學校名稱： 私立樹德家商　三年級　04 優等 作　　者： 黃玉縈　 參賽標題： 改變，擁有全新的世界。 書籍ISBN： 9789861371955 中文書名： 被討厭的勇氣 原文書名： 嫌マホペ勇気：自己?発ソ源流「ヤЭьみ」ソ教り 書籍作者： 岸見一郎, 古賀史健 書籍編譯者： 葉小燕 出版單位： 究竟 出版年月： 2014年10月 版　　次： 初版 一●相關書訊： 　　這本書以「年輕人與哲學家對話」的形式，將「心理學三巨頭」之一的阿爾弗雷的●阿德勒的思想收錄於此書。 　　在此書中，作者以阿德勒心理學的角度，來回答所有人最想要得到解答的問題：「如何才能得到真正的幸福」。提供最簡單扼要的答案，讓讀者可以了解這世界的一大真理──阿德勒思想。 　   二●內容摘錄： 　　「或許有一天，不再有人記得我叫什麼名字，甚至連阿德勒學派曾經存在的是，都會被忘得一乾二淨。」但他認為，即使這樣也無所謂。因為當世人遺忘阿德勒學派的存在時，就表示他的思想已經從「某種學問」蛻變為人們心中的共同感受了。（p.28） 　　他依照「目的」而採取了行動是事實。不只是他，我們每個人都會因為某些「目的」而活著。這就是目的論。（p.37） 　　這個世界上雖然充滿各種不正當的犯罪行為，但是沒有一個人自願採取「惡」，也就是「沒有用處」的行為。（p.52） 　   三●我的觀點： 　　剛看到這本書的時候，其實我是不感興趣的。在我的觀念裡面，「哲學」這個東西，與我根本沾不上邊。直到有一天，在一個朋友推薦之下，我才終於拿起這本書來閱讀。沒想到，對我來說如此枯燥又無聊的書籍，居然在我喜愛的對話形式下呈現。在這本書裡面也有許多我想要知道的問題，都在裡面一一用最簡單的方式解答。 　　這本書的開頭先介紹了阿德勒心理學，這是我第一次知道這位不為人知的「心理學的第三巨頭」。我非常喜歡書裡面的一句話，那句話是哲學家說的，他說：『「或許有一天，不再有人記得我叫什麼名字，甚至連阿德勒學派曾經存在的是，都會被忘得一乾二淨。」但他認為，即使這樣也無所謂。因為當世人遺忘阿德勒學派的存在時，就表示他的思想已經從「某種學問」蛻變為人們心中的共同感受了。』這個地方對我來說是非常印象深刻的，對許多人來說，讓後世的人知道你的偉大，不是人人都想要的嗎？但是，在這段話裡面，我看到阿德勒的心態卻是，他不期待自己的學問被人永世流傳，而是希望他的學問變成人們心中的感受、平常的生活方式。這真的很新奇。 　　另外，我很喜歡他對心理創傷的看法。很多人都認為，心理創傷是影響人的一生，但是在這本書裡面，哲學家卻告訴少年：「心理創傷是不存在的。」一開始，我也不能理解，但是繼續看下去，發現阿德勒心理學認為，過去的經驗所影響你現在的人生好與壞，是由你自己對這件事情的看法決定。舉個我自己的例子好了，在我高一下的時候，我參加了一個比賽，那時候我已經算是比賽的常勝軍，對於這種小比賽並不重視。但是，到了比賽那天，我卻因為準備不足怯場，對最後連名次都沒有。對我來說，這是一個很大的打擊，當時，我記取教訓，將這個經驗視為我的動力，在下次的比賽中得到了第一名。若是我當時，將這個經驗想成：「我是一個失敗者。」那我是不是就無法在往後的比賽中，一展長才呢？所以，心理創傷並不存在。這句話也讓我在往後的失敗之中知道，我可以將這個化為動力，而不是一個創傷。 　　這本書雖然一開始並不吸引我，但是到了最後我卻非常喜歡它，有時候還會反覆地回去閱讀。最後想在這裡分享，我最喜歡這本書的一句話：「所謂的自由，就是被別人討厭。」我覺得有時候我們真的都太在乎別人對我們的想法，有時候甚至會弄巧成拙，這本書對我最大的受益就是這點，被討厭的勇氣並不是說我們要做一個討厭的人，而是我們要跟從自己正確的生活方式。有人討厭你，就是你按照自己喜歡的方式活著的證據。 　　反覆的讀完這本書以後，我想，我再也不需要在意別人的看法，可以做真正的自己。我們都只有活一次，我們的人生，要專注在自己喜歡的人、事、物上面。從現在開始，我也擁有了被討厭的勇氣。 　   四●討論議題： 　　你認為自己的人生幸福嗎？為什麼？ 　　藉由阿德勒心理學，我們要怎麼改變？