學校名稱：

私立樹德家商　一年級　105

甲等

作　　者：	吳堉豐
參賽標題：	小和尚教你不糾結
書籍ISBN：	9789863841357
中文書名：	小和尚教你不糾結
原文書名：
書籍作者：	李鑫
書籍編譯者：
出版單位：	野人
出版年月：	2016年6月
版　　次：	初版

　

一●圖書作者與內容簡介：

53個人生百態，53個抉擇小練習，跟著小和尚一起經歷迷惘、犯錯、無措，到解開內心糾結，享受從容淡定的幸福人生。 　　釋然自小在寺廟長大，這天，他告別師父，隨著師叔下山，展開他的修行之旅。透過小和尚釋然純淨的眼睛，看他一路經歷人事物，以及從中體會的領悟，學會坦然面對生活中的挫折、恐懼、執著、失落。。。。。。 　　以最寬容自在的心，活在「當下」，活出屬於自己的精彩。

　

二●內容摘錄：

人生的困難都是命定的修行，與其抱怨，不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味！(p.3) 　　未來是什麼樣子我們誰都沒有必要知道，此時因後時果，或許，把下山的毎一步都走好才最重要。(p.14~15) 　　少一些你高我低，少一些對錯短長，心底的那份清涼才是人生的方向。(p.88)

　

三●我的觀點：

這本書是在某一次我逛書店的時候偶然發現的，因為我本身就有佛教的信仰，加上我對佛法很有興趣，所以常常會被這類型的書所吸引，順手翻了翻，發現內容很白話，淺顯易懂，可以更容易的實際運用在現實生活上，所以就順手買下了它。 　　這本書的封面主要是由淡綠的背景和一個可愛的小和尚所構成，小和尚的右腳下踩出了一朵蓮花，畫面上充滿著濃厚的禪意，淡綠的背景使人感到很清淨，畫面簡潔順眼使人感到煩惱盡消，總之封面設計得很不錯，容易使人注意到這本書的存在。 　　這本書的主角釋然從小就在山上的寺廟長大，某一天他告別了他的師父，隨著戒緣師叔下山，展開了他漫長的修行旅程，看他一路經歷的人事物，以及從中體會到的領悟，學會坦然面對生活中的種種挫折、執著、恐懼、失落。 　　書中最令我印象深刻的就是主角釋然，因為他俏皮的個性很討喜。書中我最贊成的觀點是：「人生的困難都是命定的修行，與其抱怨，不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味！」因為我們一生當中一定會碰到許多的困難和挫折，這些困難和挫折可能會使我們非常痛苦，使我們一蹶不振，使我們怨天尤人，但是即使如此，我們還是要勇敢的振作起來，面對它突破它，孟子曾經說過：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」我們如果能用這種正向的角度來看待種種的困難和挫折，那一切的困難挫折都將有了新的意義，經歷的種種苦難能使你脫胎換骨，使你的身心層面進入更高的境界，到那時再回頭看看自己所經歷的種種困難，肯定會是會心一笑的感恩它們，因為有它們，才有辦法成就更好的自己。 　　「少一些你高我低，少一些對錯短長，心底的那份清涼才是人生的方向。」這段話我覺得很不錯，因為我們人與人之間常常有很多的比較、計較，很多的煩惱都是從這之中產生的，我覺得如果要比較就要跟自己比，俗話說的好：「人比人，氣死人」比較來比較去的結果是什麼？？答案是什麼也沒有，然後很多事情真的要計較起來，根本計較不完，何不退一步，海闊天空呢，放過別人也放過自己。 　　讀完了這本書，我體悟到了人生就像是在練習一個不斷「放下」的過程，很多事情我們如果不懂得放下，往往我們都會很苦惱。放下不等於放棄，放下指的是放下種種的煩惱，種種的執著。生活中常常有很多事情令我們很煩惱，但是有時候如果換個方向換個角度去看待這些事情，我們會發現我們根本沒必要這麼煩惱，轉個念頭，就把煩惱放下了。 　　讓我每天都能少一點束縛，活出積極灑脫的人生。

　

四●討論議題：

常常聽人家說要放下，到底該要放下什麼？？