學校名稱：

私立樹德家商　一年級　10

優等

作　　者：	洪語宸
參賽標題：	習慣為成功之本
書籍ISBN：	9576799023
中文書名：	習慣為成功之本
原文書名：
書籍作者：	郭騰尹
書籍編譯者：
出版單位：	方智出版社
出版年月：	2003/12/22
版　　次：	初版

　

一●相關書訊：

「每個人最想改變的是生活，最不想改變的是自己。」「拿回成功習慣的選擇權，不凡人生就在你眼前。」作者將本書的內容喻為「從日常生活中成就自己的工程」。除了繼續探索習慣對人類品質的影響之外，也從工作、家庭、學習、休閒、理財、人際、健康、心靈等面向，找到你養成好習慣的時機。你可以選擇你要的人生，少一些藉口與拖延。 生活中的每個片刻都是養成好習慣的契機，你會看見美好的未來。

　

二●內容摘錄：

壞習慣帶給人危機及負債，好習慣帶給人衝勁及美麗人生。(p.17) 　　 　　習慣決定一個人的修養或行為。(p.18) 　　習慣會帶著你往前走，也會帶著你往後退，全看你如何去引導它。(p.22) 　　好習慣讓自己是一個可愛的人，壞習慣讓自己是一個可惡的人。(p.30) 　　留意你的想法，想法決定你的行為；留意你的行為，行為決定你的習慣；留意你的習慣，習慣決定你的命運。(p.35) 　　習慣是一種行為，由行為而造成一個人命運的好壞。(p.39)

　

三●我的觀點：

習慣是一種魔法，可以讓成績變好。書中一開頭就這麼寫，不禁吸引了我的注意！作者郭騰尹，他對生活的一些經驗很重視，而且會把日常生活的經驗和體悟，思考嘗試將教育的一些意義帶回生活、融入生活中，放棄那種教條式的訓示，探討可以藉著日常生活當中的一些有趣經驗，輕鬆地變成我們的好習慣！這本書的主旨在講說我們每一個人的習慣，可以靠著自己的改變去做得更好，養成一些壞習慣，導致自己越做越糟糕，不是一件好事！所以我們要改變習慣，讓自己的一生可以變得更美好。 　　「決定後，立即行動」，我們每一個人一旦事情決定好了就要馬上行動，不可以因為期限比較長或是還沒有要馬上交就沒有去做事情，反而讓惰性跑出來作亂，害了自己也害了別人，所以我們要以行動為導向讓自己能夠更果斷，做好決定，如果養成這種好習慣，不僅可以讓自己不懶惰，也可以讓自己能夠輕鬆一下，不會因為時間快到了，而在那邊想說應該怎麼辦，力及行動可以讓效率更好，也可以避免事到臨頭一團亂的狀況！ 　　「失意時，樂觀面對」，每個人都是會有犯錯或發生一些預料之外的事情，但是我們不可以因為這些錯誤而導致自暴自棄，我們反而要樂觀積極，因為事情都已經發生了，要彌補也已經來不及了，所以我們應該要向前看，不可以被過去的事物所束縛住，否則會不能逃出這種陰影，因為喪失好心情也對事情無濟於事！還有，「生氣時，學習平息煩惱」，我們每一個都是會有生氣的時候，但是要怎麼把生氣平息下來這時就要靠自己的智慧，我們可以透過運動或是自我提醒隨便聽聽就好不要在意，不過重要的還是自己的內心，因為只要能夠領悟生氣只是白費力氣，甚至提醒自己生氣會誤事，一時衝動之下後果不堪設想！前幾天看到臉書，大陸一位女士在加油站和她們的員工口角，原本畫面中這位女士開車走了，沒想到一分鐘不到，畫面出面這女士開車直接衝撞輾斃加油站員工，且倒車前進衝撞好幾次，我相信她之後一定後悔，無法控制生氣是一件多可怕的事！ 　　我們每一個人都有自己不同的習慣，習慣則關係著每個人的一生，但是我們自己可以改變自己的不良習慣，讓自己的生活變得更好，這本書告訴了我們，習慣可以從其他人身上學習優點進而改變，也可以從日常生活中找出自己的壞習慣，進而去改變成為好習慣，像我自己還小的時候常常動不動就哭，我媽媽告訴我：「要更加勇敢，不然長大以後都會被別人欺負。」那時候我就醒悟了，我知道自己這個樣子也不是辦法，所以我就一點一點慢慢地克服，最後我終於成功改掉我這個壞習慣了。 　　習慣這種東西是從日常生活所培養出來的，所以我們平常就要做好自己該做的事，不要總是都無所謂，我覺得習慣不僅可以改變自己的一生，不好的習慣可以讓人從成功跌到谷底，但是相反的，好習慣也可以讓一個人從谷底爬出來，朝向成功邁向下一步，還有當我們自己的習慣影響到別人的時候，不要因為覺得無所謂，就這樣影響別人，我們要改變那樣的習慣，不要造成別人困擾，不然這樣的話，身旁的人都會因為你的壞習慣而漸漸地疏遠你，到時候有可能都不會有人想要理你，總而言之，習慣已經深深的植入每一個人的日常生活當中，要怎麼改變自己的習慣就要看你自己的意志力還有續航力了，你我都該加油。

　

四●討論議題：

本書指出，習慣是一種行為，由行為而造成一個人命運的好壞！你認同的話就舉出一個事例來證明此說法正確？