|
作 者： |
林祖妘
|
|
參賽標題： |
找到成功的第一步 |
|
書籍ISBN： |
9789869344210 |
|
中文書名： |
找到真正的自己，就是自信！：擁有自信的7個祕訣
|
|
原文書名： |
The
Confidence
Factor: The
seven
secrets of
successful
people |
|
書籍作者： |
安妮．艾希頓 |
|
書籍編譯者： |
高子梅 |
|
出版單位： |
如果出版社 |
|
出版年月： |
2016/09/27 |
|
版 次： |
初版 |
|
一、圖書作者與內容簡介： |
哪怕是你受到挫折，也還是願意嘗試新方法，而且永遠牢記在心，別人如何反應是他們的問題。避開傲慢人士，不必和他們爭論也不必浪費時間,精力試圖改變他們的想法....
懂得用愛與尊重自己，欣然接受你心理固有的那股力量，慢慢找出你這一輩子想要奉行的價值觀。我希望你開始認識真正的自己，改掉你以前對自己說過的話，允許自己站起來發光發熱。我希望你像我一樣用清楚的思緒和踏實的心找到平靜與喜樂！
|
|
二、內容摘錄： |
成功的人不會讓自己犯下相同的錯，他們會從經驗中學習，繼續前進，拒絕陷入在其中。Ｐ．２
只要信念夠堅定，擁有自信,溝通技術高超，有自己的主見，你就能做到自我尊重，做出具體改變。p.2
做不到？還是不想做
3.只要懂得尊重自己，你就是自己最好的靠山，會很清楚想要的成果是什麼？並且全力以赴完成你的目標，無視路上的障礙和沿途反對的聲音
p.2
我相信不管日子好壞與否，人生如何起落
都是自己造成的。這當中絕大部份與個人洞
察力有關，我必須接受自己的人生，為自己選擇負起責任
p.2
|
|
三、我的觀點： |
這本書第一眼就吸引住我的目光，它封面與文字的特殊效果極為搶眼，如透出小火般，滲著淡淡情緒，激起讀者走進書中，探索著真正的自己。在封面的攝影之中，橙色般的夕陽，灑滿整個山峰與山谷，獨身一人面對寬廣高山，尋找自信的方向，配上簡潔俐落的文字版面，清楚表明作者想帶領讀者進入人生的新轉折！對於平日悲觀且沒有自信的人來說，滾滾紅塵，猶如茫茫大海，身陷其中，常不知不覺失去了自我！我們必須改變自己的想法與觀念，拋開對方惡意傲慢的攻擊，才能建立自信，這也是我們在人生中各項領域成功的關鍵！！不必多花時間去聽別人刻薄的批判聲，
善待自己的內心，重視與相信最大根本的力量，我們的自尊和信心也將大幅增加，認清什麼最適合自己，做自己的主人，找到光明的出口，加以發揮，
徹底改變人生！
在找到增加自信的元素之前，我們如何好好認識自己？首先我覺得先停止對別人的抱怨，不花時間在毫無意義的事情上，想想看深入挖掘，是過去的那一些事情不斷在自己的內心世界打轉？且對於失敗的恐懼潛伏在心中，時常自我反省，為什麼總是重複同相同的模式，並去面對它，而不是被困住而裹足不前。
其中我覺得印象最深刻的佳句是：「只要信念夠堅定、擁有自信、溝通技術高超、有自己的主見，你就能做到自我尊重，做出具體的改變。」同時我也認為現代人缺乏「內省」，甚至對自己的人生迷惘，多花一些時間了解自己的優缺點，並且放在最佳的職務上，好好的充實自己，一步步踏出陰暗的角落，跳脫原本自卑的個性，生活裡的一切才會改變我們也才能越來越好。
每個人的心中，都曾有過挫敗與失望，那種情緒深深的烙印在心裡，使我們被這些經驗影響，做出了錯誤的批判和評價。這不禁令我想起，幾年前曾經參加一場水彩畫的比賽，當知道自己落榜時，我的內心充滿沮喪與焦慮，
也因此
有很長一段時間，我對自己創作的作品，滿滿的都是自我否定的批判聲，我變得越來越沒有自信，不敢展現給別人欣賞...甚至是無理的提高對自己作品的標準。
從閱讀這本書後，我獲得了一個啟示:「成功的人不會讓自己再犯相同的錯，他們會從經驗中學習繼續前進拒絕陷在其中」。讓我們敞開心胸，人生不要頻頻回頭，前腳走，後腳放，有時接受自己的瑕疵、缺點，在失敗中找到新的道路，與其坐在人的自怨自艾不如奮力躍起，拿出自尊與自信，用樂觀的態度建立一套新的想法 驅除內在自我批判的聲音，用心發掘那個閃亮的自己，擺脫需要別人認同的習慣，努力讓自己活得精彩，並且反覆地告訴自己「我值得！」、「我很棒！那麼我們就能改變自己的人生，面向燦爛的未來！
|
|
四、討論議題： |
當你對別人批評時，其實那些缺點都在自己身上？
|
|