一開始他寫道「人總是處在轉變之中。美國人更是漂泊，他們深信美好得事務在於地平線的另一端，因此他們過著一種變化頻繁的生活。」這讓我想到一句話：「世界上唯一不變的就是『變』，位在這段漫長的人生路上的確每天無時無刻都在變，人、事、時、地、物無一不在改變，只是快慢不同罷了。
而展變的因素到底是甚麼？每個轉變的原因不一定，但一定是有跡可循的只是大多數人都不想去了解，只會抱怨，抱怨老天、抱怨父母等等。在轉變後大多數的人一定都會不習慣甚至想逃避想回到轉變之前的原貌，但那都只是自己內心無用的掙扎而已，這時要做的不是掙扎而是轉變自己心靈，讓自己適應這個新的轉變。
既然「變」是人生中的常態，那它一定有一個自己的道理並依循這個道理循環的轉變，那我們只要弄懂它就好了。先仔細的回想這個轉變前的結束點，並且找出轉變的原因，轉變的因素有時很細微，但那細微的點足夠能導致轉變了，就像只差一顆小小的齒輪就能轉動的時鐘，當裝上齒輪的那一刻時鐘就開始轉動了，而我們要做的就是先找出這個關鍵點就能預期下次轉變的一切，避免再被「痛苦與茫然」無限的折磨，相信很多人都已厭煩這樣的煎熬了。
那要如何轉變自己呢？「先有結束，才有開始；兩者之間，有一段空蕪的時間。」，即使每次的轉變都是一段的結束，都會讓人難受，但是結束後又是一段開始，又是一段新生活，就像老鷹會把自己的鳥喙打掉在浴火重生一樣，想要重生一定得經過結束，並轉變的考驗，書中提到有些地方會舉辦成人儀式，它其中就含有這個意思，就是希望不要在去一直回想以前的種種，放下，才能開始，要想想你已經回不去了，這已經是個事實了，何不乾脆卸下包袱，輕鬆的現前走呢？
書中提到一點，很有趣，找個時間，「去一個你不熟悉的環境，離開日常生活習慣的一切事物，以避免它們可能對你產生的影響，周圍環境越簡單越好，你就越可能深入自己的內心世界。」，在這趟可能乏味、空虛的旅程中，除了磨練自己的忍耐力，更重要的是，你會發現，你放棄的東西越多，你會體會到一段新的生活方式，並且可以專心地做你想做的事，泡壺茶、看看停在樹上的鳥、天空飛過的飛機，這些平常你認為只是人生中不重要的小插曲們，在這時合在一起，成了一首偉大的交響樂，在這時，你可以利用一個比較寧靜的時段，去好好想，甚麼才是自己真正想要的東西，其實，人們有事會抱怨自己希望的是沒有達到，但卻沒認真去想甚麼才是自己真正想要的東西，或許你一生拚死拚活追求的不是你真正想要的。
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