| 學校名稱： | 私立樹德家商 一年級 123 | 優等 |
| 作 者： | 蘇心瑜 | ||||||
| 參賽標題： | 被討厭的勇氣心得 | ||||||
| 書籍ISBN： | 9789861371955 | ||||||
| 中文書名： | 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 | ||||||
| 原文書名： | 嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え | ||||||
| 書籍作者： | 岸見一郎/古賀史健 | ||||||
| 書籍編譯者： | 葉小燕 | ||||||
| 出版單位： | 究竟出版社股份有限公司 | ||||||
| 出版年月： | 2014年11月 | ||||||
| 版 次： | 初版 | ||||||
| 一●圖書作者與內容簡介： |
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岸見一郎:哲學家。1956年生於京都，居於京都。1989年起開始研究阿德勒心理學。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講，並擔任多家醫院精神科的「年輕人」心理諮商，同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。 古賀史健:自由撰稿人。1973年生。專門以聽寫記錄的方式從事書籍撰寫，參與過許多暢銷的商業書刊，以及非小說類書籍的出版。所撰寫的訪談稿，向來以臨場感及節奏感十足而頗受好評。 |
| 二●內容摘錄： |
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你之所以無法改變，是因為自已下定決心「不要改變」。P56 人類的煩惱，全都是人際關係的煩惱。P75 如果有人自吹自擂，不過是因為他感到自卑感罷了。P91 你不是為了滿足他人的期望而活，我們沒有必要去滿足別人的期望。P139 人只有在覺得自已有價值的時侯，才會有勇氣。P211 過多的自我意識，反而牽制自我。P228 |
| 三●我的觀點： |
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《被討厭的勇氣》這本哲學小說，以哲學家與年輕人的對話方式呈現，讓讀者更容易了解阿德勒的思想。也徹底的顛覆了我對於哲學小說的看法，原以為哲學小說內容都是極為深澳難懂的！阿德思想都非常的深入我心，印象也非常深刻！像是書中所提的否定心理創傷，還有所有的煩惱都來於人際關係以及認真活在當下等論點，都不是我們成長環境中灌輸的想法，需要自己去閱讀去思索！ 最讓我印象深刻的是阿德勒的「目的論」，人所做的任何事都是有目的的！像是在你珍貴的物品被他人毀壞時，你會因而憤怒吼叫。但阿德勒不這麼認為，他認為因為你有個想大吼的「目的」，而衍生出憤怒的理由。因為你想藉由吼叫而使對方屈服，為達到此目的而捏造憤怒，論證了「憤怒是可以收放自如的『工具』」。還有，所有的煩惱都來自於人際關係。我覺得阿德勒說的非常中肯！如果全世界只有你一個人時，你將不會為人際關係所困擾，而封閉自我！則是生活得非常自在、無憂無慮的。但是，人不可能是單一的一個行式存在，是需要他人幫助的，人真的是一種很矛盾的生物。另外阿德勒在第三夜所說的「課題」。我們必須站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來！別人如何評論你，是別人的課題，要割捨開來，不要涉入他人的課題！有句諺語是這麼說的：「我們可以將馬牽到水邊，卻不能強迫牠喝水。」所以我們不能強迫他人改變什麼，只有自己可以改變自己！我們身邊周遭難免會有悲觀的人，經常怨天尤人怨恨自身外所有事物，就是不去檢討自己問題出在哪裡。 書中哲學家有提到，人之所以不幸，並不是環境及過去造成的，而是缺乏「幸福的勇氣」。以目的論來說，是因為有了不想改變的目的因而感到不幸。但「無論之前你的人生發生過什麼事情，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。」，哲學家的這段話激勵了我，過去的我總羨慕別人富裕的家境，認為自己沒什麼優點感到沒有自信因而討厭自己，那是因為我有了討厭自己的目的，但人是能夠改變的，只是你要有跨出一步的勇氣，不要被過去所框架住，也不要安於現在，要在「當下」決定自己的人生。人，最怕的就是沒有活在當下，所以我們要珍惜生命，並且活在當下！ 阿德勒思想是我從未聽聞的，每一個論點都讓我很信服、無法反駁，給了我很多不一樣的想法，也開啟了我不同的思維模式。也提醒著我要自己做自己，做自己喜歡的事，而不是不要滿足在別人的期望之中。另外書中也提到要將阿德勒思想貫徹在生活中，需要你現在年齡的時間來學習，那我還要再十年才能醒悟、貫徹啊！ 所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記！──被討厭的勇氣 自我啟發之父「阿德勒」的教導。 |
| 四●討論議題： |
| 人生的意義是什麼？人為了什麼而活? |