學校名稱: 私立樹德家商 二年級 13 甲等
作  者: 鄒欣諭 
參賽標題: 先別急著吃棉花糖
書籍ISBN: 9861750061
中文書名: 先別急著吃棉花糖
原文書名: Don't eat the marshmallow--yet!
書籍作者: 喬辛•迪•波沙達/愛倫•辛格
書籍編譯者: 張國儀
出版單位: 方智叢書
出版年月: 2006年4月
版  次: 初版
一●相關書訊:
喬辛.迪.波沙達擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷作家等多重身分。精通英文及西班牙語,曾在超過三十多個國家演講,被評為全球十大激勵型講師。
愛倫.辛格得獎作家,擁有超過二十年的商業推廣與啟發性文學創作的高階經驗。她也是TenSecondSolution自由撰稿公司的創始人,工作業務為提供各公司企業物超所值的宣傳文案,客戶遍及北美、南美、歐洲及亞洲。說明延遲對於未來成功的重要性。
 
二●內容摘錄:
1.成功與失敗的差別,並不光是努力或聰明,關鍵在於擁有別人沒有的本事。p.封面
2.成功看的不是你的過去或現在。你願意開始去做別人不願意做的事時,就是成功的開始。p.13
3.目標+熱情+行動=平靜。p.121
 
三●我的觀點:
閱讀過這本書後,我發現書中提供了許多想法以及成功秘訣,裡面提到了棉花糖理論,更說明了成功與失敗是因為[延遲]這個想法的差別,有些人為了眼前的利益,而放棄了未來可能更龐大的利益。一個簡單的抉擇,就能改變人生。

阿瑟是一位司機,他可以在半小時內解析拉丁美洲的經濟,他的心算比計算機還快。喬納森的聰明才智和阿瑟不相上下,也同樣努力工作,但喬納森卻是位億萬富翁。為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受,而阿瑟卻在前座開車呢?答案就在史丹佛大學一個代表性實驗裡。這個實驗把小孩子們單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,如果願意等就可以再多拿一塊棉花糖當獎勵。研究人員發現,能夠等待獎勵的小孩,長大以後全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。

[棉花糖理論]回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案: 為什麼有的人成功、有的人失敗呢?他相信,成功與失敗的差別並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明,而在於擁有[延遲享樂]的本事。[不急著吃棉花糖的人]可以獲得高度的成功,而其他一拿到棉花糖就吃掉的人,則是不斷的在累積債務,無論在工作還是收入上,都心存怨懟。但是,你不一定要這樣子! 目前政府也用了一個類似棉花糖理論的政策,老年給付退休金,鼓勵民眾用月領的方式,而不是一次領完,減少一次領完後所帶來的金錢困擾,讓老年人們有一個穩定的收入自給自足無後顧之憂,減少少子化所帶來的社會衝擊,同時減少政府的財務支出,達到雙贏的政策。

成功二字人人都可以講、人人都可以幻想,可是真正行動去達成的又有多少位呢?一個簡單的例子: 有三隻青蛙一起在一片葉子上順流而下,其中一隻青蛙決定要跳進河裡。那葉子上還剩下幾隻青蛙呢? 兩隻.....,答錯了。葉子上還是三隻青蛙,為什麼呢?因為[決定要跳]和[真的跳]是兩回事。改變,或許不是一件容易的事,但若想要一輩子都安全無慮,去做本來就會做的事,若想要有真正的成長,那就勇敢地接受挑戰,或許會暫時失去安全感,但是只要確定自己想要的是什麼,就勇敢的去追求,最起碼你跨出第一步,就離目標更近了。

所以行動才是成功的必須條件,也如同書上所提:[把知識拿起來用,就會產生力量],但前提是你必須把它拿起來運用,你明明知道卻不去做,那還是等於你不知道。各位,決定你的目標+行動+熱情+毅力,明天會帶給你大大的收穫,只要,你別那麼急著....吃掉棉花糖!
 
四●討論議題:
你的目標,真的有去做了嗎?