這本書針對各種筆記的盲點進行治療，告訴這些人該怎麼改他們記錄的方式或小撇步。剛開始先讓讀者做小測驗，是在測驗適合自己的筆記本類型是哪種。而我個人測驗的結果是「想讓人生更豐富型」，有兩種適合我的筆記本，以下就來分享。
第一種是「琢磨技術專用的紀錄筆記本」，書的舉例是「上班醫生的檢查紀錄筆記本」。去看醫生的時候，醫生診斷病患的身體狀況時會把狀況記在筆記本上，我馬上聯想到那些看不懂的英文草寫，大概就是那個吧？書上也有照片。據這位筆記本的主人－醫生所說，他會開始去特別用筆記本記錄，是因為想要知道自己大約多久可以完成工作，我覺得這是很棒的一件事，透過記錄讓自己看診速度變快，也能讓來檢查的人有「這間診所看診的速度很快，讓人感到輕鬆。」的感覺。一舉兩得，我想雖然我現在還用不到，但以後或許會去做有紀錄的工作內容的工作吧？到那時候我會試試看。
第二種則是「記錄每天生活的生活日記」，書的舉例是「按照時間序列記錄日常生活的筆記本」。就像日記一樣，把每天發生的事記錄在筆記本裡，簡單說就是這樣吧？這本筆記本的主人是個爸爸，生活日記的筆記本至今已經累積了十二本了呢！而且，每一本封面都是讓孩子去作畫，是充滿家庭溫暖的筆記本，看了就讓人窩心。而這種筆記本其實我目前是有在寫的，用的是市面上那種厚厚的一年份日誌，會把每天發生的事塞進當天日期的格子裡，去吃飯會拿名片或無料傳單回來剪貼，去哪裡玩也會畫圖記錄，看了展覽或電影都會留票根，像這樣把生活記錄下來會讓我覺得很幸福，日後在翻以前的頁數回顧時也讓人感到開心。
另外還有一種筆記本是讓我看了很久的－「展現工作風格的筆記本」，舉例的筆記本主人是藝術治療師，這個職業讓作者也感到陌生，其實藝術治療師的工作內容就是開發人們和藝術溝通的過程。使用的筆記本是母艦筆記本，將藝術ˋ工作ˋ學習和私生活都放在這本筆記本裡，我想那一定很豐富吧！她在封面內側用透明檔案夾自製了口袋，放自己推薦的藝術作品，作者給的改變方法是把作品貼在封面上，那樣的話在工作時把筆記本拿出來放在旁邊時，對方就會注意到並問「這是什麼？」，藉此能夠開起話題，反而能讓人有更輕鬆的感覺，跟講完開場白後再打開筆記本說「這是...」的感覺差很多。其實關於這個我自己是有經驗的，在學校打開筆記本寫生活日記時，常有人會看到並問「這是什麼？」，我個人是覺得很樂意跟他們分享，這也是一種幸福。很多人都說沒有這種毅力能寫這種日記呢。
最後，我推薦大家來看這本書。現在太多人有「廢紙症候群」了，而這種人通常幾乎沒有回顧筆記本的習慣，他們看到要丟到的紙還有空白處覺得可惜，會把事情記在廢紙上，而廢紙大多是無法長期保存的，最後會丟掉，等於是丟掉經驗。若記在筆記本上，可以回顧自己的經驗，而寫在筆記本上的工作的累積可以把你的經驗「視覺化」，我認為每個人都應該「把經驗儲存起來」。 |
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