我們常會不知不覺為難了自己，為了要迎合別人的期待去限定自己想做的事情，但是其實那件事根本不是自己想做的事情，然後就會發現自己越來越不快樂，也會覺得自己越來越不正常，因為自己想要的都不是別人期待的，到最後就會開始否認自己，但其實只要自己覺得可以的話那就是對的，可以滿足自己的慾望是最好的，「要不要真的接受周圍的想法，完全由你自己決定」。常常讀書讀到一個階段都會想「我讀書到底是為了誰？為了給父母、老師看成績？為了成為班上的好學生？」其實就是為了自己，不用去管成績如何，最後得到的知識、記在腦海裡的東西是最重要的，可以選擇升學或者是出社會工作，只要是讓自己不後悔的決定，都是可以去實行的。
很多時候我們都會在不知不覺被他人想法左右，甚至不知道已陷入過度在意他人想法的泥濁中。作者的「自我為中心」理論剛好可以讓人好好思考一番。書中談到許多人經常遇到的狀況，比如升學、就業、轉職、創業、結婚、生產等，以及人慣性負面思考還有害怕脫離正軌，這些都是人每日面對的問題，有的人選擇忽略，有的人卻被這些問題困擾很久影響生活，書中強調請相信自己的感受，這句話看起來簡單，但做起來其實很難。但如果你仔細研究作者提出的逆轉人生思考方式，或許會有不同的解讀。
有時我們會為了讓別人認同，我們常常為難自己，委屈自己。但如果有時停下來想一想自己的願望、自己的夢想，問問自己「我到底是想做呢，還是不想做呢？」凡事不要勉強，如果確定了自己想做的，一步步慢慢來，只要願意努力，你會慢慢靠近屬於你的幸福。
我現在了解學會自己重視自己的感受，拒絕被負面情緒綁架，把精力花在真正重要的事情上，比起「不得不做」，「想做」更重要，最重要的是，察覺你自己的真心，總是靠「想」來解決問題？或許跟著人群走，才真的會迷路。我想如果能看重自己，別人也會慎重得看待你；如果你能保持愉快，別人也會喜歡與你相處；如果你能認同自己是自由的，別人也會這麼認為；如果你能讓自己幸福，便可以跟別人分享幸福！以「實現自己的想法與願望」為出發點的行動，能讓你的心更滿足。只要把自己放在第一位，便可以讓自己與對方獲得自由。一旦雙方都獲得自由，變不需要和他人發生衝突，甚至可以說不與他人爭執，那麼一切將更順利！
總而言之，重要的是做自己，不要在意他人的眼光，勇敢的愛自己，傾聽自己內心的聲音，讓內心的聲音來說明答案，書中舉例的很好，很多事情我們都會害怕我們做不到，或是想要找到自己喜愛做的，但是如果真的讓你去做時，卻又害怕不能勝任，其實這也很正常，但作者教我們要正面，要肯定自己。
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