學校名稱

學校名稱：	私立樹德家商　二年級　8	優等

學校名稱：

私立樹德家商　二年級　8

優等

作　　者：	余昀晏
參賽標題：	被討厭的勇氣
書籍ISBN：	9789861371955
中文書名：	被討厭的勇氣
原文書名：	被討厭的勇氣
書籍作者：	岸見一郎/古賀史健
書籍編譯者：	葉下燕
出版單位：	究竟出版社股份有限公司
出版年月：	2014年11月
版　　次：	79刷

一●圖書作者與內容簡介：
這本書所描寫一位年輕人前來拜訪哲學家，哲學家一看到年輕人就知道年輕人過的並不快樂。藉由年輕人與哲學家一問一答，一起探討種種令年輕人不愉快的原因之對話，將與佛洛伊德、榮格並列心裡學三巨頭的阿爾雷德‧阿德勒的思想集結成冊。

一●圖書作者與內容簡介：

這本書所描寫一位年輕人前來拜訪哲學家，哲學家一看到年輕人就知道年輕人過的並不快樂。藉由年輕人與哲學家一問一答，一起探討種種令年輕人不愉快的原因之對話，將與佛洛伊德、榮格並列心裡學三巨頭的阿爾雷德‧阿德勒的思想集結成冊。

二●內容摘錄：
阿德勒心理學明確否定心理創傷。不過，在否定心理創傷的相關論述中是這麼說的：「無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。」阿德勒認為，「決定自我的不是經驗本身」，而是「賦予經驗的意義」。比如遭受虐待之類的事，它對人格形成不是完全沒有影響，影響很大。重點在於，並不是因為發生了這些事就一定有什麼樣的結果。我們是藉著「賦予過去的經驗什麼意義」來決定自己一生。人生不是別人給的，是我們自己選的。

二●內容摘錄：

阿德勒心理學明確否定心理創傷。不過，在否定心理創傷的相關論述中是這麼說的：「無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。」

阿德勒認為，「決定自我的不是經驗本身」，而是「賦予經驗的意義」。比如遭受虐待之類的事，它對人格形成不是完全沒有影響，影響很大。重點在於，並不是因為發生了這些事就一定有什麼樣的結果。我們是藉著「賦予過去的經驗什麼意義」來決定自己一生。人生不是別人給的，是我們自己選的。
　

三●我的觀點：
我看到這本書時是在書局的暢銷書架上看到的，「被討厭的勇氣」當我看到書名時想說哪有人會討厭啊？要是有那個勇氣，有誰會不想。於是我覺定買下它好好研究。發現此書大量談論我們心裡所浮現出的許多疑問的議題，卻不用直接給你答案的方式，而是透過哲學家和年輕人的心理對話，輕輕柔柔、卻又精準不已，打動我們正在思考的困惑。就像聆聽一千零一夜的故事般，如此誠懇地帶我們巡迴過，這些純在於生命裏頭如此重要的思考。書中說到當哲學家說到不管什麼人，都可以改變，都能變得幸福。此時我和書中的年輕人一樣有了「不可能」的想法，到這時年輕人就以朋友的例子來做討論，在討論過程中年輕人是以「有原因才會有結果來解釋」但哲學家說明阿德勒（心理學家）認為，應該研究的，不是過去的「原因」，而是現在的「目的」。接下去看完了哲學家的說明就有漸漸地明白阿德勒得意思。而為什麼同一個問題，到了結論時會有不一樣的說法呢？在於「決定論」和「目的論」的不同。所以年輕人所說的一切，都以「決定論」為出發點。當我們一直抱持著這個觀點，連一步都無法向前邁進。我非常同意阿德勒所提出的論點，且哲學家解釋也讓我無法辯駁，因為那是如此的中肯。書上章節提到阿德勒斷言「人類的煩惱，全都是人際關西的煩惱」。這讓我難以接受，但確實有一些煩惱是跟人際關係有關的，但不能說是全部啊！也有那些在人際關係之外，屬於個人的痛苦掙扎，還是有關於自我種種煩惱。當哲學家和年輕人討論到這時以自卑感為例子，而自卑感最找是由阿德勒開始的。阿德勒說明自卑感這詞是由價值、較少、和感覺判斷有關。這下我大概能理解所謂價值的問題到最後同樣也還是還原到人際關係。但最重要的就是：放下自己「認同」的需求，與他人的課題分離。然後非常務實地告訴我們如何早到自己的內心，認真活在當下。閱讀完此書深深的讓我感覺到這本書不得了啊！「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負面能量，而是如果這是我生命想活出的核心渴望，那麼！即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。生命裡，我們雖然都會受到過去經驗的影響，而讓生命顯得困難。但是在這本書中卻到出了一條珍貴的路徑：即是過去如此，我們仍能堅定的拾起想要的生活目標，盯視內心所渴望的，然後重新做出選擇並且努力著，我們內心所追求的生命是可以這樣創造的。這樣的觀點還給人們身心很大的自由，我們覺不是只能被過去是件所宰制，我想這就是阿德樂學派代給世人最好的禮物了。

