學校名稱：

私立樹德家商　一年級　12

甲等

作　　者：	張予甄
參賽標題：	慢下來......幸福就不會擦肩而過
書籍ISBN：	978-986-361-1
中文書名：	慢下來......幸福就不會擦肩而過
原文書名：
書籍作者：	何權峰
書籍編譯者：
出版單位：	高寶書版
出版年月：	2315年3月
版　　次：	初版

　

一●圖書作者與內容簡介：

我們的欲望催促著我們不斷追求，今天要這個，明天要那個。我們擁有了更多，但還是跟以前一樣不滿足，卻從不停下來問問，自己到底要什麼? 人就是這樣變得不幸我們害怕悲慘，卻奔向他；我們想要幸福，卻遠離他。幸福是敞開心胸接納當下的一切，而不是達到我們預期的某種狀態。接受你的境遇，相信他是來讓我們成長，他是最好的安排，當我們全然接納，便會發現每一個困難都包含一份禮物。

　

二●內容摘錄：

我們能控制什麼?我們能控制的就是自己。（ｐ.０３７） 不管遇到什麼情況，都要記住:你做的每一個決定都各有利弊。（ｐ.０４９） 這世界並沒有變，變的是我們自己。（ｐ.０７６） 如果我們深入去看，會發現自己無時無刻都在內新編寫劇本。（ｐ.０８５） 當你認定某人很糟糕，或發覺自己對某件事不高興時，最重要的是去質疑:「這是真的嗎?」你要提醒自己的想法為必可信。（ｐ.０８５）生氣常是因為觀念不同使然，以及「以為自己總是對的。」（ｐ.０９２）是阿!不管失去什麼，千萬不能失去你的快樂（ｐ.１１６）沒有人能給我們痛苦，只有自己給自己痛苦。（ｐ.１２３）

　

三●我的觀點：

美國詩人歐本海默曾說：「愚人向遠方尋求快樂，智者在腳下栽種幸福。」我們一直改變這個、改變那個、抓緊那個，堅持著自己的觀念，卻從來沒有問過自己是否可以過一種毫無衝突的生活，淡定從容地接受這一切。我們的欲望催促著我們不斷追求，今天要這個，明天要那個。我們擁有了更多，但還是跟以前一樣不滿足，卻從不停下來問問，自己到底要什麼?人就是因為這樣，而變得不幸；我們害怕悲慘，卻奔向它；我們想要幸福，卻遠離它。作者告訴我們，幸福是敞開心胸接納當下的一切，而不是達到我們預期的某種狀態。接受身邊一切的境遇，相信它們能讓我們成長，所有都是最好的安排。當我們全然接納，便會發現每一個困難都包含一份禮物。　　　　　　　　　　　　　　 《慢下來，幸福就不會擦肩而過》這本書教我們許多人生哲理，裡面談的十分符合我們的內心想法。作者提醒：「這世界並沒有變，變的是我們自己。」所以不管遇到什麼情況，都要記住：「做的每一個決定都各有利弊。」隨著工業化，人們的腳步越來越緊促。在都市的生活，每一分每一秒，都是在和時間賽跑，因此就有人問起：「到底我們能控制什麼?」作者的答覆是：「我們能控制的就是自己。」他舉例：當我們認定某人某事非常糟糕時，或發覺自己對某件事不高興時，就要去質疑自己:「這是真的嗎?」要省思自己的想法是否主觀，提醒自己所想的或許未必可信，因為我們常以為自己總是對的。 「不管失去什麼，千萬不能失去你的快樂。」是現代人的生活目標，但諷刺的是為什麼現代人的心總跟著世界一起紛亂呢?因此作者分享，如果我們懂得慢下來，讓心澄淨下來，或許會有人發現：「沒有人能給我們痛苦，只有自己給自己痛苦。」很多時候我們[恩的都和自己過不去！如果我們學著放下，並接受、享受，我們便能享受自己現有的一切；又如果我們深入去探討生活的小細節，會發現自己無時無刻都可以重新編寫劇本，改變與掌握自己的生活與生命。 然而有多少人能確實掌握自己的生活？應該是寥寥可數吧！作者就他的生命歷練再次提醒我們一個最重要的觀念:「什麼事都掌握在自己」，身邊的一切好壞其實都和自己的心有關，例如我們常害怕不該害怕的事物，因而任憑「害怕」這怪物阻擋而使自己裹足不前。現實生活中，我常常因為害怕，所以錯過了很多機會，後來也常因錯過而後悔責怪自己當初為何沒有去嘗試就放棄。「愚人向遠方尋求快樂，智者在腳下栽種幸福。」我們如何過著一種毫無衝突的生活？淡定從容地接受這一切將是幸福的開始。我們想要幸福，就要敞開心胸接納當下的一切，接受身邊任何一個禮物。

　

四●討論議題：

要怎麼樣才能像書中寫的從容接受身邊的一切