學校名稱：

私立樹德家商　一年級　110

特優

作　　者：	成玥湄
參賽標題：	把時間管好的33個秘密
書籍ISBN：	9789570347418
中文書名：	把時間管好的33個秘密
原文書名：	把時間管好的33個秘密
書籍作者：	中島孝志
書籍編譯者：	陳素玲
出版單位：	角色文化事業有限公司
出版年月：	2000/11/1
版　　次：	初版

　

一●相關書訊：

時間管理，是每個現代人重視的問題，時間管理好，跟一個人在工作上和家庭生活方面自我實現有關連。作者為日本的管理專家，他在本書中闡述33個時間管理秘訣，為總讓時間追趕的人，能學會作時間的主人，脫離時間壓力的逼迫，為自己成就一個滿意的人生！作者簡介中島孝1957年生於東京，早稻田大學政經學系畢業，1991年成立時代開發工房，主持「人生觀研究會」、「宇宙觀研究會」。同時出版管好時間的３３個秘密。

　

二●內容摘錄：

然而「玉不琢不成器」，無論素質多好，若不加以磨練，還是永遠無法發揮自己的潛能，終生都將沒沒無聞。(p.55) 　　而無論如何，只有能夠善用早上時間的人，才能夠使自己的人生多采多姿。 (p.62) 　　無論是做效率不彰的人，或善用時間的高手，都應懂得活用星期一，因為一星期的工作成效，完全取決於星期一這一天，所以星期一是很重要的日子。(p.72)

　

三●我的觀點：

在現今社會中，時間的管理是很重要的。而我們也常聽到「時間就是金錢！」意思就是說「時間是很珍貴的東西，一旦流失，就再也不可挽回。利用好时間，你就可以創造出巨大的財富，使你的人生過得不會空虛。 　　本書中作者裡面有說到個性、習慣造成自己「一直都沒有時間」的狀況，在書中也有說到「工作延遲的代價是更多時間的浪費」這一篇就是指說抱佛腳的問題，然而我們自己也會有這樣類似的經驗，為甚麼我們的時間會不夠用呢？有可能是自己沒有控制好時間的運用，而有些人也欠缺時間的觀念，有人會習慣把報告留到最後一天才在趕資料，或是有做就行了的態度，或是跟別人出去玩，忘記要做事情才在抱佛腳，但這樣的習慣是不好的，我們應該要用積極的方式去完成。不要把任何事都擠在最後的時刻來去完成，這也讓我想到熬夜趕功課的事情，在公司的員工有許多每天加班熬夜的，常常熬夜的人不但身體及精神狀況會很差，有可能會過勞而死，就好比現在的我，以前可以常常準時睡覺的，但現在因為要趕作業而熬夜，導致有時候上課沒精神想睡覺。這對我來說很沒有好處，雖然功課有做完，但對我來說是把自己的睡眠時間給犧牲掉，這也就類似抱佛腳的問題。 　　如何把時間管理好對我們來說是很重要，然而我們也要改掉日常生活不好的習慣。在社會中，越來越多人很喜歡當夜貓子，晚上幾乎都不休息，而且也要到三更半夜才要回家休息，到了早上上班或上課，就會開始想睡覺沒體力，然而午休對我們來說也是身體放鬆的一環，在書中有說到午休補充睡眠也是在為下午做衝刺，這句話我很認同，因為如果中午不休息的話，那到下午就會很累，沒精神，當然在午休不一定只有睡覺而已，也可以做一些放鬆心情的事，例如觀賞一些藝術品，或是寫作、繪畫、聽音樂等，這些都是不錯的選擇，但如果真體力不濟，我想小小休息一下對自己助益最大。 　　我們也常聽人家說早起的鳥兒有蟲吃，我還蠻喜歡這句話的，因為我從國中到現在很喜歡早起，早起對我來說頭腦會很清晰，而且也有充足的時間做一些事，像我梳洗完後會習慣到陽台看個風景，我很喜歡早晨吹來的涼風吹起來很舒服，如果太晚起床，還要趕著要去上班上課，根本沒時間去體會這些感覺，所以我們能盡量不要熬夜就不要熬夜，不要功課還沒做完就在一直看手機或出去玩到很晚，時間是會流失的，一旦錯過了，就不可能再要回來。 　 而我還有一個習慣就是喜歡安排時間規劃，先想好今天有什麼事情要做的，再來就是甚麼時間做什麼事情最妥當，我常常是用頭腦記起來的，很少會用寫的，但還是用寫的會比較好一點，所以做事情一定要立刻就行動或是規劃好自己的時間安排，不要到最後才要辛辛苦苦的熬夜做作業，這對身體很不好。這本書我很喜歡，因為我本身就喜歡計畫，不喜歡臨時抱佛腳，而作者是非常重視效率的人，我希望可以藉助它的秘訣，來提升我的學習效率！

　

四●討論議題：

你會善用時間嗎？你對於時間管裡有甚麼看法？請抒發一己之意見？