學校名稱

學校名稱：	私立樹德家商　一年級　110	優等

學校名稱：

私立樹德家商　一年級　110

優等

作　　者：	鄭慧伶
參賽標題：	接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命
書籍ISBN：	9789573275701
中文書名：	接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命
原文書名：	ALFRED ADLER 100 Words to Revolutionize Your Life
書籍作者：	小倉廣
書籍編譯者：	楊明绮
出版單位：	遠流出版事業股份有限公司
出版年月：	2015年2月1日
版　　次：	初版

一●圖書作者與內容簡介：
阿德勒說：認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美！他認為：不完美也沒什麼不好，這樣才有人味，也是可愛之處。阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學。所謂「勇氣」，就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」，當我們在任務中陷入困難時，如果還擁有「關心對方，以對方為優先考量」的想法就能生出勇氣。

一●圖書作者與內容簡介：

　　阿德勒說：認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美！他認為：不完美也沒什麼不好，這樣才有人味，也是可愛之處。阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學。所謂「勇氣」，就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，一遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」，當我們在任務中陷入困難時，如果還擁有「關心對方，以對方為優先考量」的想法就能生出勇氣。

二●內容摘錄：
人只能透過失敗來學習，藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。（Ｐ.172）　　斥責只能求得一時的效果，不但無法根本解決問題，還會奪走對方挑戰困難的活力，使對方越來越我行我素。（Ｐ.164）　　總得有人起頭才行。就算沒人在意，也沒人認同，總之「由你」開始做起就對了。（Ｐ. 186）　　樂觀的人，不會懊悔過往，也不會對未來惴惴不安，只看得到此時此刻這「當下」。（Ｐ. 246）　　縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看待你」，那是對方的課題。（Ｐ. 260）

二●內容摘錄：

　　人只能透過失敗來學習，藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。（Ｐ.172）

　　斥責只能求得一時的效果，不但無法根本解決問題，還會奪走對方挑戰困難的活力，使對方越來越我行我素。（Ｐ.164）

　　總得有人起頭才行。就算沒人在意，也沒人認同，總之「由你」開始做起就對了。（Ｐ. 186）

　　樂觀的人，不會懊悔過往，也不會對未來惴惴不安，只看得到此時此刻這「當下」。（Ｐ. 246）

　　縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看待你」，那是對方的課題。
（Ｐ. 260）

三●我的觀點：
我之所以會選這本書的最大原因，是因為書名──「接受不完美的勇氣」。確實，人人都必須要有接受不完美的勇氣，因為這世上鮮少有所謂十全十美之人，這機率可說是比零還要低。完美，誰會不希望自己是個完美無缺的人呢？有美麗的外貌、有靈光的腦袋、有良好的人緣、有富裕的家庭或者是事業有成的自己。但這個不完美或許是上帝賜給我們的挑戰，因為人若是完美了，還有誰會願意再向前邁進呢？從另一個角度想這些大大小小的缺口又何嘗不是在警醒、告誡、改變我們呢？俗話說良藥苦口，最大的傷口，便是最嚴重的；摔得最重的，定是最疼的，但往往會有些人被這種種磨難給打敗，失去了信心，失去了勇氣，失去接受自己不完美的勇氣。　　以前的我，是一個極無自信又缺少勇氣的孩子，做什麼事都時常抱有一股罪惡感，我不知道這種感覺是打哪來的？總之就是覺得自己無論是在人前，亦或是人後都感到不自在。現在的我與從前的我相比似乎改變了許多，雖稱不上自信滿滿，但卻已能挺起胸膛直視對方的雙眼與之對話；雖稱不上勇氣十足，但卻已學會了勇於嘗試，當然我也告訴自己，做任何事都別對自己抱持著罪惡感或是信心，因為這只會打壓自己的士氣。　　然而，我也曾經想過自己為什麼會如此故步自封，不敢向前，其中這本書有這麼一段話是這麼寫的，讓我心中有幾分的感觸：「斥責只能求得一時的效果，不但無法根本解決問題，還會奪走對方挑戰困難的活力，使對方越來越我行我素！」自小，我媽媽對我的管教就非常的嚴格，希望我每一個科目都九十分以上，希望我是班上前三名的好學生，因此，自大班畢業後就開始一直補習，希望我的程度能夠就此領先他人多一些，直到我國三畢業以來一刻也沒有停過，但補的這樣久，老成機的到來卻都是石沉大海，我的成績從未如他滿意，每次考完段考都是我噩夢的開始，我會不敢回家，不敢和媽媽說今天是考完段考的日子，因為，自己要是說了媽媽鐵定會追問我成績。　　日子一天天的過去，成績這種東西就算瞞也瞞不了多久，因為班導師一定會發成績單下來要我們給家長簽名。回家後，我掙扎了許久，才將成績單交給媽媽，就像等著被處刑的受刑人般，戰戰兢兢，如履薄冰，只見媽媽的臉色一沉，毫無一絲笑意，抬頭看著我一字一字緩緩拖出：「這是什麼分數？」我沒有說話，若無其事的回看著她，這舉動惹惱了她，她拉高了聲音：「回答我，這是什麼分數！」，我還是沒有說話，因為我不知道該說些什麼？也沒任何的理由。媽媽的怒火熊熊的燃燒，而我的淚水一簌簌的落下，又是一場水與火的爭鬥，許多不堪入耳的話一字一句的印在我腦中，刺在我心上，讓我既氣憤又無法反駁，「可惡，可惡，可惡！」我在心中這般咆哮著。　　經過這砲火似的洗禮，我有了一些改變的動力，我試著讀書，但總覺得有些不耐煩，我嘗試算了算我不擅長的數學，但只感到頭疼，我時常會想起一些媽媽訓斥我的話「也是啦，自己什麼都做不好！」負面情緒漸漸掩埋了好不容易有了改變動力的自己。以前的自己就是如此，我只做我自己感到愉快的事，鮮少去體會他人的心情，或許是因為自己所做的一切總是得不到認同吧！得不到媽媽的認同，所以才會乾脆將他人的感受置身事外。　　接受不完美的勇氣，接受不完美的自己，因為自己的不完美，才有從前的不成熟，才有現在漸漸成熟的自己，現在的我接受了自己的平庸，但我會為了自己，比別人更加努力去追求自己的理想，即便道路崎嶇，布滿荊棘。

