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作 者： |
林芸瑄
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參賽標題： |
一句話改變人生 |
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書籍ISBN： |
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中文書名： |
一句話改變人生
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原文書名： |
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書籍作者： |
齊藤茂太 |
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書籍編譯者： |
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出版單位： |
春光出版 |
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出版年月： |
2008年08月28日 |
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版 次： |
初版 |
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一、圖書作者與內容簡介： |
這本書的作者是ㄧ位精神科的醫生，作者將他九十多年來聰明並快樂過人生的祕訣大公開，他要用「一句話」讓讀者的心重新充滿源源不絕的活力！
作者用輕鬆敦厚、宛如對話般的筆調告訴我們：
「人生的成功」取決於能夠多快樂地生活、多快樂地工作，而且在我們生活沮喪時，可能因為書中一句話，就能讓幸福越來越多！
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二、內容摘錄： |
只要你每天過的忙錄一點，疾病就會飛走了。對人生不滿足時，或許讓自己忙一點也是一種解決方法。p.15
自己就是自己本身最強的靠山，應該是給予自己最高評價的人。p.27
人，並不是因為快樂才會笑，是因為笑而快樂。p.53
真正可以信賴的朋友與夥伴，是不會輸給任何寶物的人生瑰寶。p.92
不要浪費這次的失敗，要從失敗中盡可能多學到一些東西。p.121
我會留意自己，不管是什麼樣我事，不論對象是我太太還是孫子，都一定要清楚地說聲「謝謝」。p.222
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三、我的觀點： |
在這本書中，我最喜歡的是﹤懂得稱讚別人的人，比被稱讚的人還要聰明﹥這一篇。稱讚的話，我們平時很少會講，反倒是批評別人的話是一字不差的說出來；作者也在書中引用永六輔《職人》的話，「人，只要有空下來，就會想要說別人的壞話」，這就是人的毛病，批評的話總是多於讚美的話。懂得自省的人都知道不應該如此，也明白每個人都喜歡聽讚美的話。就像作者說的：「讚美的話語，具有喚醒對方幹勁的力量。」多說一點讚美的話語，能使人更有幹勁的完成每件事情，就像如果班上同組的同學有人遲交作業，我們不是把他罵的狗血淋頭，而是想辦法幫助他，看他的問題是出在哪裡，盡自己最大的力量幫助他，在完成之後，也要適當的讚美他，好讓他知道，完成作業了就會受到讚美的話語。
還有一篇我覺得也不錯，那就是﹤人生中毫無失敗經驗的話，這樣的人生是失敗的﹥。作者認為最近年輕人的「挫折忍受力」正在急速下降，常常因為一些雞毛蒜皮的小事，就以為自己應該去看精神科，探究原因後，原來是家庭沒有教會他忍耐！在爺爺奶奶們的年代，想要買什麼東西，並不是像我們伸手就有的，而是要努力、等待；因為不知道何時才能擁有渴望的東西，所以他們只能壓抑慾望和忍耐。反觀現在的小孩，集父母、爺爺、奶奶、外公和外婆的寵愛於一身，要什麼有什麼，他們不知道什麼叫做不足；在長大之後，只要有什麼不合他心意的，脾氣便容易暴發，這就是為什麼有越來越多的人有精神方面出問題的原因。沒有經歷過失敗，不知道遇到失敗該如何處理，久而久之，人生自然就會陷入失敗中，但當我們在遇到失敗的時候，能先平靜心情，再找出解決的辦法，從中記取教訓，藉由上次失敗的經驗，就有可能逆轉勝了！
還有一篇是﹤不是「能不能做到」，而是「想不想去做」﹥，作者提到，大學畢業生中每三個人就有一個人沒有固定的工作，而這些人並不是因為找不到穩定工作，而是自己本身就想如此。作者認為他們都是因為懶惰而找出這一藉口，指出這樣的態度很不負責任，因為他們的懶惰不僅傷害自己，也傷害了自己的家人。我們都知道一個道理，「有做有錢，沒做沒錢」，如果這些人都沒有工作，也就會沒錢，那是不是就會變成啃老族？或者是成為小偷，進而變成社會的敗類？所以作者也常要求自己不要懶惰成性，也讓自己成為讚美他人、扶持他人站起來的人！
從這本書中，我獲益良多，所以往後當我覺得生活死氣沉沉、沒活力了，或是心情沮喪且看什麼都不順眼時，我會再拿出作者這本書好好充電一番，相信我的心定能重新充滿源源不絕的活力！
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