| 作 者： |
張恆瑜
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| 參賽標題： |
寬恕，是療癒的開始 |
| 書籍ISBN： |
9789861857756 |
| 中文書名： |
寬恕，是療癒的開始
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| 原文書名： |
寬恕，是療癒的開始 |
| 書籍作者： |
吳若權 |
| 書籍編譯者： |
蔡欣育 |
| 出版單位： |
高寶國際出版 |
| 出版年月： |
2012年12月 |
| 版 次： |
初版 |
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一●相關書訊： |
往事，像一座旋轉木馬，當我看著前面的風景說「那些都過去了」；內心卻還是無法停歇的繼續複習，我慢慢知道，療癒自己最好的方式並非忘記，也不是重複之後的麻痺，而是對已發生過的一切，心存感激。學會處理傷心的能力，遠比我們想的還要重要！你一定也有過這種時候，每次失戀的時候都覺得自己再也無法快樂起來，再也遇不到更好的人，甚至覺得再也活不下去了，其實，那只是因為沒有人教過我們處理傷心的辦法。 |
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二●內容摘錄： |
再回首，看看那段逝去的感情，會讓你後悔莫及的，往往不是對方的缺點，而是自己當時的執著。（p•16）
當你看清事實，覺得對方不值得繼續愛，進而產生分手的決心與勇氣時，就會懂得感謝他在感情中的吝嗇。正因為對方對你不夠好，你才有離開他的動力。（p•44）
承擔不起罪惡感帶來的折磨。（p•150）
如果早就知道不合適，還是早點說清楚，否則傷得更深。（p•210）
愛是真心的接受、完整的包容。無論是優點或缺點，如果你只喜歡對方的某個特質，不能接受某些其他的條件，就不能算是真正的愛。（p•226）
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三●我的觀點： |
看完這本書，覺得裡面很多話都非常中肯，說到心坎裡，裡面很多故事舉例都常發生在日常現實生活中，像是有篇說到再愛也要放手，不管是家人還是朋友還是情人，有時候會因為太在乎對方而過於寬容或是過度的包容，其實這樣反而容易讓人不懂得珍惜，所以有時候學會忍痛放手是件好事，就算當下對方不能諒解，但總會有想通的那天，或是像書裡面提到的有時候明明很愛對方，彼此之間仍有濃烈的依戀，但還是要放手，否則彼此都會很難受，甚至還會牽拖很多人捲進痛苦的漩渦！
愛一個人一定會希望對方更好或是希望對方過得幸福，有時候會因為這樣犧牲自己成全對方，雖然知道這樣做受傷害的會是自己，但還是會這樣做，就只因為希望對方更好更幸福。
這本書裏頭還有很多其他生活中的舉例，作者將這些舉例化做成一篇篇的故事，讓閱讀這本書籍的人，有更多感觸和學習到更多不同的智慧，可能書中寫的有些事還沒遇到，但看了之後就算還沒遇到，卻也同時體會到作者想表達給閱讀者的心情，覺得這本書很適合給對這些問題感到困惑的人看，也許會因為這樣而解決心中的困惑，這樣不但能解困惑也能學習到更多生活中可能會遇到的事，是本可以幫助人的書，因為有些書雖然寫的很生動但卻只能停留在看那本書的時間裡，等閱讀完還是要回歸現實，這樣的書我比較不喜歡，覺得實際又現實的書才能讓人看清事實，當遇到事情的時候比較會思考如何解決，而不是像有些比較天馬行空的書籍讓人迷惘或是選擇逃避，自己有時候也認為身邊的朋友把很多事情想得太簡單太單純，最後受傷害的終究是自己，雖然說人一定會有幻想美好的時候，但也要懂得面對現實，而不是一昧的只想美好的，也讓我懂得寬恕，讓我學會停止怨恨對方，不再責怪自己。
往事就像是一座旋轉木馬，當看著前面的風景說「那些都過去了」，內心卻還是無法停止的繼續複習，慢慢知道，療癒自己最好的方式並不是忘記就好，也不是重複之後的麻痺，而是對對已經發生過的一切事情，心存感激，每個人的一生當中總會遇到與自己過去放不下的人、事、物，放下只是對過去釋懷而已，化解才能迎向未來。
每個人都有傷心的權利，淚水也會讓我們更成熟，在這個世界，本來就是苦樂參半，在人生道路中一定會遇到不如意的事情發生，但是人生是我們自己的，在發生不幸的事情時，心情一定快樂不起來，但當我們能平靜的看待，不必怨恨使自己痛苦，每個人都應該學會怎麼處理傷心，否則，傷心就永遠只是傷心，不能得到真正的療癒，化給自己心靈成長的祝福，唯有理解、諒解，才能與往事和解，使傷疤痊癒。
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四●討論議題： |
愛情常是年輕人關注的重要人生課題，但分手時很少人能夠不難過，甚至會怨恨對方！那你認為持有甚麼樣的心態才能放下埋怨和怨恨？
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