恐懼、孤單和不安。
國二那年，經常拿著銳利的美工刀割向手腕，心裡沒有疼痛，只有「快活」，那時候的我還不太明白什麼是憂鬱症，我只明確的知道自己，並不快樂。後來的我終於發現不太對勁，才開始尋求協助，學校的輔導老師很溫柔，溫柔到讓我慢慢卸下自己強硬的戒心，不禁嚎啕大哭了起來。老師建議我去看心理醫生，心裡很是抗拒，深怕家人得知後的第一反應會是責怪，慶幸的是，家人並不責怪我，心中的大石頭放下了不少。
國二那年，確診憂鬱症，開啟漫長的治癒旅途••••••
在那段期間，黑暗不斷吞噬著我，而我只能任由黑暗吞噬著，外界及內心不斷的侵襲脆弱的我••••••甚是難受。還記得某一次發病時嚇著了姐姐，我深感抱歉卻又克制不了自己的情緒，經常在腦中想著，要是能就此結束這一切該有多好？生活中不斷充斥著異樣眼光、尖銳言語，對我來說更是一種傷害，卻也只能在半夜默默承擔、哭泣••••••
作者的每一字一句都令我覺得扎心，我也明白這種痛苦、掙扎、陰暗，然而社會上卻還是有某部分的人不斷打擊著患者，甚至是嘲笑。很謝謝作者透過這本書，讓社會多一個側面了解精神疾病患者內心的困苦與煎熬。
誠實而言，至今我仍然受憂鬱症所苦，狀況時而好、時而壞，仍努力與病症對抗著。或許從我的外表看起來很樂天、很開朗，並不像是一個憂鬱症患者，但那只不過是我努力偽裝出來的樣子罷了••••••甚至是看到人群就會不斷的發抖，但我依舊勉強自己要掛上笑容，真的很累、很累。此時的我，只想窩在被窩裡好好地大哭一番••••••
請讓我把悲傷寄託在這，一下子就好，好嗎？
最後，在簡介裡，作者蔡嘉佳寫下了一段話：「在憂鬱症與其他精神疾病影響之下，有好大一段深灰色的地域，無法輕易用較普世的道德價值去段論是非。」
我想在人生許多課題裡，學習如何平等尊重每個人，是非常重要的一道課題。謝謝作者寫了這麼好的一本書，也謝謝我自己，願意勇敢攤開自己的另一面。
致所有憂鬱症患者，我們都辛苦了。
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