學校名稱：

私立樹德家商　三年級　十九班

甲等

作　　者：	朱美穎
參賽標題：	喜歡？討厭？都需要勇氣
書籍ISBN：	9789861371955
中文書名：	被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
原文書名：	嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え
書籍作者：	岸見一郎／古賀史健
書籍編譯者：	葉小燕
出版單位：	究竟出版社股份有限公司
出版年月：	2014年11月
版　　次：	初版

　

一●相關書訊：

一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋，當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？於是他們開始了你來我往的思考與論辯。年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：「這世界到底是什麼樣子？」，「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家這麼說。

　

二●內容摘錄：

人是可以改變的、世界無比單純、誰都能獲得幸福。（p.8） 　　 　　世界很單純，人生也一樣。（p.8） 　　 　　問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。（p.10） 　　 　　這些折磨我們的自卑感並不是「客觀的事實」，而是「主觀的解釋」。（p.80） 　　 　　不和任何人競爭，只要向前跨步就行。（p.95） 　　 　　健全的自卑感不是和別人比較而產生的，是跟「理想中的自己」比較後的結果。（p.95） 　　 　　悲傷中自由，在約束與被約束中找平衡，那自由的意義就是討厭與被討厭中的平衡。（p.137）

　

三●我的觀點：

每個人內心都住著一個哲學家，同時也住著一個年輕人。或許我們都走過了年輕歲月對人生的疑惑與追尋，最終，我們終於成為我們生命的哲學家。我喜愛這本書，不只在它的書名所帶來的一種睿智及平靜，還有在於它的內容正是每個人都曾探問過的「人生是什麼？人活著而感受到的痛苦是為什麼？我們的人生究竟在追尋什麼？」等等這些人生問題的智慧對話。讀著讀著，心必有所感，那是你反覆經歷生活之後，你知道的，這些話語就是你生命走過的路。 　　什麼是我們想要的自由？什麼是讓我們不滿的現狀？怎樣才叫活在當下？不再滿足別人的期待算不算分離？被討厭為什麼是一種奔向自由的勇氣？那些潛藏於青年時期，在那個知識毫不留情地灌注腦袋的年代，我們心裡其實早浮現許多疑問，只是還來不及尋求解答。這些生命議題，只要我們曾經想過，就像打開心靈之眼，將纏繞於腦海而不願離去。本書大量談論這些議題，卻不用「給你解答」的方式，而是透過哲學家和年輕人的心理對話，輕輕柔柔、卻又精準不已地，打動我們正在思考的困惑。就像聆聽一千零一夜的故事般，如此誠懇地帶我們巡迴過，這些存在於生命裡頭如此重要的思考。 　　在生命當中，我們雖然會受到過去經驗的影響，例如創傷經驗，而讓生命顯得更加困難。但這本書卻道出一條珍貴的路徑：即使過去如此，我們仍能堅定地拾起想要的生活目標，盯視內心所渴求的，然後重新做出選擇並努力著，想要的生命是可以這樣創造而來的。這樣的觀點還給人們身心很大的自由，我們絕對不是只能被過去事件所宰制，我想這應該就是阿德勒學派帶給世人最好的禮物之一了。書中最讓我驚豔的一段描述是哲學家說著：「難道我們為了別人的認同，就必須在坡道上不斷翻滾嗎？要像滾動的石頭一樣損耗自我，直到失去原來的形狀，變得圓滑為止嗎？」唉唷喂呀∼真是立體極了的描述呀！我們常常一不小心走了這個流程：因為怕別人不喜歡我，因而擔心焦慮，於是越活越差越不喜歡自己。如果我們想走去相反邊的那個方向，就可以想像自己，像是書中說的：「真正的自由其實是將滾落的自己由下往上推的態度」，與其終日擔心受怕自己沒有符合別人的期待，不如，一步一腳印，每天清晨一起床，就好好的問自己：生命的這個時刻，我最想創造的，是什麼？問了，然後就去創造一分一秒的美好！ 　　這麼一來，即使是看似長遠的上坡路，即使會揮汗吃力，但是，美好的這個時刻，生命槓桿的施力點，正正的，真實的，落在自己的手裡、腳底。「被討厭的勇氣」這本書，並不是要去吸引被討厭的負向能量，而是，如果這是我生命想活出的核心渴望，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。

　

四●討論議題：

你覺得你有被「討厭」的勇氣嗎？