三●我的觀點：

我看到這本書時是在書局的暢銷書架上看到的，「被討厭的勇氣」當我看到書名時想說哪有人會討厭啊？要是有那個勇氣，有誰會不想。於是我覺定買下它好好研究。

發現此書大量談論我們心裡所浮現出的許多疑問的議題，卻不用直接給你答案的方式，而是透過哲學家和年輕人的心理對話，輕輕柔柔、卻又精準不已，打動我們正在思考的困惑。就像聆聽一千零一夜的故事般，如此誠懇地帶我們巡迴過，這些純在於生命裏頭如此重要的思考。

書中說到當哲學家說到不管什麼人，都可以改變，都能變得幸福。此時我和書中的年輕人一樣有了「不可能」的想法，到這時年輕人就以朋友的例子來做討論，在討論過程中年輕人是以「有原因才會有結果來解釋」但哲學家說明阿德勒（心理學家）認為，應該研究的，不是過去的「原因」，而是現在的「目的」。接下去看完了哲學家的說明就有漸漸地明白阿德勒得意思。而為什麼同一個問題，到了結論時會有不一樣的說法呢？在於「決定論」和「目的論」的不同。所以年輕人所說的一切，都以「決定論」為出發點。當我們一直抱持著這個觀點，連一步都無法向前邁進。我非常同意阿德勒所提出的論點，且哲學家解釋也讓我無法辯駁，因為那是如此的中肯。

書上章節提到阿德勒斷言「人類的煩惱，全都是人際關西的煩惱」。這讓我難以接受，但確實有一些煩惱是跟人際關係有關的，但不能說是全部啊！也有那些在人際關係之外，屬於個人的痛苦掙扎，還是有關於自我種種煩惱。當哲學家和年輕人討論到這時以自卑感為例子，而自卑感最找是由阿德勒開始的。阿德勒說明自卑感這詞是由價值、較少、和感覺判斷有關。這下我大概能理解所謂價值的問題到最後同樣也還是還原到人際關係。但最重要的就是：放下自己「認同」的需求，與他人的課題分離。然後非常務實地告訴我們如何早到自己的內心，認真活在當下。

閱讀完此書深深的讓我感覺到這本書不得了啊！「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負面能量，而是如果這是我生命想活出的核心渴望，那麼！即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。

生命裡，我們雖然都會受到過去經驗的影響，而讓生命顯得困難。但是在這本書中卻到出了一條珍貴的路徑：即是過去如此，我們仍能堅定的拾起想要的生活目標，盯視內心所渴望的，然後重新做出選擇並且努力著，我們內心所追求的生命是可以這樣創造的。這樣的觀點還給人們身心很大的自由，我們覺不是只能被過去是件所宰制，我想這就是阿德樂學派代給世人最好的禮物了。
　

四●討論議題：
哲學家是否也有像書中年輕人一樣曾經過著不愉快得日子？那麼哲學家也事發現阿德勒心理哲學所改變對自己及世界的看法嗎？

四●討論議題：

哲學家是否也有像書中年輕人一樣曾經過著不愉快得日子？那麼哲學家也事發現阿德勒心理哲學所改變對自己及世界的看法嗎？