學校名稱：

私立樹德家商　二年級　10

優等

作　　者：	黃薰儀
參賽標題：	放下的幸福
書籍ISBN：	9789575984502
中文書名：	放下的幸福
原文書名：	放下的幸福
書籍作者：	聖嚴法師
書籍編譯者：
出版單位：	法鼓文化事業股份有限公司
出版年月：	2009年1月
版　　次：	初版

　

一●圖書作者與內容簡介：

你想要控制情緒，卻被情緒反撲而陷入困境嗎?情緒從哪裡來?該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤?聖嚴法師在本書中，不但說明情緒的根源，是來自於「五毒」--貪、瞋、癡、慢、疑；並以佛法的觀念和方法，幫助我們在面對各種情緒干擾時，能夠將貪慾轉成願心，以慈心化解瞋心，以謙虛除去慢心。

　

二●內容摘錄：

人如果只有感性，就容易產生情感的糾纏；僅僅是理性，則又會變成一板一眼，機械化的人生。唯有感性和理性的調和，才能真正為人間帶來溫暖的慈悲和光明的智慧（ｐ.29） 　　凡是「想要」的超過「需要」時，就是貪。若能生活簡樸、減少慾望，心便不會隨著物欲而起伏不定。（ｐ.31） 　　凡事不能以慈悲心待人，就是瞋。若能多培養、增長我們的慈悲心，瞋念自然就會減少，甚至消失了。（ｐ.59）

　

三●我的觀點：

這是一本分量相當薄的書，內容不到200頁，但書中卻把人生中所有問題的解答全寫在裡面了， 雖然當中有許多是宗教方面的說法和定義，但只要理解其意義，其實也是一般大眾都能閱讀的好書，裡面幫我們分類了五毒」--貪、瞋、癡、慢、疑，並且一一探討當中人生中常見的問題，還用了簡單的說法和譬喻讓我們更深入了解，說中說到有時問題並不如我們想的複雜，有時轉個方向思考，或許這件事或這個問題，其實不見得是壞的。我們總會把好的跟壞的做分類，但有些時候壞的不見得全是壞的，好的也不見的一定對自己有幫助，或許兩者兼具，才能達到更完美的境界。 　　人的一生都在追求幸福，之前對於我而言，幸福彷彿是遙不可及的存在，說來可笑，其實我覺得我不該奢求幸福，我並不覺得有錢能使我幸福，或許是覺得幸福無論怎麼努力都得不到，所以覺得幸福彷彿不存在，但這本書深深的吸引了我，因為它說出了幸福的真諦！幸福為甚麼是放下呢?難道不是得到得越多越幸福嗎?如果甚麼都沒有，究竟要怎麼得到幸福?基於好奇，我閱讀了這本書，被深深的吸引了，原來我們都計較太多了，我們一直計較著無關幸福的事，因此我們被困住了，反而一直得不到幸福，雖然我不是佛教徒，但裡面所說的卻讓人真的想開了，也讓我學到了正確的觀念，看完真的覺得自己真的能得到幸福，也真的覺得自己能做到。 　　我們每個人都有許多執念，放不下，丟不掉，因此煩惱的不知所措，中間過程一定也掙扎過是否該就此放棄，但看完之後我覺得，我並不打算把煩惱遺忘，它們的確使我難受，但我決定將它們整理乾淨，裝進箱子裡，然後到角落把他們放下，把所有使我得不到幸福的因素全部所在角落，讓我漫長的人生消磨它。本書當中也時時刻刻提醒我們要做好事，做好人，告訴我們怎麼做才是正確的，無關宗教，我就是認為這是一本值得閱讀的好書。 我不喜歡去煩惱自己以外的事，說來慚愧，我跟絕大多數的人一樣，我是一個自私的人，我並不是甚麼有愛心的人，事情發生後，我第一時間一定是先保護自己，我很貪心，總想得到不屬於自己的東西，或許是因為這樣，所以我總覺得不快樂，因為不屬於自己的，就注定不會屬於自己，放下執念，俗話說的好「錢財乃身外之物」，我們何必計較太多呢?因為那些身外之物並不能給我們帶來幸福，真正的幸福是我們要發自內心去體悟的，我們總忽視了這點，因此總抱怨幸福不屬於自己，但只要發自內心去感受，去尋找，一定會找到被我們遺忘的幸福，然後會驚訝，原來幸福這麼的簡單，然後開始笑過去的自己，笑自己為甚麼這麼傻?要是早點明白就能早點得到幸福了，最後慶幸自己看了此書。

　

四●討論議題：

你認為煩惱的本身問題出在那裡？要怎麼做才不會煩惱？說明之！