在這高中生涯的最後一年裡，學校裡有許多的活動、課程的作業，包括了發表會、美髮乙級、統測都需要我們一樣一樣的去完成，常常感覺都被時間追著跑，每天忙到很累也很慌，然而我們多少有時候都會有這樣的經驗，好像很忙，但是卻說不出自己到底忙了些什麼？如果有這樣的感覺，就需要做時間規劃表了，時間規劃表能夠幫助自己改善以往時間運用的不恰當所導致浪費時間的缺失。
時間管理是一種分配的技術，尤其是我們三年級在校的時間不多了，但要完成的事情卻很多時，一定要學會掌握節奏，假日時，有時候就會因為看電視、滑手機不知不覺間一天就這麼結束了，可是回頭想想似乎什麼要事都沒有做，一天就這麼浪費了，所以後來我就做了一個時間表，安排什麼時間該做什麼事情，把事情依照緊迫的程度來做分層，先做重要也緊急的事情，儘量別去先做既不緊急也不重要的事情〈大部分的娛樂屬於此類〉！其中又以重要不緊急比不重要緊急的是為優先，用這個計畫表實施一段時間後，會發現重要且緊急的事情變少了，能夠自由使用的時間也比較充裕，不像以前習慣拖時間，重要且不緊急事情最後卻全成了重要又緊急的事了，才導致總是有時間不夠用的感覺，且在做時間規劃表還必須有堅定的意志力與執行力，有些人雖然做了時間的安排，但是卻沒有徹底去執行的話，那也不會有省時的效果，反而浪費了用心規劃的時間，「賠了夫人又折兵」。
「休息是為了走更長遠的路」，雖然說生活中不宜有過多的娛樂，但是也不必將時間安排的過於緊迫完全沒有絲毫放鬆的時間，適當的娛樂，反而可以促使學習更加有效率，現代人大部份的休閒娛樂都是花在3C用品的上面，但是這並沒有辦法達到身心皆放鬆的成效，而且還會增加眼睛的負擔與心靈的疲勞，有時候不妨試試去戶外踏踏青，享受大自然的靜謐與奧妙、和家人一起去旅遊，或是和朋友看一場勵志的電影，這都是可以充分釋放壓力且充實心靈的好方法。過多的娛樂容易沉溺其中而導致玩物喪志，過少的休閒也容易使得心情過於焦慮，唯有在這其中取得平衡才能得到最好的調適。
透過執行時間的規劃表，我的生活比較不像過去完全沒有規劃經過時一樣，再也不會將時間浪費於過多的娛樂之上，導致自己又常常陷入身心俱疲的囹圄之中。包括我身邊的朋友們有很多人也都會常常遇到時間管理的問題，閱讀了這本書之後我學習到了很多的改善方法，是一本值得推薦一看的好書喔！它也改善了我之前的困擾，向你推薦這本書。
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