| 作 者： |
周似樺
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| 參賽標題： |
更愛明天的自己 |
| 書籍ISBN： |
9861750231 |
| 中文書名： |
更愛明天的自己
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| 原文書名： |
更愛明天的自己 |
| 書籍作者： |
吳若權 |
| 書籍編譯者： |
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| 出版單位： |
方智 |
| 出版年月： |
2006年8月 |
| 版 次： |
初版 |
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一●相關書訊： |
親愛的，你今天過得好不好？它是一句安慰的話，也是一句鼓勵的話。從小時候開始，我就養成在睡前跟自己說話的習慣，順便回顧當天的生活，如果有能夠讓我感覺滿意的表現，我會讚美自己：「你真的很棒！」若是表現不好的話，也有值得檢討的的地方，我也會想清楚未來該怎麼改進，然後給自己一個微笑。真正懂得檢討的人，面對不如意的事情時會努力想要克服困難，學會對事情的結果負責，但不會在過程中太過度自責。
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二●內容摘錄： |
既不刻意討好、也不故意矯飾，大家喜歡真實的感覺。而真實，也是這個時代最能感動別人的因素。（P.188）
慢活，不是推託。（p.258）
可以同情，不要濫情。（p.308）
知錯能改無悔恨。（p.320）
用善念感應，以正向共鳴。（p.74）
先爭氣，再掙錢。（p.62）
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三●我的觀點： |
這本書「更愛明天的自己」，是一本集合了很多小篇章的書籍。它不但是幫助心靈成長的書籍，也是讓自己可以一天比一天更為美麗的美容書。現代人每天都過得匆匆忙忙的，生活也因此變得很緊張，『更愛明天的自己』這本書在敘述，在入眠以前能夠把握睡前十分鐘，整理自己一整天的思緒，假如是好事就這樣保持下去，假如是不好的事情，就得要懂得反省自己哪裡錯誤，下次可以更好。
之所以我會說它是美容書，是因為人如果要美麗，靠的不單單只是外在的脂粉、外在華麗的服飾，更是內在散發出的氣質。氣質的來源有許多種，除了腦子裡的智慧與知識以外，更多的來源是我們愛自己所表現的那一份自信心。而自信心，是讓自己變美麗最重要的元素。最近我都習慣在睡前的十分鐘，翻一翻『更愛明天的自己』，閱讀其中任何一篇之後再進入夢鄉。這種閱讀就像是許多人打坐一樣，目的是讓自己的心能夠靜下來，好好的來想想今天所做的事情到底是對還是錯？也可以順便督促自己，該怎麼用最美麗的心情去迎接明天早晨的太陽在度升上來的時候，我發現每天這麼作的效果，心情更好了、也更感到心理沉靜。
這本書裡面作者說明了了用五種方式，來更愛自己。第一種是友善對待，好關係！第二種用對方法，高效率！第三種增強信心，有神力！第四種舒緩情緒，很容易！第五種觀照內心，愛自己！閱讀完這本書讓我了解，沒人能夠一直獨立的存在於這世界，我們必須設身處地的為對方想，才能與別人保持良好的互動。我們常計較與親朋好友之間競爭，造成我們不少的困擾，有時難過流淚，有時卻得意忘形起來，但是，作者告訴我們要爭氣一些，我們爭的是福氣，並不是意氣。如果把目光放遠一些，才能對眼前的得到與失去不在意。
在人生當中我們常常會遇到幾個爛朋友，喜歡交朋友的我常常會被出賣個幾次才會學乖，同時，在我面對這些廢朋友的時候，我也經常不知如何是好，作者在第三種方式開導我，可以利用行銷概念「把奧客留給競爭者」融入我們的談感情、交朋友上面。因為如果兩方已經浪費了很長的時間在相處以及溝通上，而對方也一樣無法用對等的方式來瞭解彼此、體諒彼此，每天還是一樣把時間都花在情緒的相爭時，是一件非常不值得的事情啊。這不禁讓我想到，作者吳若權曾經有說過，我們需要把時間花在值得的事情上一樣。應該快刀斬亂麻！失去了這段友誼，想必會有一點痛，但我覺得並不可惜，而且對雙方都好。畢竟，要對值得的人付出之外，也該對自己善意對待，對我來說，我不逢迎別人，也不虧待自己，真心真意就是我的處事哲學！
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四●討論議題： |
你會用什麼方式來平靜自己挫折的心情，使自己之後可往更好的方向前進？說明之！
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