| 作 者： |
陳泱任
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| 參賽標題： |
拉自己一把，這是你的人生。擺脫軟弱猶豫的昨天，活出夢想的未來 |
| 書籍ISBN： |
9769861857640 |
| 中文書名： |
拉自己一把，這是你的人生。擺脫軟弱猶豫的昨天，活出夢想的未來
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| 原文書名： |
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| 書籍作者： |
何權峰 |
| 書籍編譯者： |
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| 出版單位： |
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 |
| 出版年月： |
2012年11月 |
| 版 次： |
初版 |
| 一●相關書訊： |
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傾聽別人的忠告，然後走自己的路，一個軟弱的人就是耳根子軟，很容易就去同意別人的作法或看法。即使自己有想法，但最後還是跟隨他人。因為跟隨別人比較安全，有那麼多人也是這樣做，你覺得自己不是孤獨的，覺得自己不可能迷失。然而，就因為這種想法才讓你一直迷失。人生最悲觀的不是死亡，而是活著的時候內心卻死了。 |
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| 二●內容摘錄： |
當你不在意別人的眼光，當你不擔心別人的評價，當你對人無所求，當你不在意別人的看法，當你把別人都當作不存在時，你就自由自在。P.16
你不能讓自己的價值，由別人對待你的態度和方式來決定。嘴巴是別人的，人生是自己的，何必活在別人的嘴裡? P.35
認錯很難，但是道歉更難。人們總是說:「因為…所以…」「我不是故意要…」「我不知道會變成這樣…」但是就是不願意說一句:「對不起，我錯了」P.94
沒有失色的過去，就不會有出色的你；沒有困頓的遭遇，也不會造就堅強的你；若沒有好的經驗，就不可能成為現在的你。P.176 |
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| 三●我的觀點： |
我覺得這本書的封面給人一種很勵志的感受，封面上的圖案是一個人寫了一個不可能的英文單字，但是前面的兩個字卻很淡，藉此突顯了可能的英文單字，我想這或許是作者想要傳達給讀者一個重要的想法，那就是只要願意做，天底下沒有不可能的事。
這整本書大致上都是在傳輸我們一些重要的人生觀，提醒我們一些簡單卻不易做到的道理，我認為書中的內容其實蠻受用的，很多狀況我們在現實生活中就很容易遇到，所以我很認真學習書內提到的方法，例如:我們經常會因為別人在我們背後閒言閒語或是別人無禮的態度或輕視的眼光而感到厭惡和煩燥，甚至影響到我們的情緒，使我們陷入一種不安或憤怒的氛圍，其實這都是我們自身太過敏感，認為別人事事都針對著我們，或許轉換一下心念，別人只是提出他們不同的看法而已，如果自己不去刻意理會，也就不會多想而飽受困擾了不是嗎？我們應該時時提醒自己「凡事看淡心情才好，看開日子才過得愉快」，還有像是書中所提到的，每當雙方意見不同發生爭執時，大家從來沒有想過用一句道歉先賠罪，反而先堅持自己的立場正確或找理由來躲避責任，或許錯不全然在我們身上，卻從沒想過自己也是間接造成這個結果的人呢?
我舉個我經歷過的小故事與大家分享，國中的時候常常會有分組討論競賽，那時候老師出了一個問題讓各組搶答，我們這組經討論後很快便有了答案，當我們正要答題時，我們這組最強的那位同學卻獨排眾議提出了另一個答案，並堅持那是正確答案，最後大家選擇以他的答案回答，想不到我們原來的答案才是對的，組上的人馬上與他起了衝突，嚴格說起來這件事雙方都有錯，他太過於自信，卻忽略了我們是一個團隊，少數應服從多數，而我們卻是太缺乏信心，
不敢堅持自己的想法，但是事情發生後，大家第一個反應不是先互相道歉，而是互相指責對方的不是，甚至惡言相向，我認為這根本毫無意義且於事無補，重點是如果當初大家都能各退一步先反省自身錯誤，先開口說一聲對不起，或許就不會導致後來同學之間感情失和的憾事了。
這本書解開了我生活中經常遭遇卻不知如何解決是好的狀況，我是一個比較缺乏自信和主見的人，所以一旦面對挫折就比較容易退縮，讀完此書之後，我覺得內容真是一針見血，完全說中我的內心想法，我每每想說出自己的意見之前就先畏懼人群，怕自己的意見遭到否定，其實就如書中所提到的，嘴巴是他人的，想法是自己的，價值是由自己決定，而不是以他人的言論來衡量，別人提出的看法不論對你是好是壞，我們可以傾聽他人的想法，選擇自己所要的道路，要記得別人的意見只是提供參考，而不是取代你思考，人生是自己的，前途由我們自己決定，機會應該掌握在自己手中!
很感謝作者出這本書，讓我內心的疑惑頓時茅塞頓開，恍然大悟，原來人生可以活得這麼沒有壓力，這本書助我解了心中最難解的關卡，一字一句點醒了宛如夢中人的我。 |
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| 四●討論議題： |
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