學校名稱：

私立樹德家商　一年級　02

特優

作　　者：	陳唐
參賽標題：	感恩
書籍ISBN：	9789578038035
中文書名：	365個謝謝你
原文書名：	Thank Yous
書籍作者：	約翰·奎力克
書籍編譯者：	謝佳真
出版單位：	平安
出版年月：	2011年08月
版　　次：	初版

　

一、圖書作者與內容簡介：

約翰·奎力克活到中年的生活可說是慘不忍睹。他的律師事務所在賠錢，付不起員工的薪水；存款也見底，連房租都付不出來。這還不是最慘的，他為了離婚一個頭兩個大，和兒子的關係也越來越疏遠，家庭和事業雙雙不得意。種種生活上的難題讓作者對生活失去了動力，直到有一天他轉念一想：假如不對擁有的一切感恩，就根本得不到想要的事物。於是他改以感恩取代沮喪，開始執行「感謝卡計畫」，卻沒想到他的人生從此改變。

　

二、內容摘錄：

你沒學會對現有的一切感恩，就不會得到你想要的事物。（p.23） 我辨識出生命中可貴的事物，也因此，我比我忌妒的所有人更富裕。（p.69） 我漸漸明白別人對我的怨恨不能羈絆我，只有內心的厭憎可以束縛我、真正摧毀我。（p.125）

　

三、我的觀點：

本書一開始，作者的生活可以說是慘到不能再慘。他一直秉持著理念，不想讓帳單成為客戶的負擔，卻沒想到有些客戶仗著這點一直欠帳，導致他發不出員工的年終獎金。這讓他覺得他的付出與報償不成比例，為別人著想不但收不到回報卻反而造成自己的困擾。直到有一天他收到了別人寄來的感謝卡，想到自己好像也從來沒對別人的付出有過回應，於是他決定執行「感謝卡計畫」。 作者打算每天要找出一個感恩的對象，給那個人寫一封感謝卡，每天一封，一整年下來就是三百六十五封。作者寫完了第一封感謝卡就注意到，原來他不僅缺乏感恩的心，還很少去關心別人。確實，在這種生活步調很快速的社會，我們的確較少撥出時間去關懷別人，一不小心就忽略了自己身邊的人。至於「感恩」，就更難做到了，我們常常會認為別人做的事是理所當然的，習慣了得到，就不會時常懷著一顆「感恩的心」。其實仔細想想，「懷著一顆感恩的心」並不是那麼的難，生活周遭到處都有許多我們應該感恩的人事物啊！ 孟子所講的「一日之所需，百工斯為備」，我們生活上各種需求，都需要很多不同職業的人分工去完成。而這些不同職業的人，不都是我們應該感恩的人嗎？作者在這「感謝卡之年」中，也發現了孟子所說的這個道理，因為他要求自己每天必須寄出一封感謝卡，可是他越寫越發現，身邊慢慢找不到可以感謝的人，但是到後來他也漸漸了解，感恩不是只能用在自己身邊所熟識的人身上，就連不認識的星巴克店員，他也應該為了他良好的服務態度和熱忱的心感謝他。而除了感恩的對象之外，我覺得生活上的各種小事也都值得我們感恩，感恩不必計較事情大小。我國小的導師常常叫我要「感恩惜福」，感恩你所擁有的，珍惜你所擁有的，不要去抱怨你所沒有的。因為如果只想到你所沒有的，你只會忽略了你擁有的東西，忘了去珍惜。 作者的感謝卡寫到後來，他覺得自己的心境改變了！從原本因為低潮而抱怨，到後來因為感恩而對所有事情抱著希望。簡單來說，感恩就是從好的角度去想事情，譬如：作者連房租都繳不出去，但他應該慶幸的是，至少他還有工作，而不是連養活自己的方法都沒有。每一張的感謝卡都帶給他更多的希望，因為幾乎每寫一張感謝卡，就會有一件好事發生，這讓他嚐到了好久沒體驗到的幸福滋味，也成為了支持他繼續寫下去的動力。 讀完了這本書，我了解到原來「感恩」的力量是那麼的強大，可以讓一個人的人生出現那麼巨大的轉變。而我也非常佩服作者，能把感恩付諸實行並且持續了那麼久。最後，我期許自己也能夠一直懷抱著「感恩的心」。

　

四、討論議題：

你常認為別人做的是理所當然的嗎？你常懷著一顆感恩的心嗎？