這本書的內容主要是想告訴讀者們一件事情，每一件事情一定有他的好，當然也有壞，要用什麼樣的角度去看這件事情，舉例出三十個小故事，而故事的主角如何用積極正向的態度來解決事情。書中有一篇小故事我認為非常有意義，主要是強調大家要正向，一整天下來，你可以選擇開心的過，也可以選擇擔心的走，那為什麼我們不選擇讓自己快樂一點，有句話說：思想影響行動，行動決定命運。人生中有許多「結果」是我們無力改變的，我們唯一能做的只有盡力而為，如果這一件事情的結果因為你的努力而開花結下甜美的果實，那何嘗好好享受，
倘若這個結果出乎你的意料使你大失所望，也千萬別讓自己陷入失望的泥淖中，面對無法改變的既成事實，我們不必非演出一場驚天地泣鬼神的大悲劇不可，難過一天是一天，笑一天也是一天，不如調整好自己的心態，記取每一次失敗的教訓，失敗乃成功之母，每一次的跌倒都是為了爬更高，有時候退後是為了跳更遠，正面的面對每次失敗，一定會讓自己比昨天更加勇敢更加有信心。
對於現在的我來說，我好比迷路的小狗，我沒有目標沒有方向，雖然嘴上總是說無所謂，要順其自然，但其實內心很惶恐，我不知道我未來要去哪裡，我能上什麼大學？甚至去做什麼工作，越接近畢業我越是害怕，但是自從我看了這一本書後，我瞭解到，面對未來你在怎麼害怕都沒有用，你要面對它，接受它，甚至挑戰它，如果我一直渾渾噩噩的過，那問題也只是擺著，就算讓我休息了，但問題依舊存在，我應該正面積極的去瞭解問題，開始規劃我未來的路
俗話說：「風景在任何高度都可以很美麗，人生在任何位置上都可以創造奇跡。」書裡面有一段文字寫著：「快樂是來來去去的，就像旋轉燈一樣，這一刻他光芒閃耀，下一秒可能消失無蹤，重要的是，如果他永遠閃亮，你可能在也不珍惜，做情緒的主人。」善於掌控情緒的人離天堂比較近，即使沒有辦法隨心所欲，也千萬不要讓憂鬱和仇恨毒害自己的生活，我們應該學習如何善待自己。我在國中的時候也過著痛苦的生活，我的痛苦並不是什麼作業好多，是老師莫名讓我有壓力，壓的我喘不過氣，每次上學都覺得去了這一趟，我還能回家嗎，每天都死賴在家，一出門就哭的稀里嘩啦，真的生不如死，直到學校的輔導老師不斷開導我，家人也不停鼓勵我，我才慢慢放鬆，後來也加入了校隊，除了讓自己身體更健康，運動也是排除壓力的好方法，凡事沒有過不去的事情，只有過不去的心情，我們不用太拘泥過去，其實事情可以很簡單，而我們只要開心積極的面對它，就一定可以雨過天晴。
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