本書作者寫了非常多本的暢銷書，班上的同學也有許多人喜歡看他的書，書中內容有一則則發人深省的故事使人成長，其中這本書中有一則我很喜歡的小故事：「有一位相撲選手阿野相，體重十分魁梧，多達兩百六十公斤，曾成為全世界的摔角冠軍，但在阿野相赴英國表演期間，卻被人發現，突然暴斃於一間豪華酒店內，法醫檢驗後表示阿野相是死於心臟病，不過，經記人認為阿野相極可能是被一隻蜘蛛嚇死的，因為天不怕地不怕的阿野相從小就患有蜘蛛恐懼症，一看到大小蜘蛛，都會驚恐不已。對阿野相來說，蜘蛛是他的致命剋星！在一場生命的對決中，體型龐大身經百戰的他，竟然敗在一隻「小蜘蛛」手下，多麼令人感慨。
其實每個人都有自己的剋星，很多人選擇逃避自己畏懼的事物，但是有些人為了戰勝自己，超越自己，想盡辦法克服自己的缺憾—英文不好就努力苦讀英文，不學好就不罷休，或是畏懼游泳就天天下水苦學閉氣、換氣。在生命比賽中，我們不能被「致命蜘蛛」的陰影所擊倒！對於我們心中恐懼的事物，我們都要學習—「不怕它、正視它、克服它、打敗它！」就像是我國中時，物理的成績只能用慘不忍睹來形容，大概是沒有天份，但是我沒有放棄，因為我知道放棄了，未來只會更後悔，雖然現在物理成績沒有很突出，但我要感謝當初的自己，如果當時放棄了，現在我會比別人落後更多，因為我深深相信著－「少輸為贏」這句話。對我來說，人必須勇敢做自己的主宰，絕不能被自己害怕的事打敗、被懦弱打敗！。
在每個人的生命中，往往會遇到許多不順遂的事，在我的人生也是，常常遇到挫折與不順的事，總要靠自己的力量去平定、去化解。我知道每個人都要自己走完自己的人生，就算是父母、親朋好友都無法代替你走完，對於自己的人生挫折也是要靠自己的雙腳去完成，要靠自己的努力才能脫離那險惡的山谷。在這充滿險峻的危險地帶，更要能抱持著往目標向前衝的態度。
看完了這本書後，我覺得帶給我很大的收穫，在挫折及不成功的時候，此書能夠提供改變心境、脫離困境的方法，亦例舉多數實際故事和使用一些引言佳句來幫助讀者更容易了解如何針對某件問題來解決，可以讓你知道要如何才不會讓你自己作錯誤的選擇。有人說：「所有的不幸，都是走向未來的踏腳石。」也有人說：「惡運，是最好的老師，也是一個深不可測的寶藏。」只有懂得「克服低潮、對抗負面情緒」
懂得「自我對話、自我激勵」，永遠「不服輸、不認輸」的人，才能邁向幸福美滿的人生！舉例來說：如果考試成績差了，是難免會難過的，但如果沒有繼續努力，放下失敗的包袱，重新來過，那根本連給自己一個東山再起的機會都沒有，並沒有改變自己的處境，只是讓自己永遠沉在痛苦的海底。在失敗時將那些批評和教訓視為一種難能可貴的禮物，是能夠讓你補充的能量，下次挑戰時，將是眾人矚目的焦點。
這本書真的能夠成為我們在黑暗及落寞裡的照明燈，只要掌握書上的方法，或許真的能夠改變心境，脫離困境，使我們邁向成功的未來！
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