| 學校名稱： | 私立樹德家商 二年級 19 | 特優 |
| 作 者： | 尤麗瑛 | ||||||
| 參賽標題： | 從此，不再勉強自己 | ||||||
| 書籍ISBN： | 9789571363165 | ||||||
| 中文書名： | 從此，不再勉強自己 | ||||||
| 原文書名： | 從此，不再勉強自己 | ||||||
| 書籍作者： | 吳淡如 | ||||||
| 書籍編譯者： | 李宜芳 | ||||||
| 出版單位： | 時報文化 | ||||||
| 出版年月： | 2015年07月17日 | ||||||
| 版 次： | 初版 | ||||||
| 一、圖書作者與內容簡介： |
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吳淡如在臺大法律系學士、臺大中文研究所、臺大EMBA雙碩士。現為知名作家及主持人，思考人生，一直是她的樂趣。抓住種種小確幸，人生就能有源頭活水來 ！中年之後，她最大的自在是：再也不勉強自己，深信：活得越久，就是活得越好！ |
| 二、內容摘錄： |
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跌跤是功課，爬起來也是；經驗是成長，教訓也是；勳章是榮光，而巴掌或許也是；疤痕並不美，但必須值得。（ P.6） 請容我重新詮釋是自我中心；人生很短，你本來就有權力按照自己內心的聲音而活。（P.77） 在努力裡頭，你找到了一個可以安身立命的位置，看到自己得重要性，也意識到自己確實有改變人生的能力。（P.250） |
| 三、我的觀點： |
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吳淡如這本書裏頭，講了很多人生的大道理，但最主要講的就是要人該好好的愛護自己，並照著自己的人生方式走，過程中雖然要思考他人給建議，最終的決定不要被身邊的人事物影響。看完書後，也告訴自己，從今天開始，該走自己的路、過自己的人生，不勉強、不附和、不盲從，且行且努力且珍惜。 看完這本書我學到了非常重要的事，那就是你可以不用勉強自己去做自己不喜歡的事，也不必要強顏歡笑得去面對他人，想哭就哭、想笑就笑，不必去在乎別人的眼光，只要自己過得幸福快樂就好，我的意思不是為所欲為，而是在審慎思考後，以善良正向的心態和一步一腳印去實行，不管你是一個女兒、是一個學生、是一個母親、是一個上班族，要讓自己盡力去扮演好人生角色，提醒自己要無時無刻享受生活中的美好，本來在人生的各個階段都得解決各式各樣的恐懼與挑戰，生命才能成長，但當你遇到這些問題時，時不時的都要提醒自己，做這件事情時你是要開心、心甘情願去做，而不是愁眉苦臉的去完成。 年輕的我們不要因為想得到愛情，而委屈求全、這樣越容易被愛情捨棄。好聚好散是風度。愛永遠無法強求是真理。千萬別愛得死去活來又委屈。那麼，愛真的會很快死去，連自己也不再是自己！愛情這種東西本來就不該強求，就算強求得來，也不會幸福美滿，那何必呢?不如按照自己想做的事，依照自己的想法順其自然的走下去。 看完這本書後，告訴自己不想做個情緒的腔腸動物，任何問題都不必情緒自虐，也不要因為一件事情而去影響自己的心情，根本不值得，你在那邊傷心難過別人可能玩的不亦樂乎，那何必為了他人的事情去影響我們自己的情緒呢?應該想的是，雖然不可以解決問題。但有時候要感謝生命中碰上那幾位很極端的人，給了我很好的經驗和成長，不經一事不長一智，人該時時刻刻要處在自我檢討中，雖然有時覺得自己根本沒有做錯什麼，但那些極端的人，卻會隨時隨地刁難我們，也不要因為他們刁難我們而隨之起舞，知道自己在做什麼就好了。 書上指出：｢活得更有主見，真正值得的意見，其實都是自己心中【本來如此】的意見。人活得越老，而且只要活得不壞的話，會有一個極大的好處，能夠管你的人會越來越少。就算想管你的人還不算少，但有能力管住你的人會漸漸的越來越少，對於本來就主見較強的人來說，別人的意見並非無可取，但是我們聽進去的，通常都是因為【我也是這麼想】，也是因為這樣藉助別人的意見來強化自己的信心，但是這樣做其實很不好，該沉下心來平心而論甚麼才是最好的？甚麼才是應該的？以良心、適合自己的作為準則，不是唯我獨尊，也不是人云亦云！ 最後，請容我重新詮釋我內心深處的聲音，人生本來就很短，也就這麼一次，我們本來就有權利按照自己的內心聲音而活，而且人生本來就這麼短，有些時候，我們限制於環境，限制於經濟，限制別人的臉色，那我們為什麼沒有資格對自己好一點?我必須要領悟到，為自己而活，也為自己負責！ |
| 四、討論議題： |
| 你在決定學校或工作時，考慮的層面是甚麼？決定的因素又是甚麼？說明之！ |