學校名稱：

私立樹德家商　二年級　210

甲等

作　　者：	程育萱
參賽標題：	零下40度的勇氣
書籍ISBN：	978-986-6798
中文書名：	零下40度的勇氣
原文書名：
書籍作者：	陳彥博
書籍編譯者：
出版單位：	健行文化
出版年月：	2010年12月01日
版　　次：	初版

　

一、圖書作者與內容簡介：

台灣首位挑戰北極馬拉松的極限運動員，一個為夢想奮鬥不懈的勇士，在零下的低溫，已不適人類存活的環境，他用熱情、用毅力、用勇氣，挑戰零下40度的北極冰原，也讓國際間看見台灣人的運動精神與溫情，這本是用生命親身經歷，寫下最真誠的文字，紀錄他的成長過程、運動員訓練的艱辛，以及用堅毅的勇氣，挑戰凡人眼中不可能的任務，裡面有數百幅珍貴的極低照片，一路以來的點點滴滴，給年輕人啟發。

　

二、內容摘錄：

在物資極度缺乏下，讓我更懂得珍惜與小所珍惜的一切 p156 挫折，一定要有，並且要越多越好，才能顯得夢想的價值在哪裡 p204 如果連你自己都感動不了，你用什麼去感動別人 p219 如果生命有結束的一天，我希望是結束在追尋夢想時 p274

　

三、我的觀點：

當我看到這本書的第一印象，就先觀察到封面，是他拿著國旗贏得這場比賽，裡面的內容是在講他所有的經歷一點一滴都是他親手寫的，那個他就是台灣之光-陳彥博 我很敬佩他的精神，在這低溫的狀況下，不是頭疼就是胃疼，讓他跪地嘔吐不止，失溫脫水；掉入冰雪崩裂處，躺在冰雪上逐漸失去意識，身體發出緊急通知，他還是選擇堅持下去完成這場比賽，絕不半途而廢，我很喜歡裡面一句「如果連你自己都感動不了，你用什麼去感動別人」，這句話告訴我們先好好對待自己，有一件事讓自己感動再去讓大家知道。 每個人都有跑步過，但像陳彥博這樣卻少數中的少數，堅持一件事情對大家來說非常的難，我們人很容易因為一些挫折或小失敗就放棄，卻沒有想過有重新開始的機會，陳彥博也跟我們一樣有想放棄過但這是他的夢想，是他最喜歡做的事情，如果選擇放棄那之前做的那些練習全都白費，或許不一定能做得很好，但至少有努力過有想去完成這件事情的一顆心，除了心理上的受傷還有肉體上，每一個傷口都是他一次次的經歷，看到那些傷口他並不覺得可怕，反而更想挑戰在高一階的目標，因為沒有什麼事情讓他害怕讓他做不到的，也因為這些挑戰讓他認識了更多不同國家的朋友，大家都對他讚嘆不已！換作我們，別人老是覺得你不可能，因為這句話放棄的話那這場遊戲就輸了，而且比一般人輸得還要慘，因為曾經努力過付出過就這樣半途而廢不繼續。 看完我學到了要對一件事情堅持下去，不要因為別人的一句話或自己的心態說放棄就放棄，要堅持越久收穫越多對自己的肯定也更有自信，就跟課業一樣，明明自己可以卻老是覺得贏不了大家就不讀了，久了你什麼都不會，很多人放棄學習也都是因為少了「堅持」兩個字不在身上，不管是課業、工作或自己喜歡的事，都應該選擇做到最後，成功的那些經驗收穫都是你的，為什麼還要放棄呢？真的很喜歡這本書看了也很感動，那些挑戰他都可以做到，那麼簡單的生活小事對我們來說不是也可以嗎？ 夢想每個人都有，能真正去完成去實現的人卻很少，什麼是夢想？夢想就是你很想去完成但別人覺得不可能，我的夢想就是可以當平面設計師，很多人聽到也覺得我不可能，但至少我有那個心一直告訴自己可以的，每天看老師傳的那些設計影片，假日有空就回去找美術老師練習，多增加自己的技能，沒有做不到的事情，只有不想做的自己，其實我們也可以，可以像他一樣實現這夢想，真的很謝謝陳彥博把自己的故事分享給大家，讓我們更有那顆心去完成一件事！

　

四、討論議題：

你對你的夢想付出多少？