學校名稱：

私立樹德家商　一年級　8

甲等

作　　者：	廖御凱
參賽標題：	當然不可以生氣
書籍ISBN：	9789861858616
中文書名：	當然不可以生氣
原文書名：
書籍作者：	何權峰
書籍編譯者：
出版單位：	高寶出版社
出版年月：	2013年6月
版　　次：	初版

　

一●相關書訊：

假使在公車上有人踩你一腳，你會有甚麼反應?是報以微笑，說聲「沒關係」，表示接受對方的道歉；或者怒目相視說：「你是沒長眼睛嗎」?操之在你。「我不能掌控每一件事情，但我依然可以自由的選擇自己面對事情的態度。」每人看事情的角度，另也決定了你的反應。你可以很生氣，怨嘆自己怎麼這麼倒楣；也可以站在他人角度，設想也許對方看不見，也許對方家人發生了什麼事，太過著急而沒注意到你的腳，「你當然可以不生氣」。

　

二●內容摘錄：

1.用幽默的心情，看待惱人的事情。你會發現，煩惱變小了，世界卻變大了! P.16 2.對方笑不笑有甚麼關係，因為那笑容是你的，快樂的人也是你， 有任何損失嗎? P.17 3.「人會笑才快樂，並非因為快樂而發笑。」先微笑，快樂就隨之到來。 P.19､ 4.記憶存在的價值在於我們能從中得到啟示，而不是一職放在心裡掛念。 P.34 5.在沒得到之前，日子不是也過得好好的?為什麼失去以後，就變得痛苦不堪? P.36 6.如果每個人都做好自己的事情、照顧好自己，就是照顧好我們所關心的人。 P.66

　

三●我的觀點：

情緒有很多種，有正面的情緒，它使我們獲益良多，使我們可以如此豁達；也有負面的，它使我極度暴躁，使我們充滿了不耐心。人非常自私，只聽想聽的話，只做想做的事情，只看想看得一切。然而遇到了不想看見聽見的事情，一部分人憤慨不已，憤世嫉俗的認為是他人對不起自己；另一部分人卻願意去思考，去理解這些挫折的存在價值、意義何在？他們肯花時間了解，不用生氣去以偏概全。「一樣米養百樣人」。同樣是人，面對事情的態度可千百種，那既然有人可以樂觀面對世俗，我們又何嘗不可? 常看見電視新聞上的衝突口角，都因為當事者以生氣來看待簡單的事，使其複雜。或許只是汽車擦撞，卻喜歡:「你是沒長眼睛哦!」卻鮮少願意寬容，笑笑著說沒事。為了那一口氣，非要拚個你死我活，充其量也只能上新聞頭條。卻不表現出：「人情留一線，日後好相見」的美德。小時候明明再多的不如意，我們都能破涕微笑，明明是那麼愛笑的自己，長大後，卻笑不出來。為甚麼？因為人們漸漸習慣了生氣，習慣了負面情緒。在人生的道路上，往往有許多石頭阻礙，我們是選擇硬要踩石頭，受傷了再責怪石頭為何擋在那？還是要識相的跨過去？我們無法掌控事情的發展，但我們可以決定面對事情的態度。 因為社會上的不如意，我們漸漸遺失了自我，卻忘了愛笑的自己，我們生氣，我們逃避，卻本末倒置。面向陽光，陰影就在你身後，相輔相成的正與反，卻使人無比精彩。當你沉澱在負面情緒時，總有人願意微笑，願意用最純真的微笑看待世上的不如意。而你，又何嘗不可?其實處理事情不一定要靠生氣、怨恨。然而不一樣的選擇也將帶來不一樣的事情發展，科學稱之為「蝴蝶效應」。假使有人踩你一腳，你立馬說了一句:「你是不會看路嗎?」也許對方拿出球棒痛揍了你一頓，又或者告你公然侮辱，不僅沒聽到對不起，還賠了面子與一大筆官司費。反之，你親切的笑容，告知對方沒關係，不僅與對方搭起了友好的橋樑，也讓此刻的自己舒坦許多，又為何去糾結那不痛不癢的傷害? 如果你對現狀不滿，你有三種解決方法，離開、改變、接受。離開無法解決事情，卻可以不再受到傷害；改變，如果可以改變事情，代表你有了能力，但如果你沒能力，就想辦法改變自己；如果以上都做無法做到，就接受它的事實，認命的活著。假使世界上每個人都深知這個道理，世界也變得很和諧吧。如果有一天，你走在街上，看見迎面而來的人，不管對方的表現如何？妳的笑容永遠是可愛的、迷人的、富感染力的。千萬不要活在他人的眼哩，死在他們的嘴。總有人說你的不是，不要管他人怎麼看自己，關鍵是自己怎麼看自己，那就操之在己了。

　

四●討論議題：

假如有人踩到你的腳，你會用甚麼態度回應人家?