學校名稱

學校名稱：	私立樹德家商　二年級　10	甲等

學校名稱：

私立樹德家商　二年級　10

甲等

作　　者：	黃薰儀
參賽標題：	遇見未知的自己
書籍ISBN：	9789861750651
中文書名：	遇見未知的自己
原文書名：	遇見未知的自己
書籍作者：	張德芬
書籍編譯者：
出版單位：	方智出版社股份有限公司
出版年月：	２0０7年7月
版　　次：	五版

一●圖書作者與內容簡介：
這是一本為你我而寫的生命故事，幫助我們看見自己的未知、發現心想事成的祕密，最終，成就一個全新而自信的自己。書中主角經由智慧老人的指點，由無明、無助、無奈，蛻變為智慧成熟的女性，其中不乏德芬自己經歷的縮影，也為現代都會男女，指出了一條找回真我與喜悅的道路。若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？

一●圖書作者與內容簡介：

　　這是一本為你我而寫的生命故事，幫助我們看見自己的未知、發現心想事成的祕密，最終，成就一個全新而自信的自己。書中主角經由智慧老人的指點，由無明、無助、無奈，蛻變為智慧成熟的女性，其中不乏德芬自己經歷的縮影，也為現代都會男女，指出了一條找回真我與喜悅的道路。若菱，自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什麼我不能擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何當自己生命的主人？

二●內容摘錄：
我看見我在尋求被背叛和被欺騙的痛苦感受，我全心的接納這種感受，並且放下對它的需要。（ｐ.136）　　所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。（ｐ.147）　　很多時候，我們以為我們情緒上的抗拒和反對，可以改變我們不想要的事實，但是現在若菱清楚的看見，自己的抗拒就像是拿腦在撞牆，真的是「徒勞無功」，而且對事情的後續發展一點幫助都沒有。（ｐ.176）

二●內容摘錄：

　　我看見我在尋求被背叛和被欺騙的痛苦感受，我全心的接納這種感受，並且放下對它的需要。（ｐ.136）

　　所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。（ｐ.147）

　　很多時候，我們以為我們情緒上的抗拒和反對，可以改變我們不想要的事實，但是現在若菱清楚的看見，自己的抗拒就像是拿腦在撞牆，真的是「徒勞無功」，而且對事情的後續發展一點幫助都沒有。（ｐ.176）

三●我的觀點：
從我有記憶以來已經看過許多不同種類的書了，這本書從我很小的時候就看過了，現在再看一次卻讓我有不同的體悟。書中的主角從小就過得相當不幸，但在茫茫路途上她邂逅了某個睿智的老人，這場邂逅就是她人生中重要的轉捩點，如果沒有這場邂逅，她大概會像其他人一樣越活越痛苦吧! 　　我們每個人都會生氣，都會開心，會突然遭遇低潮，會因為一點事而感到幸福，這本書最讓我印象深刻的是讓我們知道我們的一切都不是自己決定的，我們無法管老天的事，也無法干涉他人的事，甚至管不了自己的事，但本書讓我學會其實可以轉個彎來思考，因為我們人生中太多自己決定不了的事了，再怎麼生氣都是沒用的，所以只能改變自己對事情的看法及心態，放下身段，臣服於自己的情緒，靜下心來審視自己，再看看周遭，浩大的宇宙中我們的人生如此的短暫，何必總跟自己過不去呢!當然要讓自己一直保持著能夠走過一切不順遂的智慧，這智慧便是我們要慢慢修來的。　　我的人生或許沒有主角那般悲慘，但也經歷過許多的低潮幽谷，而我一半的時間都在自怨自艾，每當這種時候，我就會往更深的泥沼陷進去，但是我看了這本書之後，我覺得我找到了可以拉拔我離開的藤蔓了。我察覺到了我一直把自己設定成了父母期望中的好女兒，老師眼中的好學生，在這當中我把那些負面的情緒及個性鎖在了內心某個角落，用盡一切去無視它，但是我畢竟是一個獨立的個體，我不是別人，更不是娃娃，父母的期望終歸是他們自己的期望，同樣他們也無法強求我，所以在讀了這本書之後，我深刻的體認到了這件事，所以我漸漸的看開了，找到了自己適合自己的平衡點，也多虧這本書，讓我也學會了如何跟父母相處。　　我想人不可能對每件事都看得開，加上一定也有人不是那種逆來順受的個性，在這之中即使做錯了，也會因為被情緒蒙蔽了雙眼而視若無睹，但是情緒化的結果，兩相碰撞也只是互相傷害。書中最後教給我們這些讀者的事及心想事成的辦法，說穿了就是秉持著感恩的心，並且相信好人必會有好報，或許這都是老掉牙的話，但因為人們總是要被提醒，就像書中老人所說的，不可能甚麼都不做就有好處可拿，畢竟天下沒有白吃的午餐，所以要有明確的目標，並且身體力行，努力往自己的目標前進，這樣自然就能夠成功了，即使不成功，懷抱著感恩之心去體會失敗代來的經驗智慧，每辛苦一遭就感念著起碼自己還能夠有能力來辛苦，想完成夢想時，感謝可以有實行夢想的機會，我相信，很多毅力和助力也會接踵而來，自然就更有機會達陣成功。

