| 作 者： |
吳奕萱 |
| 參賽標題： |
所有煩惱都是人際關係的煩惱 |
| 書籍ISBN： |
9789861372051 |
| 中文書名： |
人際煩惱：解決人際關係 |
| 原文書名： |
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| 書籍作者： |
向後千春 |
| 書籍編譯者： |
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| 出版單位： |
究竟出版社股份有限公司 |
| 出版年月： |
2015年6月 |
| 版 次： |
初版 |
| 一、圖書作者與內容簡介： |
| 人生在世無法做到即不傷人也不傷己。只要活著就一定會與旁人有瓜葛，是沒有辦法逃避脫離的。唯有讓自己變得更堅強。變得堅強，是要你去喜歡自己。如果能百分之百接納現在的自己，無論發生任何事，都不會去後悔不會意志消沉。「唯有具備勇氣與自信悠然自在的人，才能受惠於人生有利的那一面人生之餘，還能從困難中得到益處。這樣的人決不惶惑畏懼。他知道困難的存在，也明白自己克服困難的能耐，因為他已有充分的準備。」—阿德勒 |
| 二、內容摘錄： |
1.阿德勒否定了佛洛伊德所提倡的「心裡創傷」。人之所以將心裡創傷視若真實存在而耿耿於懷，不過是因為只要以它為藉口，就可以逃避迎面而來的人生課題。「不要著眼在無法動搖的過去，要著手改變從今開始的每一刻。」（P71）
2.只有在試圖超越難關的時候，人的個性或生存方式才會如實呈現，每一個人，都是竭盡所能、全心全意在活著。（P49)
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| 三、我的觀點： |
這本書主要是在說，如果你遇到人際的煩惱，該怎麼去解決。只要活在世上一天，就一定會跟其他人接觸，只要跟人接觸就會有些煩惱，這本書會告訴你遇到了人際的煩惱該怎麼去解決。
這本書讓我最喜歡的點就是，裡面幾乎每一句話都能成為我的座右銘，裡面有句話我很喜歡，那句話是「阿德勒否定了佛洛伊德所提倡的心裡創傷，人之所以將心裡創傷視若真實存在而耿耿於懷，不過是因為只要以它為藉口，就可以逃避迎面而來的人生課題。不要著眼在無法動搖的過去，要著手改變從今開始的每一刻。」這段話是書中的第七十一頁，我覺得這句話就在說，遇到挫折不是要一直找理由去逃避，而是勇敢的去面對，逃避了問題只會一直跟著自己而已，但是當你有勇氣去面對時，不管結果是好是壞，但至少你努力過，這本書對我來說還是有樣缺點的，就是有些內容說的太簡單，不知道在寫什麼。
讀完這本書我知道了一件事，做任何事都要先考慮結果是好是壞，遇到問題不是想辦法去逃避，在我生活中我很常一遇到問題就選擇去逃避，但是逃避之後發現問題還是在，當看了這本書就決定要想辦法去解決問題，雖然結果並不一定是成功的，但是至少努力過了，心裡那種感覺也很開心，還有一句話也是書中這樣說的：「只有在試圖超越難關的時候，人的個性或生存方式才會如實呈現，每一個人，都是竭盡所能、全心全意的在活著。」這句話也是來自這本書的第四十九頁，也是再說不要去逃避任何問題，要堅強的去面對。
看完這本書之後我內心其實還有個小衝動想要去試試看，就是去當一個心理學醫生，感覺心理醫生就像每個人的天使一樣，有什麼心理問題都可以跟醫生說，醫生也都很有耐心的聽著我們問題，還會很有耐心的告訴我們要怎麼去解決、怎麼去克服，感覺心理醫生就很厲害，我感覺幫助一個人讓他從陰影下走出去，最後看到他的笑容，我就感覺我拯救了一個人，幫助了一個人的未來。幫助別人並不是因為自己，而是你去幫助他，說不定下次遇到困難，他也會來幫助你，也可能他就是你人生中的貴人，當你幫助一個人之後，看著他的笑容會真的很開心。與其自己一個人辛辛苦苦的在奮鬥，還不如跟著大家一起，有什麼事情大家也能一起幫忙，如果只有自己一個人時，應該會很崩潰，畢竟自己一個要去解決所有問題，但當你有朋友跟你一起覺問題時，應該也會比較開心。
這本書是真的很好看，隨便翻到一頁都能猜中你的心理話，這本書還會教你好多好多的解決方法，長大之後雖然獨自一人的時間會比較多，但是也要想辦法去認識一些朋友，因為在困難時，除了自己，也只能靠朋友了。
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| 四、討論議題： |
| 如果遇到人際的煩惱，你會怎麼解決？ |
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