| 作 者： |
黃詠渝
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| 參賽標題： |
別煩！一天只有24個小時何必浪費在討厭的人的身上！ |
| 書籍ISBN： |
ISBN978-986-6 |
| 中文書名： |
別煩！一天只有24個小時何必浪費在討厭的人的身上！ |
| 原文書名： |
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| 書籍作者： |
努姆•塔沙那 |
| 書籍編譯者： |
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| 出版單位： |
八方出版 |
| 出版年月： |
2011.06.01 |
| 版 次： |
初版 |
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一●相關書訊： |
每天在心中種一顆快樂的種子。每個人只能活一次，你可以自己決定要每天快樂過，還是煩惱過日子。「快樂」是每個人都想要和追求的感覺，只要是快樂的事，全都是好事，要是不會對別人造成困擾的快樂，是讓自己開懷大笑的快樂。
所以每天早晨醒來請想著「時間」除了正在往前走同時，也正在倒數中，我們在地球上呼吸的時間，其實不算多，一眨眼，一天就過了、一個月一年也過了、而我們也許根本還沒做到真正令自己快樂的事...
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二●內容摘錄： |
1為什麼要匆匆忙忙……最後卻白忙一場……p.41
2人類的欲望無窮，今天看到好東西就想買下來，明天發現更好的又想買了，昨天所謂的好東西，今天就變成老東西了……p.71
3快樂來自良好的時間管理……p.87
4沒什麼事是白費力氣的每件事都有他的好處，只看你用什麼角度看待以及如何應用在生活上……p.93
5時間不會為任何事情迴轉……p.146
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三●我的觀點： |
這本書講的都是生活上常常會遇到的事。首先講到人與人之間本來就是不太平等的，有些人就是健健康康、能走能跑能跳的正常人，但也有些是例外，但只要有顆善良的心去看待所有事物，就不會常常抱怨為什麼自己就是不完美。人應該要知足。
我印象最深刻的部分是作者提到「指責」，其實是一種善意。媽媽常常會說唸妳是為妳好，正因為是家人，所以才會唸妳阿，如果是外人，不可能像家人一樣的包容妳，讓你為所欲為。在外人面前做錯什麼？馬上就被貼上標籤，所以指責不是
不好，而是讓你越變越好。其次，還說，別只是等著機會上門來找你，機會是自己該去爭取的，豈是等著機會來找你呢？如果有機會能讓自己站上舞台，那就該嘗試，；果表現不好也沒關係，至少自己得到了經驗，下一次一定會更好。譬如那些歌手能在台上發揚光大，也是需要經驗慢慢的累積，把握難得的機會，才有今天的自己。所以機會是自己主動抓住它的，等機會沒了才在抱怨，這都是多餘的。
書中有一則是說「不要拖拖拉拉」。一般而言，每個人都有夢想，但因為一時的懶惰而常常沒辦法實現自己的夢想。這樣一直拖下去，明日何其多？事實上，我就是常常這樣。像這次寒假作業本來都已經安排好什麼時候要做哪一項，結果隔天一到要寫哪樣作業，便想寒假還那麼久，何必這麼早寫？明天再寫就好了，就一直這樣。到過年時，大家都出去玩，只剩下自己在家裡慢慢寫功課，根本就沒心情玩了，頓時自覺可憐。但這也是自己造成的，沒辦法怪別人。
另外作者講到「音樂療法」，這方法若運用於生活中，還真不錯。有時常常因為生活上的壓力導致自己脾氣變得無比暴躁，甚至還會發洩在別人身上。通常這樣，人際關係就會變得很差，害自己成為人家吐口水的對象。其實當心情鬱悶或壓力大時，聽聽音樂，真的能讓自己放鬆，又能使心情保持愉快，而且也能讓自己的心靜下來思考，自然而然人際關係又會好起來的，我也嘗試如此做，真的很美妙呀！
我們平日製造的廢棄物實在太多了，若能將舊物再利用，既環保又省錢。像上次因為人權公約考的不錯，老師帶幾個考的好的人去參觀五甲的一間幼稚園，我發現她們幾乎都採用廢物再利用來做佈置的東西，而教室裡則採用大自然裡書上掉下來的葉子或花瓣來佈置教室，讓小朋友們沉靜在大自然裡，我覺得這間幼稚園真的很節省又很注重環保，真是個創新又惜物的幼稚園，值得我這幼保科學生學習。至於有時侯當別人邀請妳去喝酒、或者邀妳去妳不太想去的地方，我覺得當該拒絕時就要勇於說「不」，這在日常生活裡太重要，但回想過去的我，常常不太敢直接拒絕她，因為怕拒絕了，就當不成朋友了，卻讓自己陷於無盡黑洞哩，得不償失。看完這本書，讓我豁然開朗，書中在在都是生活智慧，對日後的助益極大。
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四●討論議題： |
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1 青少年時期最易迷失方向和用錯智慧，若可事前多冷靜幾分鐘，不就事緩則圓嗎？ |
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