三●我的觀點：

　　我之所以會選這本書的最大原因，是因為書名──「接受不完美的勇氣」。確實，人人都必須要有接受不完美的勇氣，因為這世上鮮少有所謂十全十美之人，這機率可說是比零還要低。完美，誰會不希望自己是個完美無缺的人呢？有美麗的外貌、有靈光的腦袋、有良好的人緣、有富裕的家庭或者是事業有成的自己。但這個不完美或許是上帝賜給我們的挑戰，因為人若是完美了，還有誰會願意再向前邁進呢？從另一個角度想這些大大小小的缺口又何嘗不是在警醒、告誡、改變我們呢？俗話說良藥苦口，最大的傷口，便是最嚴重的；摔得最重的，定是最疼的，但往往會有些人被這種種磨難給打敗，失去了信心，失去了勇氣，失去接受自己不完美的勇氣。

　　以前的我，是一個極無自信又缺少勇氣的孩子，做什麼事都時常抱有一股罪惡感，我不知道這種感覺是打哪來的？總之就是覺得自己無論是在人前，亦或是人後都感到不自在。現在的我與從前的我相比似乎改變了許多，雖稱不上自信滿滿，但卻已能挺起胸膛直視對方的雙眼與之對話；雖稱不上勇氣十足，但卻已學會了勇於嘗試，當然我也告訴自己，做任何事都別對自己抱持著罪惡感或是信心，因為這只會打壓自己的士氣。

　　然而，我也曾經想過自己為什麼會如此故步自封，不敢向前，其中這本書有這麼一段話是這麼寫的，讓我心中有幾分的感觸：「斥責只能求得一時的效果，不但無法根本解決問題，還會奪走對方挑戰困難的活力，使對方越來越我行我素！」自小，我媽媽對我的管教就非常的嚴格，希望我每一個科目都九十分以上，希望我是班上前三名的好學生，因此，自大班畢業後就開始一直補習，希望我的程度能夠就此領先他人多一些，直到我國三畢業以來一刻也沒有停過，但補的這樣久，老成機的到來卻都是石沉大海，我的成績從未如他滿意，每次考完段考都是我噩夢的開始，我會不敢回家，不敢和媽媽說今天是考完段考的日子，因為，自己要是說了媽媽鐵定會追問我成績。

　　日子一天天的過去，成績這種東西就算瞞也瞞不了多久，因為班導師一定會發成績單下來要我們給家長簽名。回家後，我掙扎了許久，才將成績單交給媽媽，就像等著被處刑的受刑人般，戰戰兢兢，如履薄冰，只見媽媽的臉色一沉，毫無一絲笑意，抬頭看著我一字一字緩緩拖出：「這是什麼分數？」我沒有說話，若無其事的回看著她，這舉動惹惱了她，她拉高了聲音：「回答我，這是什麼分數！」，我還是沒有說話，因為我不知道該說些什麼？也沒任何的理由。媽媽的怒火熊熊的燃燒，而我的淚水一簌簌的落下，又是一場水與火的爭鬥，許多不堪入耳的話一字一句的印在我腦中，刺在我心上，讓我既氣憤又無法反駁，「可惡，可惡，可惡！」我在心中這般咆哮著。

　　經過這砲火似的洗禮，我有了一些改變的動力，我試著讀書，但總覺得有些不耐煩，我嘗試算了算我不擅長的數學，但只感到頭疼，我時常會想起一些媽媽訓斥我的話「也是啦，自己什麼都做不好！」負面情緒漸漸掩埋了好不容易有了改變動力的自己。以前的自己就是如此，我只做我自己感到愉快的事，鮮少去體會他人的心情，或許是因為自己所做的一切總是得不到認同吧！得不到媽媽的認同，所以才會乾脆將他人的感受置身事外。

　　接受不完美的勇氣，接受不完美的自己，因為自己的不完美，才有從前的不成熟，才有現在漸漸成熟的自己，現在的我接受了自己的平庸，但我會為了自己，比別人更加努力去追求自己的理想，即便道路崎嶇，布滿荊棘。

四●討論議題：
你認為人能透過失敗來學習，藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心嗎？所謂的勇氣就是正面迎對自己難以面對的課題嗎？說明之！

四●討論議題：

　　你認為人能透過失敗來學習，藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心嗎？所謂的勇氣就是正面迎對自己難以面對的課題嗎？說明之！