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作 者： |
林芷柔
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參賽標題： |
更愛明天的自己 |
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書籍ISBN： |
9861750231 |
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中文書名： |
更愛明天的自己
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原文書名： |
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書籍作者： |
吳若權 |
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書籍編譯者： |
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出版單位： |
方智出版社 |
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出版年月： |
2006年8月 |
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版 次： |
初版 |
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一、圖書作者與內容簡介： |
今天過得好嗎？睡前，你用什麼方法，平靜自己？從小，我們就知道要收拾好作業和書包，明晨從容上大學。長大後，每天也應該要花一點時間打理情緒，篤定而自信地迎接人生下一個挑戰！吳若權建議：要多觀照內心，培養跟自己對話的習慣，把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」，消化挫折的心情，轉為祝福自己的能量。用正面思考，reset所有情緒，為幸福加分，你將會因此而更愛明天的自己。
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二、內容摘錄： |
「負責」和「自責」的差別在於，懂得釐清哪些因素是操之在己，可以想辦法改進的，哪些因素成之在天，或需要別人成全。（p.11）
人生的很多失敗，並不在於實力或機運的問題，而在於信心危機。要隨時讓自己的實力和信心並駕齊驅，才能穩操勝算，向成功邁進。（p.32）
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三、我的觀點： |
本書封面設計很鮮豔、圖案很多，超像漫畫，但其實是本勵志小說；書裡面分為五大章，每大章裡又有實小篇短篇文章，內容有保持互動良好關係、做事如何提高效率、要怎樣舒緩情緒和壓力......「要足夠細心才能真正體貼；要非常包容才能氣度恢弘。心思細密，並且胸懷大度，不只要擁有好人緣、還要有領導力，才可以有很大的成就。」這句話說明體貼的人非常細心，證明這個人有在留意周圍人事物，這樣人員就會好，加上領導力好，也會有好的成就，因為這樣會體恤員工的人，員工也就會替他賣命。
「情緒的安慰，是別人給的禮物，想要遠離失敗，要靠自己踏實的努力。針對自己能夠改進的部分，做出有效的努力，才能向成功的目標邁進。」第一句話我覺得很有意義。如果心情不好，別人安慰你，你應該好好感謝別人；失敗其實真的不可怕，要遠離失敗只有靠自己去努力，並且要針對不足的地方，做出改進，才能達成目標。我會運用這段話在生活中，繼續努力改進自己圈點，早日實現想完成的目標。
「機會，來自對自己的信心；責任，來自對社會隱憂的關懷。只要有熱情，有行動力，踏實地向前邁進，都可以讓心靈更富足。」機會來了就要及時把握，尤其是有信心的事情，不管結果怎樣，至少你努力，過程更重要；責任是自己覺得該去做什麼，完全是自己內心的想法，所以有責任感的人，別人也會特別器重；我從現在起會更把握每個機會，也會讓自己，越來越有可以負責任的能力。
「最需要勇氣去處理的事，並不是事情本身有多麼困難、多危險，而是自己心中有多麼害怕，多麼恐懼。鼓起勇氣，克服恐懼，原來就是同一件事啊！」我非常認同，有些事情真的不是因困難或危險做不到，真的只是心ˋ翁恐懼而已；例如：遊樂園的恐怖設施，並不是因遊樂設施不安全，而是自己覺得恐怖才不敢去玩......以後不管遇到什麼難事，我一定會多想疑點，讓自己不要因害怕而選擇退縮。
「犯錯之後，覺悟的那一刻，就是停損點，檢討之後，重新出發，才不會繼續錯下去！」犯錯真的不用怕會被罵之類的，犯錯本來就會受到責罰是正常，而選擇說謊就真的很笨，知錯能改，別人肯定也不會再計較你犯的，下次不再犯就好，但如果累犯更不可原諒。
每天睡前思考一下，想一想今天發生的事情，如果覺得自己有做的不錯的地方就鼓勵自己，相反如果有做不好的地方就反省，並且不要再犯，這樣能使自己越來越好，也是從書本裡面體會到的感覺。
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