人生總會經過生離死別，這是必然的。生命並不是你想做什麼，你就一定能做什麼，畢竟這很難說，當初縣人無法解釋的變動時，人就會說這一切都是命運的安排，正因為無法解釋，而將所有的理由歸咎於命運。
曾經有人問過我害不害怕死亡，我總會回答他們：「不，並不會。」是的，我並不害怕自己會迎接死亡，畢竟人走到最後一定會死，只是早晚的問題。但我相當害怕他人的死亡，尤其越是和自己親近的人，就越害怕他的死亡。真要說的話，其實我害怕的是分離，或許是從小到大的經驗使我變得如此吧！
這本書讓我理解了很多事，像是如何從情緒中走出來、如何看待死亡這件事、如何面對自己的人生……等。況且，正因為人生沒有什麼太遲了的事，所以即便後悔也沒有什麼用。
人總是被負面情緒影響，這是書裡面其中一句對話。它讓我印象非常深刻，就像是被人硬生生地刻畫在腦海裡，是的，人確實總被負面情緒影響，生氣也好，悲傷也罷，人總是擺脫不了他們，無論是誰。然而只要是負面情緒影響太多的人，自然都會被冠上「情緒化」這個名號。但是並不是不情緒化的人就沒有負面情緒，可不是嗎？那麼人為何又要如此自以為是的替別人冠上這樣的名號呢？事實上，我總是被自己的家人說很情緒化，但難道他們就不曾感到生氣，感到難過嗎？其實不然，正如同前面所敘，人總是被負面情緒影響，所有人皆是如此。
人們總是很害怕死亡，又或者該這麼說：「人總是很害怕接受自己的死亡。」雖然有些人是正好相反，但都同樣的對於死亡感到害怕，那些人怕的或許是日後家人該怎麼辦、或許是夢想還沒完成、又或者還有什麼心願未了，這些都有可能。也可能僅是因為害怕與他人別離，就如同我一般。也因此，我在閱讀這本書時，情緒上受到了很大的影響，直到我快看完這本書之前，我幾乎是邊看邊哭，直到我將書本看完，但即使闔上它，我仍還是久久不能釋懷，或許是我過去的傷，真的太痛太痛了，而這本書又正好引起了共鳴吧！
「學會死亡，你就會學會活著。」然而死亡卻不是一門這麼好學習的課，在那之前必須先經過離別那種沉痛沉悶刻苦的傷痛。問題就在於我們如何將痛苦轉化成經驗，讓痛苦不在只是痛苦，也不在那麼痛，那麼令人感到悲傷。
人生，不要總是在自憐自艾，這並不會讓自己更好，反而只會讓自己覺得自己真的過的很悲慘，書中也是如此提到：「若是每天限制自己只能自憐多少，該會多有用。只能花幾分鐘自悲自歎，然後就迎向這一天。」是啊！如果人都能如此就好了，但是一但陷入負面情緒，又有多少人是真的能夠想掙脫就掙脫的了的呢？畢竟那是如此地困難。 |
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