學校名稱：

私立樹德家商　一年級　4

甲等

作　　者：	沈雅芳
參賽標題：	勵志性質
書籍ISBN：	957-622-443-8
中文書名：	做自己的知己
原文書名：	做自己的知己
書籍作者：	黛爾．卡森／漢娜．卡森
書籍編譯者：
出版單位：	漢藝色研文化事業有限公司
出版年月：	90年9月
版　　次：	初版

　

一●圖書作者與內容簡介：

恐懼、憤怒、快樂、心中充滿這麼多情緒，該怎麼辦？試著「做自己的知己」，就能無憂無慮、輕鬆自在。青少年心理學：今日青少年的心態、行為、感受。擁有良好的人際互動、朋友及事業成就的滿足感。如何了解人格形成的過程、你的個人經驗、兒童時期、青春期以及青少年時期。適合國、高中的學生閱讀，對話深入淺出、幽默風趣，建立基礎心理學。詳細的理論涵蓋心理情緒的發展、心理病的治療方式、一般青少年所面臨的問題。

　

二●內容摘錄：

青春，是一場一場趕不完，卻不必有結局的約會。(p.3) 　　青春，是一隻螢光閃爍，情話綿綿的手機。(p.3) 　　青春，是一瓶有點甜也有點兒澀的紅酒。(p.3) 　　你不能這麼做，那是錯誤的行為。(p.37) 　　這些聲音都需要接受檢驗，我們得要有能力觀察自己。(p.37) 　　追求目標、做自己想做的事、成為自己想成為的人、去發掘想發掘的世界。 (p.85) 　　只要你在做不喜歡的事實留意一下，你便能發現這些命令已深植於你心中。 (p.97) 　　你希望這格英雄能來解救你，讓你遠離寂寞，遠離你的胡思亂想、你的生活， 甚至遠離你自己。(p.99)

　

三●我的觀點：

黛爾．卡森和漢娜．卡森所寫的《做自己的知己》，是在描述被功課壓力、 生活交友的問題壓得透不過氣的青少年，該怎麼處裡以面對。在書中，我們可 以得知青少年的心理學、如何了解人格形成的過程、怎麼擁有良好的人際互動 及關心、失控或失調的行為有哪些、如何認識深藏在自己的心理層面，並介紹 其他相關的心理學，以及何謂心理治療極其的作用為何，等……，剛是這本書所 探討的內容。 　　在這本書裡，讓我印象最深刻的句子是「勇敢的獨立面對真實世界裡所有 的美善醜惡，別讓童年時期的挫折煩惱打倒你。」為什麼呢？因為我覺得，雖 然每個人都有童年，但是同年並不能代替一切事情，有一句話是這麼說的「時 間再過，時間會過」，世上的萬物都會變，有很多美好的是次等著你去發現， 有很多難題等著你去解開，但如果你卻因為童年的一件小事，而被打倒，那豈 不是錯失了很多機會嗎？所以要勇敢的面對現在的生活環境，不要被以前的事 物給打倒了。 　　在這本書裡，讓我印象最深刻的事情是，有人說「只求目標，做自己想做 的事，成為自己想成為的人，去發掘想發掘的世界。」我很贊同這句話，因為 我覺得，人，應該要做自己，為自己而活；而不是為別人而活。人生是自己的， 不要總是活在別人的嘴巴下，應該照著自己的理想走，找出屬於自己的一片天。 　　讀完這本書，我懂了「人生是自己的，別在為別人而活」的道理。這本書 裡，提到很多關於「做自己」的例子，雖然我只難了一遍，但，我都深深的記 在腦海裡，無時無刻的提醒自己書中的內容。 　　讀完這本書，讓我的生活有的改變是，原本的我，都是盲目跟隨、毫無主 見，但看完書之後，我開始慢慢會說出自己的意見讓別人去參考。還有，以前 的事情並不能代表一切，所以我開始不太在意以前的事物，甚至，把以前的事 物化為動力，繼續努力向前進。看完之後，書裡面有很多家具，都能運用在生 活中，所以原本做事比較衝動，但，現在都會思考一下這樣做到底對不對，做 了會不會影響到別人。說到這裡，可見，這本書能帶給一個人很大的影響！ 　　在自己的人生裡，不應該是由別人掌控，而是要自己掌控。而也別被過去 的事物給打倒，即使失敗了，也要努力地繼續向前，因為沒有人一出生就什麼 都會，所以別被以前的事物給打倒，要努力地去克服。最後，在自己的腦海裡， 一定要不停地提醒自己，或許自己不是最完美的，但，要想辦法讓自己做到最 完美，也要時時刻刻的提醒自己，人生是自己的，出生在這個世界上並不是為 了其他人而活，所以要勇於表達自己的意見，而不是一昧地跟隨人家的腳步。

　

四●討論議題：

如果將以前一些失敗的事情，化為進的動力，是否就能讓自己更進步？