三●我的觀點：

　　
　　從我有記憶以來已經看過許多不同種類的書了，這本書從我很小的時候就看過了，現在再看一次卻讓我有不同的體悟。書中的主角從小就過得相當不幸，但在茫茫路途上她邂逅了某個睿智的老人，這場邂逅就是她人生中重要的轉捩點，如果沒有這場邂逅，她大概會像其他人一樣越活越痛苦吧!

　　我們每個人都會生氣，都會開心，會突然遭遇低潮，會因為一點事而感到幸福，這本書最讓我印象深刻的是讓我們知道我們的一切都不是自己決定的，我們無法管老天的事，也無法干涉他人的事，甚至管不了自己的事，但本書讓我學會其實可以轉個彎來思考，因為我們人生中太多自己決定不了的事了，再怎麼生氣都是沒用的，所以只能改變自己對事情的看法及心態，放下身段，臣服於自己的情緒，靜下心來審視自己，再看看周遭，浩大的宇宙中我們的人生如此的短暫，何必總跟自己過不去呢!當然要讓自己一直保持著能夠走過一切不順遂的智慧，這智慧便是我們要慢慢修來的。

　　我的人生或許沒有主角那般悲慘，但也經歷過許多的低潮幽谷，而我一半的時間都在自怨自艾，每當這種時候，我就會往更深的泥沼陷進去，但是我看了這本書之後，我覺得我找到了可以拉拔我離開的藤蔓了。我察覺到了我一直把自己設定成了父母期望中的好女兒，老師眼中的好學生，在這當中我把那些負面的情緒及個性鎖在了內心某個角落，用盡一切去無視它，但是我畢竟是一個獨立的個體，我不是別人，更不是娃娃，父母的期望終歸是他們自己的期望，同樣他們也無法強求我，所以在讀了這本書之後，我深刻的體認到了這件事，所以我漸漸的看開了，找到了自己適合自己的平衡點，也多虧這本書，讓我也學會了如何跟父母相處。

　　我想人不可能對每件事都看得開，加上一定也有人不是那種逆來順受的個性，在這之中即使做錯了，也會因為被情緒蒙蔽了雙眼而視若無睹，但是情緒化的結果，兩相碰撞也只是互相傷害。書中最後教給我們這些讀者的事及心想事成的辦法，說穿了就是秉持著感恩的心，並且相信好人必會有好報，或許這都是老掉牙的話，但因為人們總是要被提醒，就像書中老人所說的，不可能甚麼都不做就有好處可拿，畢竟天下沒有白吃的午餐，所以要有明確的目標，並且身體力行，努力往自己的目標前進，這樣自然就能夠成功了，即使不成功，懷抱著感恩之心去體會失敗代來的經驗智慧，每辛苦一遭就感念著起碼自己還能夠有能力來辛苦，想完成夢想時，感謝可以有實行夢想的機會，我相信，很多毅力和助力也會接踵而來，自然就更有機會達陣成功。

四●討論議題：
本書中主角德芬經歷了一番波折終於看破重重困境，那現實中的我們呢？難道真的能夠如此輕鬆的臣服於情緒中嗎？那該如何做到臣服情緒？

四●討論議題：

　
　　本書中主角德芬經歷了一番波折終於看破重重困境，那現實中的我們呢？難道真的能夠如此輕鬆的臣服於情緒中嗎？那該如何做到臣服情緒？