學校名稱

學校名稱：	私立樹德家商　二年級　22	優等

學校名稱：

私立樹德家商　二年級　22

優等

作　　者：	游淳涵
參賽標題：	這樣想，你會更快活
書籍ISBN：	9789862165935
中文書名：	這樣想，你會更快活
原文書名：	這樣想，你會更快活
書籍作者：	黑幼龍
書籍編譯者：
出版單位：	天下文化
出版年月：	2006年8月30日
版　　次：	初版

一●圖書作者與內容簡介：
美國羅耀拉大學碩士，曾任美國休斯飛機公司經理、宏碁電腦公司副總經理、光啟社副社長、1987年引進全球之明的企管訓練課程「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源，增強企業競爭力，開起企業人才培訓的風氣。現任卡內基訓練大中華地區負責人。曾被評選為對台灣最有影響力的人事之一、20歲~40歲的上班族最想追隨領導人之一。豐富的人生歷練。樂於分享的人生態度，不斷造福台灣社會的每個階層。

一●圖書作者與內容簡介：

　　
　　美國羅耀拉大學碩士，曾任美國休斯飛機公司經理、宏碁電腦公司副總經理、光啟社副社長、1987年引進全球之明的企管訓練課程「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源，增強企業競爭力，開起企業人才培訓的風氣。現任卡內基訓練大中華地區負責人。曾被評選為對台灣最有影響力的人事之一、20歲~40歲的上班族最想追隨領導人之一。豐富的人生歷練。樂於分享的人生態度，不斷造福台灣社會的每個階層。

二●內容摘錄：
當然，要改變熟悉的生活模式、行為習慣，並非一朝一夕就可以完成，需要決心、需要花些力氣，但結果絕對值得。（ｐ.016）　　要知道，未經實踐的人生智慧，不管再有道理，也無法發揮任何力量。（ｐ.041）　　遇到任何打擊，與其讓自己陷於憂慮低潮，絕望失措，不妨想一想，最壞的狀況是什麼？通常你會發現，改善最壞狀況的方法有很多很多。（ｐ.066）

二●內容摘錄：

　
　　當然，要改變熟悉的生活模式、行為習慣，並非一朝一夕就可以完成，需要決心、需要花些力氣，但結果絕對值得。（ｐ.016）

　　要知道，未經實踐的人生智慧，不管再有道理，也無法發揮任何力量。（ｐ.041）

　　遇到任何打擊，與其讓自己陷於憂慮低潮，絕望失措，不妨想一想，最壞的狀況是什麼？通常你會發現，改善最壞狀況的方法有很多很多。（ｐ.066）
　

三●我的觀點：
我們人每天這樣生活著，每個人扮演著不一樣的角色，在不同場合就會有不一樣的角色，學校的我是一位學生，在家裡是爸媽的女兒，擔任學生角色的我，為了我的升學而努力，在家裡擔任女兒的我，努力的做一個爸媽心中的好孩子，不讓他們擔心，用盡我所能的對他們好，但我時常不快樂，有一天，母親拿了這本書給我看，並語重心長的說：「他只要我健康、快樂就好！」　　我們生活在現實當中，每天都會遇到各種不同的事，開心的、快樂的、傷心的、甚至是憤怒的，遇到開心的事當然就是最好的，但如果遇到令自己傷心難過的事也不用太沮喪，但，這只是「官方說法」而已！很多人會像我一樣，說得出卻做不到！黑幼龍這本書，除了用正向觀念來導正你之外，還會有具體建議和施行事項的ｓｏｐ，文中建議當你遇到一個困難的時候，可以先想想這件事情最壞的狀況是什麼？就會覺得其實現在這個問題其實沒什麼大不了的，也就是換個角度，換個想法很多事情就會變得容易許多，就算只是一些微不足道的小事！比如說上學好了，很多人都會不喜歡去學校，因為去學校就要面對一些自己不喜歡的課業和壓力，覺得每天要早起很累，但換個角度想，去學校可以見到好朋友、可以跟他們一起玩、一起聊天，撇開不喜歡的事情，想想他們就是讓自己去上學的動力！還有想想撐過了上學期間，放學就可以做自己喜歡的事，時間就會很快的過去了，不開心也是一天、開心也是一天，何不多想想會令自己快樂的事，這樣的一天就不覺得浪費掉了，工作也是，可能很多人都會覺得工作一天下來好累，而且還要看別人的臉色，有時候甚至會碰到態度差的客人，心裡就會覺得不開心，這時候換個角度想，忍耐過去之後就有薪水可以拿，可以買自己想要的東西，這樣想或許就變得不那麼不喜歡上班了。　　我覺得我常常會把事情聚焦在某一點，而且是負面的那一點，經過了書上的提醒，雖不然算是「豁然開朗」，起碼它提醒了我，一件事情的解決方法有很多，只是看自己願不願意去找出對的方法罷了，如果總是把一件事情想得那麼糟，那麼自己就沒辦法開心起來，不要去想昨天發生了什麼不好的事，也不要去想明天會變得怎樣，最重要的就是把握當下，過去的怎麼想都沒辦法挽回，未來的事還沒有發生，怎麼能確定是好是壞，只要當下的自己開心就好了，明天的事今天過完在想，過去的事只能讓它過去，就算後悔了也不算是壞事吧！　　　　我覺得人常常會擔憂東、擔憂西的，才會讓自己變得那麼不快樂，與其想那些不愉快的事，不如去找找快樂的來源，想想看怎麼做才能讓自己變得更好，要勇於面對未來的各種挑戰，遇到事情不要退縮，尋找解決之道，想想導致這個問題的原因是什麼？並做出決定，採取對的行動，我相信很多事都會迎刃而解的，很感謝母親拿這本書給我看，我也知道母親的用心良苦！謝謝她！。

