| 學校名稱： | 私立樹德家商 二年級 219 | 優等 |
| 作 者： | 許慈祐 | ||||||
| 參賽標題： | 寬恕是療癒的開始 | ||||||
| 書籍ISBN： | 9789861857756 | ||||||
| 中文書名： | 寬恕是療癒的開始 | ||||||
| 原文書名： | 寬恕是療癒的開始 | ||||||
| 書籍作者： | 吳若權 | ||||||
| 書籍編譯者： | 蔡欣育 | ||||||
| 出版單位： | 高寶 | ||||||
| 出版年月： | 2012年2月 | ||||||
| 版 次： | 初版 | ||||||
| 一、圖書作者與內容簡介： |
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這本書是吳若權多年來陪伴過許多心碎的人的實例和體悟的五十帖療癒良方，讓我們在有愛的時候不盲目，在愛走的時候不麻木。他以犀利精準卻不失溫暖的文字，分享與讓人讀之不膩的真實故事。七堂療癒課程結束後，你會發現那些看似心碎的過往，其實是帶來更加自信與幸福的自己。 |
| 二、內容摘錄： |
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男人，是因為看到更好的選擇而離開；女人，則是受夠了而決定不再繼續（P142) 想離開，卻離不開；想切斷，又斷不了(P.17) 因為已經付出太多太多；所以還在那裏坐困獸門(P.19) 從分手到放手，從眷戀到懷念，確定回不去的感覺真好，這才是真正的解脫(P.21) |
| 三、我的觀點： |
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小時候，認為寬恕是種美德，受惠的是別人！長大之後，開始覺得寬恕他人，對自己是一種放下、也是一種解脫！不管在愛情中或是在生活中能夠寬恕是非常重要的，尤其是當我把這本書讀完的時候，更是認定了這樣的說法。這本書的重心是在談到在愛情受傷或是失落時該如何治療自己，我沒有談戀愛的經驗，不過我覺得把書裡所說的例子放在友情或親情上也是行得通的。 作者在書裡寫到：「比較敏感的人，在開始倒入熱水時，就做好要放手的準備，而遲頓一點的人在熱水溢出來的時候還不肯放手。」在遇到事情時，有些人明明知道後果卻不鬆手，這時就會對自己帶來極大的傷害，愛情就是如此，遇到不好的男人，卻因為已放下感情而離不開，我認為這是賭博、更是冒險和自我持續的傷害！就像書裡面寫到：「別讓自己，在有愛時盲目，在愛走後麻木。」如果熱水都溢出來了還不放手，讓自己受傷，這樣對自己沒有任何好處，捨不得又如何，持續下去是更大的傷害！作者認為該寬恕對方，也要寬恕當初迷惘的自己，從寬恕兩個字中畫下句點，彼此祝福重新出發。 之前我朋友的姊姊交了人生中第一任的男朋友，可是很快的就分手了，原因是女方買東西付錢時，剩下的零錢男方直接拿走，女方一開始不計較，後來這樣的狀況持續發生後，他認為這男生不是太愛錢就是比較愛自己，所以就疏遠分手了！書上談到男女情侶相處時有些人常會抱怨對方對自己不夠好，作者認為如果他對你不夠好，那該感謝他的不夠好，讓自身可以清楚知道彼此是不適合且沒有未來，反而該「感謝他對妳不夠好」而瀟灑分手，去另覓幸福。 作者也在書上指出「音樂可以療傷」，這我自己有親身經驗，我在國中的時候喜歡一個補習班的學長，喜歡了非常久的時間，之後我得知他跟我的閨蜜在交往，當天晚上我回家大哭，之後的幾天我都渾渾噩噩的，任何事情都沒有動力，我意識到這樣是不行的，所以我試著找方法讓自己忘掉他，我不太喜歡出門，所以那時在房間一直聽音樂，在聽音樂的同時，雖然還是會一直想到他，不過至少我可以從中分散注意力，療傷的時間很久，不過至少痛苦是漸漸減弱。當然，我本來就很喜歡聽音樂，而且在心理治療中也有人藉音樂來治療，我認為新情的失落及沮喪可以藉著喜歡的事物減輕痛苦，只要喜歡的事物是健康的、合法的，沒甚麼不可以！ 在愛情中，「分手的風度與氣度」非常重要，時不時都會在新聞中看到情殺或為情自殺的例子，覺得很可怕也不值得!我認為分手時如果不能和平分手，至少也該保持風度，不要分手後還繼續糾纏，或是不願意分手痛下殺機，雙方應寬恕對方，元輛之前彼此對彼此的傷害，把傷害降到最低。不過，說比做應該簡單多了，否則現實人生怎麼這麼多情殺的事件？尤其是年輕人，學校教育也該加強這方面的教育，免得會談戀愛卻學不會分手的藝術，那就糟糕了。 這本書裡講到了非常多關於寬恕的例子，讀完這本書之後，更懂得了如何取捨，如何讓自己在愛裡保護自己，讓自己知道愛不是只有一廂情願，而是要兩情相悅，如果真的沒辦法再繼續走下去了，那就要學會寬恕、學會放手，只有這樣自己才有幸福的可能。 |
| 四、討論議題： |
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你認為在愛情的世界中寬恕對方，是愛對方、還是愛自己的行為？分手也是寬恕的行為嗎？說明之！ |