| 作 者： |
佘信恩
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| 參賽標題： |
強者之道 |
| 書籍ISBN： |
9789865723965 |
| 中文書名： |
強者之道
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| 原文書名： |
Relentless |
| 書籍作者： |
提姆．葛洛佛（Tim s.Grover）莎里．萊莎．溫克（Shari Lesser Wenk） |
| 書籍編譯者： |
布魯斯 |
| 出版單位： |
野人文化股份有限公司 |
| 出版年月： |
2014年10月 |
| 版 次： |
初版 |
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一●相關書訊： |
提姆．葛洛佛是NBA史上最負盛名的體能訓練師，在運動表現與潛能開發上也佔有國際性的權威地位。麥可•喬丹生涯唯一合作過的訓練師，是麥可成就六次總冠軍的公牛王朝與十屆得分王的輝煌成就的幕後推手，一九八九年至今，他那傳奇性的訓練哲學，將優秀、投身奉獻於最終目標，以及「永不滿足」中心思想傳授給在世界各地擁有優異表現的菁英運動員、企業家與專業人士。目前在芝加哥從事教學與訓練。 |
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二●內容摘錄： |
當每個人都覺得已經足夠時，你依然繼續更嚴格的砥礪自己。(P.47)
你不會被壓力給嚇倒，而是在壓力中成長茁壯。(P.127)
你做出決定，而非建議；當每個人都在問問題時，你已對答案了然於心。(P.187)
你不會慶祝眼前的成就，因為你永遠想要更多。(P.285)
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三●我的觀點： |
從小我就喜歡運動，後來國中時加入了籃球校隊，對籃球產生了莫大的興趣，升上高中，毫不懷疑地也加入校隊，一日，國文老師戴我們參觀圖書館，當我看到這本書的封面書名時就對它產生興趣了，並不是因為上面寫著作者是麥可喬丹的御用訓練師，而是書名更下面的字，十三條零極限成功心理法則！因為那時的我正處於低潮期，對自己課業上或籃球專長上的表現都不甚滿意，加上因題材又是描寫成功的籃球員，令我產生強大的吸引力。
閱讀之後，發現它不是一本籃球教科書，而是要傳授頂尖人才追求成功的「態度」。傳奇訓練師提姆•葛洛佛在本書中首度揭露多年來訓練出麥可•喬丹、科
比•布萊恩、杜恩•韋德等球星的私房訓練心法，對我來說，我看的其實不是那些球星怎麼訓練，這本書告訴我的是那些球星在成功之餘，對於自我的不斷要求，強化原本就擁有的本能，進而達成所有渴望成就的目標，和想成功的態度。
作者在書中提出一個團體中可分為三種人，被動者：跟隨領導者前進，可以面對大場面，但不願對結果負責任。終結者：有明顯的優勢時，他們會願意站出來，汲汲營營於名聲與成就。掃蕩者：無論局勢如何，他們總是能化腐朽為神奇，創造奇蹟，不為作秀而做事，也不會為做而做，專注於最終的成果，不斷的突破再突破。這三種人中，我最欣賞第三種！也覺得最難做到，畢竟，這樣的人心理上的力量要非常強大的！這本書中也不會告訴你要如何成為另一個麥可•喬丹，因為每個人本來就是不一樣的個體，但我們可不可能從他們的工作倫理、永不滿足的驅動以及絕不妥協的專注在他們的目標上學到東西？絕對可以！我們可以藉由學習其他成功與失敗的人的例子及經驗來提升自己成功的機會！
個人認為喬丹就是非常好的例子！從一開始身體素質不好被看不起到NBA美國職籃，又能在籃壇稱霸，讓人們為他冠上籃球之神的名號，他為了證明自己也為了他的夢想，他努力的拚，而他永不滿足現況，不會慶祝眼前的成就，因為他想要的更多，不知道失敗為何物，很清楚要得到想要的東西不只有眼前這條路。就是秉持的這樣得態度這樣的信念才能有如此的成就，而強者做出決定，而非建議，當每個人都在問問題的時，已對答案了然於心。
成功人士必備的｢永不滿足十三法則｣。其中有一法則也是我最用心讀的，就是不會被壓力給嚇倒，而是在壓力中成長茁壯。我覺得這是每個人都非常重要的一點，假使我們是真正的競爭者，永遠能感受到進攻與征服的壓力，便是要因此而成長茁壯。自己刻意創造出讓壓力不斷高漲的處境，藉著挑戰自己來證明自己有辦法做到。這樣才是真正的成長，而那些永遠在逃避閃避的人，成功也永遠會閃避他們。我以成功者的成功經驗為自我要求之點，希望能夠為我的籃球之夢打開圓夢的大門！
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四●討論議題： |
不管做什麼事，心態最重要！很多人抗壓性很差，該怎麼訓練他們？怎麼適當的給他們信心？請詳述之！ |
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