三●我的觀點：

　　
　　我們人每天這樣生活著，每個人扮演著不一樣的角色，在不同場合就會有不一樣的角色，學校的我是一位學生，在家裡是爸媽的女兒，擔任學生角色的我，為了我的升學而努力，在家裡擔任女兒的我，努力的做一個爸媽心中的好孩子，不讓他們擔心，用盡我所能的對他們好，但我時常不快樂，有一天，母親拿了這本書給我看，並語重心長的說：「他只要我健康、快樂就好！」

　　我們生活在現實當中，每天都會遇到各種不同的事，開心的、快樂的、傷心的、甚至是憤怒的，遇到開心的事當然就是最好的，但如果遇到令自己傷心難過的事也不用太沮喪，但，這只是「官方說法」而已！很多人會像我一樣，說得出卻做不到！黑幼龍這本書，除了用正向觀念來導正你之外，還會有具體建議和施行事項的ｓｏｐ，文中建議當你遇到一個困難的時候，可以先想想這件事情最壞的狀況是什麼？就會覺得其實現在這個問題其實沒什麼大不了的，也就是換個角度，換個想法很多事情就會變得容易許多，就算只是一些微不足道的小事！比如說上學好了，很多人都會不喜歡去學校，因為去學校就要面對一些自己不喜歡的課業和壓力，覺得每天要早起很累，但換個角度想，去學校可以見到好朋友、可以跟他們一起玩、一起聊天，撇開不喜歡的事情，想想他們就是讓自己去上學的動力！還有想想撐過了上學期間，放學就可以做自己喜歡的事，時間就會很快的過去了，不開心也是一天、開心也是一天，何不多想想會令自己快樂的事，這樣的一天就不覺得浪費掉了，工作也是，可能很多人都會覺得工作一天下來好累，而且還要看別人的臉色，有時候甚至會碰到態度差的客人，心裡就會覺得不開心，這時候換個角度想，忍耐過去之後就有薪水可以拿，可以買自己想要的東西，這樣想或許就變得不那麼不喜歡上班了。

　　我覺得我常常會把事情聚焦在某一點，而且是負面的那一點，經過了書上的提醒，雖不然算是「豁然開朗」，起碼它提醒了我，一件事情的解決方法有很多，只是看自己願不願意去找出對的方法罷了，如果總是把一件事情想得那麼糟，那麼自己就沒辦法開心起來，不要去想昨天發生了什麼不好的事，也不要去想明天會變得怎樣，最重要的就是把握當下，過去的怎麼想都沒辦法挽回，未來的事還沒有發生，怎麼能確定是好是壞，只要當下的自己開心就好了，明天的事今天過完在想，過去的事只能讓它過去，就算後悔了也不算是壞事吧！
　　
　　我覺得人常常會擔憂東、擔憂西的，才會讓自己變得那麼不快樂，與其想那些不愉快的事，不如去找找快樂的來源，想想看怎麼做才能讓自己變得更好，要勇於面對未來的各種挑戰，遇到事情不要退縮，尋找解決之道，想想導致這個問題的原因是什麼？並做出決定，採取對的行動，我相信很多事都會迎刃而解的，很感謝母親拿這本書給我看，我也知道母親的用心良苦！謝謝她！。
　

四●討論議題：
如何可以讓自己在面臨壓力或挫折之下活得更快樂、更快活？可以舉例說明之嗎！

四●討論議題：

　　
　　如何可以讓自己在面臨壓力或挫折之下活得更快樂、更快活？可以舉例說明之嗎！