學校名稱：

私立樹德家商　一年級　04

甲等

作　　者：	李珮
參賽標題：	心理勵志
書籍ISBN：	978-986-216-3
中文書名：	扭轉人生的十句話
原文書名：
書籍作者：	理查•狄維士
書籍編譯者：
出版單位：	天下文化
出版年月：	2009年7月
版　　次：	初版

　

一●圖書作者與內容簡介：

理查•狄維士，身兼成功商人，慈善家與激勵大師等多重身分。他深知保持積極態度與鼓勵他人的價值的重要性，因此集結了個人與具影響力人士的知識和智慧，告訴人們他所發現的重要訊息：十句平凡卻足以改變人生的短句，可以釋放出意想不到的力量。 　　 　　狄維士以簡單直接的話語，透過其人生故事與當中所透漏的珍貴訊息，幫助你豐富自我，也豐富他人的生命。

　

二●內容摘錄：

「我錯了」這幾個簡單的字，也可以讓我們的態度變得更積極。(p.29) 　　 　　能夠說出「我很抱歉」，表示我們能夠理解他人觀點，希望和他人保持良好關係，同時也能虛心接受他人的觀點與優點。(p.49) 　　我們事業始於「你一定辦得到」的鼓勵，以及慈愛且積極的父母與師長所給予的信心(p.66) 　　「我相信你的能力」—不論是透過行動、態度，或言語表達都會深植在孩子的成長過程中(p.86) 　　 　　也許，在對孩子說的話中，除了「我愛你」之外，「我以你為榮」是最強而有力的話語了。(p.102) 　　我們要尊重每個人，而不是與他人比較才能與職業。(p.174)

　

三●我的觀點：

狄維士在「扭轉人生的十句話」，這本書敘述一些平凡、不起眼的簡短話語，蘊含了極大的力量，一旦釋放，將對人們的一生產生深遠的影響 — 一句「我錯了」能夠化敵為友。一句「我很抱歉」，能夠弭平憤怒或負面的情緒。一句「你一定辦得到」，能夠幫助對方達到意想不到的成就。一句「我相信你的能力」能幫助他人實現夢想。一句「我以你為榮」，能拓展人們的潛能。一句「謝謝你」能使人們心中的善意不斷累積……等。這些看似平凡的句子卻蘊含了很大的力量。 　　這本書中有其中幾個佳句是最容易可以讓人充滿力量的，其中一句「你一定辦得到」這句話看似平凡，但卻可以讓一個做事情途中遇到很多挫折、想要放棄的人重新振作起來，這句話從嘴裡說出來也許很容易，但聽到的人會覺得倍受信任，而更有力量去完成一些事。一句也令我覺得聽到後會有很大的力量「我以你為榮」這句話像是在小孩、學生有表現時，家長或老師對他們說出來的一句話，不但可以增加他們的自信心，也可以讓他們創下更好更優秀的成績。 　　「一旦我們做了選擇，積極就變成了一種習慣」。例如，當我們遇見某人時，我們可以一邊傾聽、一邊從對方話語中，搜尋他最近做了什麼好事，因為對方遲早是會告訴我們，因為每個人多多少少都會自誇。因此，假如我們表現出很有興趣的樣子，我們就可以用恰當的積極短句回應：『你一定辦得到』『謝謝』『我以你為榮』這些話自然從你口中說出來。這一段話令我印象最深刻，還提了一個例子，讓所有的讀者可以更加明瞭那些句子用在什麼時候最適當。 　　讀完這本書後的我開始懂得如何用積極的心態會改變一個人和他的想法，讓自己有提升他人的能力。當我們開始尋找善的一面，我們就會開始對萬事有比較正面的看法，包括對自己和你正在做積極的事。只要養成從別人身上找出優點的習慣，你的自尊也會隨之提高。這是因為當你開始發現別人得優點時，別人會開始發現自己的優點，並且因此而讚美你。這也是一種自我實現，自己怎麼對待別人，別人也會用相同的態度來對待你，反之，如果今日你對他人的優點視而不見，自己的優點別人也看不見，不是嗎? 　　這本書帶給了我蠻大的改變，每次要求家人幫忙時都會覺得我就不方便，你幫我一下也是應該的，所以不曾向他們說過謝謝，也導致大家幫忙的意願降低，看了這本書後我試著在接受別人的幫助後說了謝謝，不但可以使幫忙的人也可以提高人家願意幫忙的意願。一句簡單的話語卻能蘊含很大的力量，真不簡單。

　

四●討論議題：

如果是你，你會如何運用這些佳句呢？