這本書裡面，我覺得她說出許多人的心聲與煩惱，也說出解決這些困擾的想法。其實，人的痛苦，都源自於一直活在過去，卻遲遲不笑著向前面邁進，就像作者所說的，沒有什麼所謂永遠的快樂，也沒有什麼所謂永遠的痛苦，時間一久，很多事情回想起來猶如雲過煙消。我認為痛苦與煩惱的製造者，是自己的內心，只要願意放開，大家都可以微笑的擁抱快樂，只要願意打開自己的心，不要去在意自己的傷口，每個人都可以不必被難過痛苦的心情所圍繞，但是，痛苦也不完全不好，痛苦讓每個人成長，讓經歷過痛苦的人體會，痛苦的日子過後的一切，都是美好的，是甜蜜的。如果沒有經歷過痛苦，又怎會知道痛苦到底有多苦有多難受，那你又怎麼會知道甜美的甜又有多甜呢？
哭泣其實也不一定事件不好的事，流淚，是一種情緒上的發洩，可以讓自己心裡面不開心的因素跟著眼淚流出身體外，只讓快樂存活在自己的內心裡，你看，這可是件好事呢！在這個社會裡，有一種人，就像朵朵在書中提到的一種人，為了夢想而改變自己的人，卻遺忘自己的人。當你因為達成自己夢想而迷失了最初的自己，請你想想，這個夢想是屬於最初的自己所期盼達成的嗎？怎麼可以為了自己的夢想，而遺忘了最初最珍貴的那個自己呢?現在這個社會裡，有許多人為了要達成自己的夢想，而使用不擇手段的方式取得，甚至還願意遺忘那個最初的自己，最初的自己很真實，因為擁有夢想所以很美，最初的自己也一定也是最樸實的了，擁有夢想又很樸實的人，也一定擁有了很多的快樂，如果遺忘了那個最真實最樸實的自己，那豈不是等同於遺忘了那最初的快樂呢？
在人的一生裡，可能會發生許多大事小事，但只是在於你願不願意去解決它，使用正確的心態與想法，在這些事情裡，很可能也會有讓你困擾很久的煩事，為什麼會讓你煩心那麼久呀？是不是我們用錯了心態去思考與面對。有句眾所皆知的話，幾乎每個人都知道，但是都做不到，那句話就是：「可以快樂的過一天，也可以難過的過一天，快樂與難過都取決於自己的心。」很多人選擇去面對難過，而遺忘了快樂，難過的過一天，不只是影響自己的生活，也會去打擾到他人的生活，別人看見你毫無精神的樣子與難過的表情，我猜想，任誰也高興不起來吧！其實，不用去在意別人一句無心的話，一件煩瑣的事情，使自己煩惱與生氣。生氣，也只是跟自己過意不去罷了，根本就不用因為他人的一些行為舉止，來讓自己生氣煩惱啊。
我很喜歡這本書，讀著讀著會有放鬆的感覺，但這種放鬆並不是完全在發呆，而是享受當下那自在悠閒的感覺，暫時不管以前的煩腦與憂愁，也不用去擔心一些還未發生的未來，對我來說一個人閱讀這本書享受難得的放鬆就是最甜美的放鬆了。 |
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