這本《活出自我》是一個外國的女性作家素．佩登索爾所寫的，封面中的小插圖非常可愛，插圖也是代表著女性。也就是說這本書是專門給我們女性同胞看的，藉以述說著如何讓女性更接納、欣賞自己得天獨厚的特質，展現活出自我的勇氣。
這本書在講，女性族群常會為了家庭或男人放棄自我甚至失去自我，但這是不應該的，因為ㄧ旦放棄自我，也可能快樂也悄然離去，甚至影響國家的競爭力！當女性的聰明才智能夠受到愛的滋養而茁壯發展，誰又知道這些聰明才智能有甚麼貢獻呢？這就讓我想到一位女性作家－居禮夫人，他與她先生共同做科學研究，並沒有因女性身分而被埋沒才能，最後還得到諾貝爾獎！人是可以有無限潛能的，就看如何讓自己具備活出自我的勇氣。
這時首先要向前邁開一大步，而這一步無非就是自我的允許，我們有太多時候都等著別人告訴我們：「很好，那當然不會有問題。」可是你不妨問問你自己，沒有人能夠下達我們積極改變的訊號，因為沒人能了解我們內心掙扎的那些夢想和恐懼。只有你自己知道在任何情況下你該如何展現真實的自我。當我們去了解怎麼活出自己的時候，個人的成長才會開始，別忘了「我有權利不照別人對我的期望去做。」別人也許會阻礙或干預我們的行為模式，不過未來要達成活出自我這項目標我們必須ˋ接受要改變所帶來的阻礙，並且堅持我們的立場。
就如書中對勇氣下的定義，「即使受到驚嚇還是願意採取行動。」如果我們太容易去依賴別人，那麼對自己的人生，必須要做出獨立自主判斷的時候，一定會不知道怎麼去做出正確的決定，因為在這之前你所做出的決定都是依賴他人而產生的，所以相對的會感到害怕，甚至會徬徨無助，而且也會受到別人反對的風險。想開始進行的唯一方法，就只能踏出我們所能夠掌握的一小步，即使是跨出小小的一步，也比停留在原地什麼都不做來的好。而當你踏出這一步的時候，喚醒內心隱藏的勇氣之後，你將會覺得很訝異，自己居然能獲得這麼多的自信、自尊和力量，這些是你如果沒去嘗試過的，根本不會得到的結果！
但是勇氣是要堅持，作者提到行為卻可善用女性特質，例如書中一則小故事中的女主角－希菲亞。她討厭她的先生總是嫌她很胖，也很恨他很少對她表達愛意，而她心裡就有了全力抗爭的心態，她跟她的丈夫硬對硬用她丈夫討厭的方式去報復他，而沒有改變什麼，卻讓情況變得越來越嚴重，後來她以別的方式去順從她的丈夫，不再是以報復的心態反而去接受，而導致他們的關係改變了。希菲亞的丈夫雖然曾經抗拒希菲亞渴望的愛情，不過她越是不要求，他就覺得應該多多給她關愛。
或許過程中並不是件容易的事，順從他人沒有自我長久之後會引來抱怨和恨意，用堅定但委婉的方式試試看，雖然需要時間並非一蹴可幾，但不失為良策，且也是聰明的女人該學習的智慧！
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