| 作 者： |
賴怡鳳 |
| 參賽標題： |
你的閃亮必須有點鋒芒 |
| 書籍ISBN： |
97898694 |
| 中文書名： |
你的閃亮必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧 |
| 原文書名： |
你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧 |
| 書籍作者： |
慕顏歌 |
| 書籍編譯者： |
慕顏歌 |
| 出版單位： |
采實文化事業股份有限公司 |
| 出版年月： |
2017年04月27日 |
| 版 次： |
初版 |
| 一、圖書作者與內容簡介： |
作者慕顏歌是一名心理諮詢師，她慧黠又有態度的觀點與文字，經常一語道破世道困境，為千萬人指引迷津，屢屢成為網路瘋傳的金句語錄。她最直指人心的觀點，就是在這時代，為「善良」寫下新的定義，破解許多人心中長久的兩難糾結。她認為，想要讓別人看見你的良善，你得用自己的光彩照亮自己。善良是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難自己。
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| 二、內容摘錄： |
人生會有各種遭遇，不管是好事還是壞事，好人還是爛人，你總會在某個時間點遇上。倘若你無力承擔，沒人能代替你承擔，你無法跟執著於個人觀念而傷害你的人理論，你只能努力讓自己不被打倒。(P.38)
你應該堅強地面對一切，但你也有權不委曲自己，到最後達到的最好狀態大概是，你懂得了如何愛自己。(P.43)
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| 三、我的觀點： |
在這本書當中，提到了許多點醒我的話!這本書告訴了我對待每個人應該要有一些原則，而不是一昧地答應別人的要求，有時候別人要求你要這樣做不一定是對的，又或者是你做不到的而你卻一昧的答應他的要求，要懂得去拒絕你不想做或做不到的事情，不然到最後受傷的往往會是付出最多的自己!
看這本書的時候裡面有好幾句話深深的扎進我心裡，因為我常常不好意思拒絕別人，只好委婉地答應別人，但是有許多事情不是應該幫忙的，例如:假如你不是打雜人員，大家卻叫你幫忙影印東西、倒茶水、去倉庫拿備品…等。因為大家都會覺得常常都是你幫忙，所以認為你幫忙做事是應該的，假如不懂得拒絕說「不」，或是沒有說明自己的原則，很可能會發生這種情況!
但是我不會拒絕別人要求，主要是有幾個原因:一、怕別人對我印象不好二、怕別人說我不好三、認為別人覺得我驕傲不幫忙。應該很多人都會遇到這個問題!
之前上國中的時候因為不太會去拒絕別人，時常很多人就拜託我去做任何的事情，裡面有些可能是超出我範圍或是不太想去做的事但我都接受了，他們可能都覺得我會幫忙所以都來找我，但這樣往往給我帶來了傷害，像是如果我去拒絕了一個人，他們就會想這不是你應該做的事嗎?也把我的幫忙當作應該的，常常這樣之後他們不但不會感激你而是變本加厲的去要你做他們不想做的事情，這樣不但傷害了自己，也會讓自己的心裡不好受，但之後慢慢的朋友在旁邊告訴我該怎麼去拒絕，才知道原來要這樣做啊!
這本書告訴了我很多事情，假如別人的要求在自己的能力範圍之內，可以伸手幫忙!相反的，超出能力範圍的，一定要果斷拒絕。努力勇於表達真實的想法，不依賴、不取悅，可以讓我們的生活從別人的眼中回到自己的手中。 而且越是善良的人，待人的底線越要高一些，才不至於縱容他人；越是善良的人越要懂得拒絕，也算是保護自己。
不要讓自己的愛成為對他人的傷害。因為真正的愛，是給別人需要的東西。而且有一些好，永遠不會被感激。人生本來就沒有相欠，別人對你好，是因為別人喜歡；你對別人好，是因為自己甘願。所以我認為，既然當你愛了別人，並付出給予了，就別奢望別人給予回應或是答覆，因為愛他人都是自願的!像聖經提到:「約翰福音三章十六節:神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們，叫一切信他的，不至滅亡，反得永生。」神也是不顧一切地、自願地愛我們!愛就是像聖經中提到的:「哥林多前書十三章四到八節:愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算 人的 惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。 愛是永不止息。」所以愛是自願的!也是不求回報的!
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| 四、討論議題： |
你懂得如何拒絕別人嗎？你所答應的事情都是你想要做的嗎？說明之！
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