學校名稱

學校名稱：	私立樹德家商　二年級　15	優等

學校名稱：

私立樹德家商　二年級　15

優等

作　　者：	張桀瑀
參賽標題：	先別急著吃棉花糖
書籍ISBN：	9861750061
中文書名：	先別急著吃棉花糖
原文書名：	Don’t eat the marshmallow--yet！
書籍作者：	喬辛•迪•波沙達/愛倫•辛格
書籍編譯者：	張國儀
出版單位：	方智出版社
出版年月：	2006年4月
版　　次：	初版

一、圖書作者與內容簡介：
喬辛．迪．波沙達（Joachim de Posada）擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分，曾為IBM、輝瑞大藥廠、花旗銀行、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司......，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業規劃課程。

一、圖書作者與內容簡介：

喬辛．迪．波沙達（Joachim de Posada）

擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分，曾為IBM、輝瑞大藥廠、花旗銀行、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司......，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業規劃課程。

　

二、內容摘錄：
1.說服別人的力量就是成功的利器。 p.57 2.不管你過去是不是一個吃棉花糖的人都不會影響你未來的成功成功靠的是你3.今天付出什麼來獲得明天的成功。p.72 4.要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。 p.164 5.要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。p.165 6.目標+熱情+行動＝平靜 p.121

二、內容摘錄：

1.說服別人的力量就是成功的利器。 p.57

2.不管你過去是不是一個吃棉花糖的人都不會影響你未來的成功成功靠的是你3.今天付出什麼來獲得明天的成功。p.72

4.要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。 p.164

5.要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。p.165

6.目標+熱情+行動＝平靜 p.121

　

三、我的觀點：
決定你未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋，擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！一個簡單的抉擇，就能改變人生故事裡提到一個實驗室，就是把小孩子單獨留在房間裡，分別給她們一人一塊棉花糖，她們可以選擇馬上吃掉，或是等待十五分鐘後，再多累積一塊棉花糖給她們作為獎賞；而研究發現，能等待獎賞的小孩，絕大多數長大以後，都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩還來的成功。這本書主要是說，「延遲享樂」如何比「先苦後甘」更能獲得最大的報償。書中舉例的棉花糖就是所謂的享樂及報償，「延遲享樂」的確是一件很困難也很辛苦的事，人類的慾望是無窮的，而延遲享樂最治本的方法就是克制慾望，就因為如此艱難，所以成功的人少之又少，失敗的人卻多到數不清，大家都懂得道理，不見得大家都有決心去執行、去克服，所以如果要成功，就必須多多學習，想辦法去克服那個慾望。書中說明了成功與失敗是因一「延遲」之差的想法，以及世人常只圖眼前小利，而不會將眼光放遠，盡而放棄未來將可能累積更龐大的獲利。就拿書中所提及的例子：倘若今天一次給你一百萬，或是每天給你一塊錢累積金額的倍數，連續給三十天，你會選擇哪一項？絕大部份的人會答：「一百萬」，連我也是其中之一，但少部分的人不圖眼前利益，再三省思後，把眼光放遠，選擇了一塊錢，因為用倍數計算的話，三十天之後就會拿到超過五億以上的金額，這也就是「延遲」想法下，忍痛放棄眼前利益，以追求更大、更有意義的目標。透過這本書我學到了先別急著吃棉花糖的道理，假如我每天身上都有100元，每天買午餐都只花50元，把剩下的50元都存下來，那麼一個月下來我的存錢筒本來是0元現在就會多了1500元，這樣一點一點慢慢的累積畢業後就能實現自己的夢想去國外讀書，或者是和家人朋友去國外自助旅行，雖然每天省吃儉用的日子會很辛苦，但是想到做這些都是為了實現自己的夢想，就會覺得延遲享樂其實是蠻幸福的，當你成功達成目標後，回頭想想那些辛苦的日子，想必也會露出甜甜的微笑吧！努力辛苦後的汗水會換來比原來更多更甜美的果實。這真是一本好書，每個人都該具備棉花糖認知，了解為什麼有的人能夠即早享福，而有的人到了晚年卻還在拼命工作，學習先不吃棉花糖，用棉花糖理論計劃自己的人生，換取成功新人生，也許你會有意想不到的成果。這個理論也將會時時提醒我「成功的人不是天生能力比別人好，而是眼光放遠，並且做不成功的人所不會去做的事。」

三、我的觀點：

決定你未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋，擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！一個簡單的抉擇，就能改變人生

故事裡提到一個實驗室，就是把小孩子單獨留在房間裡，分別給她們一人一塊棉花糖，她們可以選擇馬上吃掉，或是等待十五分鐘後，再多累積一塊棉花糖給她們作為獎賞；而研究發現，能等待獎賞的小孩，絕大多數長大以後，都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩還來的成功。這本書主要是說，「延遲享樂」如何比「先苦後甘」更能獲得最大的報償。書中舉例的棉花糖就是所謂的享樂及報償，「延遲享樂」的確是一件很困難也很辛苦的事，人類的慾望是無窮的，而延遲享樂最治本的方法就是克制慾望，就因為如此艱難，所以成功的人少之又少，失敗的人卻多到數不清，大家都懂得道理，不見得大家都有決心去執行、去克服，所以如果要成功，就必須多多學習，想辦法去克服那個慾望。

書中說明了成功與失敗是因一「延遲」之差的想法，以及世人常只圖眼前小利，而不會將眼光放遠，盡而放棄未來將可能累積更龐大的獲利。就拿書中所提及的例子：倘若今天一次給你一百萬，或是每天給你一塊錢累積金額的倍數，連續給三十天，你會選擇哪一項？絕大部份的人會答：「一百萬」，連我也是其中之一，但少部分的人不圖眼前利益，再三省思後，把眼光放遠，選擇了一塊錢，因為用倍數計算的話，三十天之後就會拿到超過五億以上的金額，這也就是「延遲」想法下，忍痛放棄眼前利益，以追求更大、更有意義的目標。

透過這本書我學到了先別急著吃棉花糖的道理，假如我每天身上都有100元，每天買午餐都只花50元，把剩下的50元都存下來，那麼一個月下來我的存錢筒本來是0元現在就會多了1500元，這樣一點一點慢慢的累積畢業後就能實現自己的夢想去國外讀書，或者是和家人朋友去國外自助旅行，雖然每天省吃儉用的日子會很辛苦，但是想到做這些都是為了實現自己的夢想，就會覺得延遲享樂其實是蠻幸福的，當你成功達成目標後，回頭想想那些辛苦的日子，想必也會露出甜甜的微笑吧！

努力辛苦後的汗水會換來比原來更多更甜美的果實。這真是一本好書，每個人都該具備棉花糖認知，了解為什麼有的人能夠即早享福，而有的人到了晚年卻還在拼命工作，學習先不吃棉花糖，用棉花糖理論計劃自己的人生，換取成功新人生，也許你會有意想不到的成果。這個理論也將會時時提醒我「成功的人不是天生能力比別人好，而是眼光放遠，並且做不成功的人所不會去做的事。」

　

四、討論議題：
你會把努力累積的棉花糖用在什麼地方？

四、討論議題：

你會把努力累積的棉花糖用在什麼地方？