學校名稱：

私立樹德家商　二年級　4

甲等

作　　者：	林士勛
參賽標題：	人生
書籍ISBN：	978-957-13-49
中文書名：	活出最真的自己
原文書名：
書籍作者：	賴利‧艾克曼
書籍編譯者：
出版單位：	時報文化出版企業股份有限公司
出版年月：	2008年10月13日
版　　次：	初版

一●圖書作者與內容簡介：

這本書的目的，是要向你介紹你自己。不是你每天在鏡子裡見到的那個具體的你，也不是每天和其他人互動的你，而是內在的你，充滿力量與潛能的你。那個你，比你更了解你的特質；那個你，具有獨一無二的長才，能為這個世界創造出價值，並因此得到幸褔的回饋。認識你自己、親近你自己，你就能活出生命的光采，也更懂得愛與被愛。

二●內容摘錄：

每個個體最根本的本質是與生俱來的，引導我們的行為，也會被我們的行為所影響。（p.39） 　　你所感覺到的，並不是你外在的事物，而是你自己，正處於一種高度覺醒狀態的自己。（p.64） 　　你的任務是要清除路上的障礙，讓自己可清楚看到真我的輪廓，不再承擔他人附加的期待。（p.69） 　　我們要做一個具象徵意義的行動，放掉未來，透過過程，將自己從過去的思考及行為模式解放出來，不再受到它們的羈絆。（p.139） 　　知道了自己是誰，你更能接受別人，不再以他人對你，或你對他人的看法，來衡量自己的價值。（p.182）

三●我的觀點：

這本由賴利‧艾克曼寫的「活出最真的自己」，是一本要認識自我，活出自己新人生的書，這本書的前面是在讓讀者認識自己，有時候連我自己都不了解自己，也不太知道要如何清楚知道，看完讓我了解到，每個人天生的特長，會融合成一個可辯識的「真我」，以表達每個人獨一無二的特質，没有人是一模一樣的，每人都有專長，不可能没有，但找到「真我」，又是另一種的難題，但只要肯花時間努力，没有人是找不到的。 　　我是誰?有何特別?人生模式?天賦?……等，找到這些答案就等於找到「真我密碼」了。乍看之下，這些問題很類似人們在人生各階段常問的問題，這些問題没有絕對的答案，它們都來自同一個源頭，也就是書中寫到的自然法則─真我法則，這是大自然組成核心的一部分，像發條一樣掌管著我們的人生，自然法則框住我們的選擇，大部份的人比較相信另一種說法：「生命是一種不受羈絆的經驗，絕不會知道接下來會發生什麼事。」 　　那些真我法則，是有一定的順序的，我照著書中的方法找到真我，雖然還没尋找完全屬於我自己的真我密碼，這個順序，剛好可以建構成一個完整的故事，照著這順序找尋自我，真的可以活出一個很不一樣的生活，這是一條曲曲折折的自我探索之路，這讓我發現連我都不知道的特長，並且歷經一段前所未見的試煉。最後自己將會達到一種境界，一種充滿熱情，信心的境界，這種感覺就是家，就是一個專屬自己，與眾不同的歸屬。 　　從出生的那一刻起，最原本的自己是不可能改變的，可是表達自己，展現自己的方式，卻可以一變再變，因為這一生中會經歷各種挑戰，為了要應變，所以要不斷的反省。跟與自己同性質的在一起，自己做什麼都很願意，我的付出，也可以達到最高的利益，他們會感激自己，因為你讓他們的生命有了成就，反過來的，他們在乎我，也讓我的人生也會因為這樣而更豐富。所謂「近朱者赤，近墨黑」，就是這樣，朋友要慎選，別讓自己走上不歸路。 　　真我密碼，讓我找到了蘊含在自己身上的寶物，這一生就是逐步的釐清自我，探索自我，開發自我，超越自我，找到自己的路，活出自己的人生，當你開放了自己，就要記得没有人可以侵犯你，没有人可以偷出自己的真我，我就是我，在這世界我是活得有價值的，没有一個人可以活得跟自己一樣，這就是真我，這也是永恆不滅的，要記住一句話「若不超越自己，對別人伸出援手，你永遠不會真正長大」，絕對不要忘了真正的自己，去找自己的人生，去活出一個適合自己的精采人生吧！

四●討論議題：

如何用自己優缺點找出最真的自己？找出後如何活出精采人生？