閱讀心得1070315

學校名稱：	私立樹德家商　一年級　15	甲等

學校名稱：

私立樹德家商　一年級　15

甲等

作　　者：	黃悅慈
參賽標題：	接受不完美的勇氣
書籍ISBN：	9789573275701
中文書名：	接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命
原文書名：	ALFRED ADLER 100 Words to Revolutionize Your Life
書籍作者：	小倉廣
書籍編譯者：	楊明綺
出版單位：	遠流
出版年月：	2015年2月1日
版　　次：	初版

一●圖書作者與內容簡介：
本書使用簡潔的100句話語，引出阿德勒理論最精隨的部分，阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學,所謂「勇氣」，就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。「人生中，沒有辦不到的事！」「人生不過這麼簡單，卻也這麼困難！」非常的簡潔、清楚、明白、有力。

一●圖書作者與內容簡介：

本書使用簡潔的100句話語，引出阿德勒理論最精隨的部分，阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學,所謂「勇氣」，就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。「人生中，沒有辦不到的事！」
「人生不過這麼簡單，卻也這麼困難！」非常的簡潔、清楚、明白、有力。

二●內容摘錄：
不要干涉「父母的課題」，也不要讓父母干涉「自已的課題」。P259 不會鑽牛角尖想著已經過去的事，也不會對「未來」惴惴不安，只專注於「當下」能做的事。P247 不是指責問題、分析原因，而是直接將焦點放在如何有效解決問題。P245

二●內容摘錄：

不要干涉「父母的課題」，也不要讓父母干涉「自已的課題」。P259
不會鑽牛角尖想著已經過去的事，也不會對「未來」惴惴不安，只專注於「當
下」能做的事。P247
不是指責問題、分析原因，而是直接將焦點放在如何有效解決問題。P245

三●我的觀點：
這世界上，有太多太的不完美的事、物，需要不完美的我們去面對，而面對這些不完美，需要的是體驗生活從中了解道理，在去改變自已的思考方式與想法。對於現在仍然在學習階段的我們，最能體會的道理是阿德勒所說的；遺傳和成長環境只是單純的「材料」，只有你能決定如何使用材料，打造真正舒適的家。而我們太常把所有的過失與不如意都推卸給這個養育我們長大的「家」和「人」，如果我的家能夠非常的富有，或許我就能做更多的事情，如果我的父母能夠不為我的人生做每一個決定，或許我就可以快樂的過著自己所想要的生活，我們總是怪罪於自己的家不夠好，怨天尤人，把這個家當作推卸責任的藉口，人們總是利用著一切東西，逃避人生所有的失敗，但我們所不知道的是，有的人富有他卻能把錢好好的運用；而有的人富有卻是敗光了所有的積蓄，明明是同樣富有的人，卻會因為想法而做出了不同的抉擇，遺傳和成長的環境只是我們每一的人都會去選擇得題目，使用了同樣的材料，不一定會打造出同樣的家，材終究只是材料，如何使用還是看自己如何去決定。當我們隨著年齡一定的增長，「家」對於我們的影響也是越來越少了，慢慢的我們會開始發現家庭的因素已經不能影響我們所創造的未來，只有「現在的自己」所做的決定，可以去影響到自己未來，當我們遇到難題的時候，不再是埋怨於自己的家庭，而是開始去正視自己的不足和問題，去彌補自己的不足和正視自己所造成的問題時，或許當每一個人都可以去弄懂這一個道理時，那麼在往後的生活中會不會更輕鬆一點呢，當一個人藉由改變自己的「認知」與「定義」，改變自己的反應，也就是改變思考方式、行動，以及情感，所以我們要認清自己的目標，開始起身行動，去改變才有可能扭轉自己的人生，所遇到的難題，己使遇到已經沒辦法改變的事實時，我們也要去改變自己的心態，這樣人生中也就沒有甚麼事，是我們所辦不到的事情了。偶爾遇到難關的我，或許會因為這一個簡單的道理，而改變了自己去面對問題的想法，會開始試著去檢視自已所造成的問題，也會回首看一看以前那一個遇到不如意的事情時，總是一昧的怨天尤人不完美的自己，當想起以前的自己，因為看明白了這一個道理，為我自己的生活造成了多大的改變，或許我因該去慶信自己能夠明白著這一個道理，在生活的瑣事中，去堅信著，這樣的一道理，但是當不完美的我以一個我所明白的道理，去把一件困難的問題完美的落幕時，這不就是一件生活體驗中很完美的一件事物嗎!生命是有限的，但正因為這份「時限」我們才懂得抓好時間感受一切。

三●我的觀點：

這世界上，有太多太的不完美的事、物，需要不完美的我們去面對，而面對這些不完美，需要的是體驗生活從中了解道理，在去改變自已的思考方式與想法。

對於現在仍然在學習階段的我們，最能體會的道理是阿德勒所說的；遺傳和成長環境只是單純的「材料」，只有你能決定如何使用材料，打造真正舒適的家。而我們太常把所有的過失與不如意都推卸給這個養育我們長大的「家」和「人」，如果我的家能夠非常的富有，或許我就能做更多的事情，如果我的父母能夠不為我的人生做每一個決定，或許我就可以快樂的過著自己所想要的生活，我們總是怪罪於自己的家不夠好，怨天尤人，把這個家當作推卸責任的藉口，人們總是利用著一切東西，逃避人生所有的失敗，但我們所不知道的是，有的人富有他卻能把錢好好的運用；而有的人富有卻是敗光了所有的積蓄，明明是同樣富有的人，卻會因為想法而做出了不同的抉擇，遺傳和成長的環境只是我們每一的人都會去選擇得題目，使用了同樣的材料，不一定會打造出同樣的家，材終究只是材料，如何使用還是看自己如何去決定。

當我們隨著年齡一定的增長，「家」對於我們的影響也是越來越少了，慢慢的我們會開始發現家庭的因素已經不能影響我們所創造的未來，只有「現在的自己」所做的決定，可以去影響到自己未來，當我們遇到難題的時候，不再是埋怨於自己的家庭，而是開始去正視自己的不足和問題，去彌補自己的不足和正視自己所造成的問題時，或許當每一個人都可以去弄懂這一個道理時，那麼在往後的生活中會不會更輕鬆一點呢，當一個人藉由改變自己的「認知」與「定義」，改變自己的反應，也就是改變思考方式、行動，以及情感，所以我們要認清自己的目標，開始起身行動，去改變才有可能扭轉自己的人生，所遇到的難題，己使遇到已經沒辦法改變的事實時，我們也要去改變自己的心態，這樣人生中也就沒有甚麼事，是我們所辦不到的事情了。

偶爾遇到難關的我，或許會因為這一個簡單的道理，而改變了自己去面對問題的想法，會開始試著去檢視自已所造成的問題，也會回首看一看以前那一個遇到不如意的事情時，總是一昧的怨天尤人不完美的自己，當想起以前的自己，因為看明白了這一個道理，為我自己的生活造成了多大的改變，或許我因該去慶信自己能夠明白著這一個道理，在生活的瑣事中，去堅信著，這樣的一道理，但是當不完美的我以一個我所明白的道理，去把一件困難的問題完美的落幕時，這不就是一件生活體驗中很完美的一件事物嗎!生命是有限的，但正因為這份「時限」我們才懂得抓好時間感受一切。

四●討論議題：
人生的一切取決於自己嗎?

四●討論議題：

人生的一切取決於自己嗎?