在每個人的生命裡都會遇到順境或逆境，而我們在順境中或逆境中分別是怎樣去看待我們自己的生命？在這本書裡面有位女士，部分都在生活中從事美好的事物，卻常常覺得自己不管是在情緒上、身體上或心靈上都快要支撐不住了。現在很多人和這位女士一樣，有著很多的社會壓力還有家庭壓力，所以我們都該去尋求事業、家庭與關係上的平衡點，而這麼匆促與忙碌的生活，容易蒙蔽了心，導致現在有越來越多人在情緒上、身體上和心靈上都覺得疲憊、無力甚至煩躁，讓我們忘了生命中最重要的是甚麼，該有甚麼樣的思想才能讓我們更熱愛我們的生命呢？而熱愛生命又是什麼意思？
當多數人在生命快要結束的時候，他們會告訴你，生活不是在於擁有更大的房子、更好的工作、更奢華的生活，他們會告訴你，生命的意義在於投資自己以及與人與人之間的關係。我們曾經聽過別人很後悔地說：┌要是我當初更愛護自己就好了；要是我當初花更多時間跟家人和我愛的人相處就好了。┘我們可以不用像他們一樣早知如此何必當初，只要我們把我們的思想改變為正面的且不後悔，並且清楚對自己真正重要的人事物，這本書告訴了我們熱愛生命就是願意做出改變，放開舊方法和有害健康的習慣，好讓你成為最棒的自己。而這樣必需要抱持正確及好的觀念，並了解你自己與你所擁有的價值。這本書《熱愛生命》就是要我們學習愛人與學習愛自己，好讓我們能從關係中得到更大的益處。
我覺得生命中第一要改變的就是自己的價值觀，上教會的時候讓我知道我對上帝來說是很貴重的，祂已經在每個人的內心裡放入寶貴的價值、意義和重要性，祂讓我知道我也許在過去的經歷裡受到不好的影響，但是祂看我為寶貴，所以我要相信自己是有價值的、是有意義的，所以我們要養成習慣對自己說出正面、充滿信心的話，更多鼓勵給自己，讓自己過得更美好，而身邊的人也會因為你而去激發他們自己，讓自己活出生命的美好。
我們每個人總是會有軟弱的一面，在遇到逆境的時候，我們常常又會有負面的想法出現，但即使會軟弱，卻不能陷下去。因為我知道負面是會讓我們走下坡的，我們要相信自己能夠打敗逆境，當下雖然遇到了逆境，但我知道從逆境中可以學習到很多東西，而經歷了這一切後我相信上帝會為我預備美好的未來，人家常說失敗為成功之母，我們要帶著信心和謙卑的心，一步一腳印地去走向每一天。
之所以會接觸到這本書，是因為我的個性很怯縮內向，教會裡的長輩跟我推薦了這本書，希望我可以看看，認為可以幫助到我，在這本書裡面，讓我知道該怎麼樣去熱愛生命、看見成功的可能，讓我們看見該怎樣幫助自己，成就好的思想以及價值觀，使我們能夠帶著正面的力量，且不只幫助自己，也可以幫助更多的人活出更大的自信與謙卑，用正確的觀念來生活，並用更美好的方式熱愛生命。
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